Кен Уоллер

Вроде как с грифом 670 фунтов)

Присед 250 кг;

Жим 241 кг;

Тяга 351 кг.

Да даже если и эти результаты были в 20 лет(по вашему) на той химке, что принимал молодой Арнольд это вполне средние результаты.

Вот только причём здесь сравнения с Ятсом и Колеманом, которые по твоему(Moonrider) при весе на 30 кг больше Арни а поднимают столько же. Но если сравнивать как ты, то твой Арнольд об...ся бы при тяге в наклоне 200 кг. А Ронни и Ятсу хоть бы что.

Алекс,ты вообще представляешь что такое 842 кг б\э в 20 лет?

Средние????? Ну, млять, вы даете... совсем уже не в дугу... Жим за 200 кг - у них средний результат. Че-то я наверное не понимаю уже ничего в этом мире...

842 кило б/э это отличный результат.

Да вот только: "Какие фаши токосательства?"

Доказательств, может, и никаких, но меня убила вот эта фраза: "Да даже если и эти результаты были в 20 лет(по вашему) на той химке, что принимал молодой Арнольд это вполне СРЕДНИЕ результаты." У нас здесь что, все такие веса ворочают?

Я тут где то уже упоминал здесь, повторюсь, ещё в 1996 г, я смотрел результаты юношей(зона Урала), это 15-18 лет по моему., дак там в кат. 90, жим 200 и 300 в приседе и тяге были не самыми большими(даже не тройка), да жали в майках и приседали в комбезах, но всё же. А тут Арнольд и за 100 в категории.

В 1996 на России кроме метана цистоната и ритаболила особо ничего не знали и проходили допинг тесты при этом. И юноши там показывали не Арнольдовские смешные результаты.

Экипировочный и безэкипировочный пауэрлифтинг это два разных вида спорта.(для Алекса)

Для Алекса: Я, конечно, не большой знаток, но даже мне очевидна разница между жимом в майке и жимом без майки. у нас недавно проходили соревнования по пауэрлифтингу под эгидой нашей областной федерации. Победитель в одной из категорий выжал 190 без экипы, хотя у нас в зале в майке он жал 265. Сможешь посчитать сам, сколько приплюсовала майка? Или тебе посчитать?

Да не спасибо, я уже на калькуляторе сосчитал)))), дело в том что не каждому даёт майка такую прибавку и не каждая майка ещё. А на соревновании обычно всегда результат чуть больше прикидки в зале(знаю по себе).

Майка (в зависимости от количества слоев в ней и заточки техники движения под нее) может дать до 100 кг в результате. Но жать в майке тоже совсем не просто. Но я не об этом, честно я сам люблю постебаться с Аскольда и пописать разную мутотень, но всему есть предел. В попытках обкакать Арни сами мы не делаемся лучше, вот в чем штука. На стилфакторе был один субьект, думаю, кто в теме, поймет о ком речь, который с пеной у рта доказывал, что бицепсов 56 у Самого быть не могло просто никак, максимум 49. Свои бицепсы он оценивал в 48 см, то есть до Арни ему полшага. Когда на многочисленные просьбы онвыложил свои фото-ребята, ну просто жалкий (по его словам) бицепс Арнольда выглядел как гранитная скала по сравнению с теми кусками дерьмища, которые он оценил в 48 см. Давайте будем обьективны, среди нас НИКТО не может похвастаться формой, как на пике у Шварца. А моменты жизни, когда человек выглядит скажем, не очень, бывают у всех. Можно ведь и с Гераклом пиписькой меряться, выясняя, кто круче, или там с еще с каким нибудь древним героем. Он выступал, когда мне-то было всего-ничего, время не стоит на месте, а я не самый молодой посетитель этого сайта. Будем благоразумнее, в конце концов.

Артем 81, Александр- даже если это на фото 670 фунтов, как вы говорите- то умножить 1 фунт=0,454кг*670=317 кг.) Это хороший результат для 20 лет без экипировки.. И чемпионом мира он не был никогда по лифту, зачем с ними сравнивать? просто дрищем он тоже не был,как хейтеры хотят или завидуют. тогда его результаты были как у МСМК, сейчас просто крепкий МС, но никак не средние. Ну и для темы силы- огромные бицепсы у него были еще и сильные-предел 16 раз 90кг, 6-8 раз 100кг и 4-6 раза 125 кг, это уже его тема. Тут не все лифтеры могут тягаться.)

