Брэндон Карри и Терренс Раффин провели совместную тренировку в Кувейте

Брэндон Карри и Терренс Раффин максимально активно готовятся к выходу на сцену "Олимпии" 2023 года. В видео на YouTube Карри присоединился к Раффину для проведения тренировки дельт. Карри поделился впечатлениями от тренировочного лагеря в Кувейте.

Брэндон Карри достиг вершины спорта в 2019 году, когда показал почти идеальное сочетание размеров, физического развития и подготовки, чтобы выиграть конкурс "Мистер Олимпия". Этот сезон оказался для него знаменательным, поскольку он также завоевал титул чемпиона "Arnold Classic". В прошлом году он выиграл второй турнир "Arnold Classic", а затем занял четвертое место на "Олимпии" 2022 года. Ему еще предстоит вернуть себе статус чемпиона "Мистер Олимпия", и Карри уверен, что ситуация может развернуться в его пользу. Хотя некоторые фанаты считают Дерека Лансфорда, Ника Уолкера и Самсона Дауду самыми серьезными конкурентами Хади Чупана, Карри знает, что нужно сделать, чтобы выиграть самый престижный титул в этом виде спорта.

Тем временем Терренс Раффин, несмотря на свой статус двукратного победителя "Arnold Classic" (2021, 2022) в категории "Classic Physique", занял шестое место на прошлогодней "Олимпии". В результате ошеломляющего успеха Раффин завоевал золото на недавнем турнире "Dubai Pro" 2023 года. Однако, прежде чем он снова выйдет на одну сцену с четырехкратным чемпионом "Олимпии" Крисом Бамстедом, Раффин планирует проверить себя на ближайшем шоу "Legion Sports Fest Pro" в эти выходные.

Брэндон Карри и Терренс Раффин объединились для проведения тренировки дельт. Ими руководил Амер Камра, который посоветовал делать по 15 повторений и полный диапазон движений. Карри отметил, что многие упражнения на дельты не полностью растягивают мышцы, ограничивая их рост. В какой-то момент Камра попросил Раффина использовать более легкие веса. Раффин выполнял подходы по 12-15 повторений, работая почти до отказа. Плечи Карри во время этого упражнения выглядели впечатляюще. Раффин завершил сложный финальный сет, нацеленный на трапеции. Затем они выполнили жимы от плеч, начиная с более легких весов и увеличивая нагрузку. Карри продемонстрировал свою силу, выполнив 15 повторений с тяжелыми весами, а затем выполнил сет из 12 повторений. В ходе тренировки спортсмены обменялись парой фраз. "Сегодня мне пришлось привести в порядок свою диету, потому что через две недели у меня шоу. А потом, что… потом, после этого шоу. "Олимпия" будет через три или четыре недели. 7 октября, да, остался месяц. Это другой режим подготовки. На этот раз я начал готовиться немного раньше и собирался поговорить с вами, потому что знаю, что вы обычно едете в Кувейт за пару месяцев до шоу", — говорит Раффин. Карри и Раффин обсудили обучение в Кувейте и то, почему иногда изоляция лучше всего подходит для личностного роста. "Новый этап жизни. В этой новой среде предстоит многое проработать. Не все события в жизни способствуют подготовке, потому что мы собираемся, соревнуемся, затем начинаем рожать детей, и это еще больше усложняет ситуацию. Бегство от повседневной жизни позволяет мне расставить приоритеты в своем ремесле и не пытаться найти баланс, потому что, честно говоря, я не умею это делать. В семье и здесь разные приоритеты", — объяснил Карри. "Мы прошли через это, ничто не сможет нас сломить", — добавил он и поблагодарил за совместную тренировку.

"Мне посчастливилось пережить конец эпохи журналов и перейти в эпоху социальных сетей, поэтому мне удалось провести время со всеми этими парнями, Декстером Джексоном, Ронни Колеманом, и поговорить о том, как делают они. Когда я был моложе, они всегда мне что-то рассказывали. Я не все понимал сразу. Я провел 10-недельную подготовку, находясь в изоляции, и я выиграл. Я обретаю уверенность, сосредоточив внимание на подготовке. Пока мое тело продолжает реагировать таким образом, мне это нравится и я получаю от этого удовольствие", — сказал Карри. Он признает, что совершил ошибку в погоне за размерами, чтобы свергнуть Биг Рами в прошлом году. Поклонники с нетерпением ждут следующего выступления Карри на предстоящем конкурсе "Мистер Олимпия" 2023 года, который пройдет 2-5 ноября в Орландо, Флорида. Что касается Терренса Раффина, он планирует сначала одержать еще одну крупную победу на "Legion Sports Fest Pro" в Рино, штат Невада.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.