62-летний Дориан Ятс показал прекрасную форму во время тренировки на пляже Марбелья в Испании

В недавнем посте в социальных сетях шестикратный "Мистер Олимпия" (1992 —1997) Дориан Ятс продемонстрировал неподвластное времени телосложение. Он тренировался с дочерью на пляже в Марбелье, Испания.

В 21 год Ятс выступил на своих первых соревнованиях. В 1986 году он выиграл Чемпионат Британии, а через год уже приобрёл спортзал в Англии. В 1987 году Дориан порвал бедренную мышцу и перенес операцию. В 1990 году Ятс уехал в Нью-Йорк, чтобы участвовать в турнире "Ночь Чемпионов". Затем, получив профессиональный статус в федерации IFBB Pro, он занял второе место после Ли Хейни на конкурсе "Мистер Олимпия" 1991 года. На следующий год он выиграл это шоу. В 1997 году за три недели до "Мистера Олимпия" бодибилдер разорвал трицепс на левой руке, но, несмотря на травму, он в шестой раз выиграл конкурс. Так как ранее у него уже был разрыв бицепса на этой же руке, то после этой победы его умопомрачительная карьера из 15 побед была завершена.

Ятс вошел в историю как величайший культурист всех времен. Прежде чем начать качать железо, он целый месяц потратил на изучение всей доступной литературы, а затем стал расти невероятными темпами. Именно Дориан задал новые стандарты массы в открытой категории. Соревнуясь в 1990-х годах, этот атлет выделялся среди конкурентов исключительной мускулатурой, детализацией и широкой спиной. Он достиг невероятных высот в спорте и сумел при этом сохранить здоровье.

В 61 год легенда переключила свое внимание на такие виды физической активности, как пилатес и йога. Ятс также использует инверсионную машину для декомпрессии позвоночника и прошел терапию стволовыми клетками. Его программа сейчас включает только одну тренировку верхней части тела и одну тренировку нижней части тела в неделю. "30 лет спустя. И я полагаю, что теперь я могу тренироваться в солнцезащитных очках! Тренировка с видом на Marbella Beach Gym с моей дочерью Тани и выполнение тяги верхнего блока нейтральным хватом", — написал Дориан под недавней фотографией в социальных сетях. В свои 62 года он доказывает, что возраст — это всего лишь цифра, и напоминает своей аудитории о том, чего можно достичь с помощью продуманной программы тренировок и питания. 

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.