Кен Уоллер

Наутилус самый сексуальный треник для широчайших мышц спины. Кстати Дориан Ятс его оч.любил в этой ипостаси....

Метан закончился,метААААААААн..

Арни - настоящий маньяк, в хорошем смысле этого слова. Сейчас таких уже единицы.

Перечислите единицы пожалуйста!

При условии правильного применения, эти тренажёры могут быть чрезвычайно полезны для вас, потому что они сильно экономят тренировочное время, как общее, так и недельное. Кроме того, с их помощью вы сможете добиться лучших окончательных результатов. Насколько лучших? Это остаётся неизвестным до сих пор.

А .Джоунс http://fatalenergy.com.ru/Book/a_dgons/jones_bul_1/contein/40.php

так что насчет тренинга широчайших были и остаются вопросы.Были у Ятса предпосылки к росту широчайших-он их использовал,и не важно что при этом использовалось.Если бы не было задатков,то при любых методах тренинга мы бы наблюдали унылую картину

Начнём с того, что эти тренажёры редкость.

Вот например я не видел ни одного фото и не слышал, что Нассер делал бы данное упражнение, вот делал бы, может его спина не была столь унылой.

Лицо Арнольда и особенно его глазные яблоки готовы к съёмкам фильма "Вспомнить всё").

Спина Арнольдушки,ещё более уныла,чем у Сонбати,так что,не помогли Австрийцу наутилусы

Арнольд делал то это упражнение наверное раза 2, и то ради потехи. Он серьёзно к тренировке спины не относился, не нужна она была в то время.

Да о чем ты, спинище у Арни то как раз была зачетная

Сказать "Спина Арнольдушки,ещё более уныла,чем у Сонбати" ,всё равно что сказать "ноги зана еще более унелее чем у Колемана" .ясен пень она будет унылей ,разные витаминки и разные приоритеты. alex 13 а нассер такой тупоголовый что незнает что и как лучше качать .тебя послушать дак ты прям тренер для всех ,тот плохо грудные подкачал ,у этого голень отстоёт , у этого спина херовая ,я гворил надо вот это упражнения делать ,а это упражнения ваще бесполезное. Моё мнение такое;человек который чего то добился ,сам знает что и как ему лучше делать,он лучше нас видит что у него отстаёт .да ему нужны советы .но советы таким людям могут дать только профи,но никак не мы

Полностью разделяю комментарии ИваIRF,

на счет Сонбати вообще не понятно для меня, не глупый билдер, почти ученый, зачем то хрень синтетическую себе колол глубоко под мышцы что бы их "улучшить" перед соревнованиями, за что и поплатился огромным абсцессом, да и вообще жаль мужика, мог бы еще пожить...

Может хотел их увеличить? Хотя вряд ли, скорее ради абсцесса..