 Тренер Йоханнес Лукас периодически появляется в своих видеороликах на You Tube с яркими молодыми подающими надежды спортсменами. Также он готовит к соревнованиям бодибилдеров своего возраста. Одним из его самых выдающихся стажеров - 23-летний Джони Мюнстер (Johny Münster), который сразу получил профессиональную карту в федерации естественного бодибилдинга Германии GNBF. В 21 од он весил 90 кг при росте 180 см. Джонни тренируется уже 8 лет. В 20 лет он стал чемпионом Восточной Германии по жиму лежа и становой тяге. Летом 2021 года берлинец не только получил профессиональную карту в натуральном бодибилдинге, но и поднял 600 килограммов в дисциплинах приседаний, жима лежа и становой тяги в пауэрлифтинге. Мюнстер стал известен по видеороликам с Йоханнесом Лукасом, на которых он впервые появился на канале спортсмена Smilodox в 2019 году, а также по спонсорской поддержке компании Rocka Nutrition, известной тем, что привлекает молодых талантливых звезд.
На днях Мюнстер встретился со своим прежним наставником на тренировке. Несколько месяцев назад спортсмен принял решение отказаться от своего естественного статуса. Он хочет посмотреть, как далеко он сможет продвинуться со своей генетикой среди лучших профессионалов IFBB. Видео с этой тренировки опубликовано на YouTube-канале Йоханнеса Лукаса. Берлинец утверждает, что спустя 12 недель с момента их последней встречи он уже заметил физические изменения у своего бывшего ученика. Джонни Мюнстер на данный момент весит 94,4 кг. В настоящее время он потребляет 3200 калорий в день. Однако Йоханнес подверг критике тренировочный стиль Джони, так как он не так технически чист, как раньше. В его нынешнем сплите каждая группа мышц прорабатывается только каждые пять дней с экстремальным весом. Лукас похвалил Мюнстера за независимый подход и хорошую интуицию. После тренировки в свитере Джони наконец снял одежду и выполнил некоторые позы. Тренер остался очень доволен, особенно видом сзади, широчайшими и грудью.
За короткое время спортсмен уже набрал три килограмма, выглядит более скульптурно и, по крайней мере, смог сохранить свою форму, если не даже улучшить ее. По мнению Йоханнеса, допинг может заставить расти что угодно, но форма мышц по-прежнему определяется генами. Для такого талантливого бодибилдера, как Джонни Мюнстер, риск для здоровья определенно того стоит. Публичный эксперимент Джонни демонстрирует любителям бодибилдинга реальную разницу между естественным спортом и тренировками с веществами, повышающими работоспособность. Джонни в настоящее время находится в стадии построения формы, и пока еще нет определенного графика участия в шоу. Возможно, он окажется в IFBB даже быстрее, чем можно предполагать.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
720 x 884