От народ, даже зарегился, чтобы комент оставить.Все смотрели "качая железо"? Там Арнольд даже для меня дурака понятно излагает:Мои пропорции идеальны, если мне нужно нарастить 1 см где либо, то мне придеться наращивать этот см везде.

Неужели для чела, который раскачегарил ТАКУЮ грудь , бицепс и голень, проблемой бы было нарастить колоды, как у нынешних раздутышей?

Причем:"голень моя самая отстающая мышца, мне приходиться тренировать ее каждый день"."я делал подъемы на голень в 500 паундов и считал, что это предел, но однажды я увидел как Редж Парк делает подъемы с 1000 паундов..." "Все у тебя в голове, Арнольд..."

Я приседал со 180 кг на 6 раз с пауэрлифтерской техникой, с техникой Арнольда усираюсь 120 на 10-12 повторов.Нога потихоньку превращается из колоды в красивое бедро.И выглядит даволе тощенько.

Пы.сы.В ютубе есть, где Колеман в штанишках присед делает...разница с Арнольдом кардинальная.

И :Внимательно фото посмотрите; штанга лежит на шее а линия центра тяжести при этом идет на пятки.Попробуйте так присесть, причем голыми пятками(я приседаю в штангетках), тогда и будете рассуждать о 240-мало.

"если мне нужно нарастить 1 см где либо, то мне придеться наращивать этот см везде" и "пропорции" - это взаимоисключающие друг друга вещи. Если бы он не мог увеличивать мышцы локально, а увеличивал их по формуле "1 см везде", то выглядел бы как кусок убого говнища. Впрочем, это касается всех.

Вик, читай внимательно.И если у Арнольда пропорции не эталон, тогда у кого эталон? Во всех позах.

Про эталон пропорций Арнольда это к врачу, а не ко мне.

На счет остального - ВДУМЧИВО перечитываем. Еще более примитивно, прости, не смогу. "Даже для тебя дурака".

Так да, ты выдергивая контекст, пропустил несколько слов впереди и...опа, смысл поменялся.поэтому читай все што написано, от этого и комментируй.

А накуя,прости господи,ложить штангу на шею?Потому что так делал великий Арни?Он много еще чего делал,вряд ли стоит повторять.На какие пятки линия идет?Видно,что его клонит вперед,еще немного и кувыркнется:))А его треп про паунды в голове уже по..надоел короче.Проветрите голову.

Штангу ложить надо,куда какой спортсмен сам хочет.

Артур,кто хочет травмироваться-может делать исключительно так,как на фото.У каждого додика своя методика

Надо делать не так ,как делал или потому-что так делал Арнольд,а как правильно.А если Арнольд делал неправильно иликак ему удобно,это исклэчительно его право,он же не пропогандировал этого.Помнэ фото подьема на бицепс с выворачиванием спины.Надо быть недальновидным,чтобы такие финты повторять за ним.

Именно это я и хотел сказать,есть ПРАВИЛЬНАЯ техника выполнения,и все остальные.Но некоторые даже его недостатки хотят показать,как достоинства

Вот этих некоторых иногда пытаэтся представить как всех фанов Арнольда.Арни великий чемпион,но он человек.Икак у всех нас у него есть недостатки.Но все те,кому Шварц не нравится,находят какую нибудь маленькую зацепку,и начинается.То рука у него маленькая,то мало он весит,то спина,то техника.

В бодибилдинге понятие правильная техника очень пикантный момент, задрали уже со своими лифтерскими советами.

Кажется вы все уже забыли,что в 1973году Арнольд получил травму на покозательных высуплениях,после этого у него бёдра прогресиревали только по детализации и рельефу - короче по качеству мышц,что и было нужно ему в ту эру,ведь тогда ещё до появления на горизонте Платца с его рельефными дирижабльями была мода на эстетичные бёдра,похожая история произошла с Винсем Тейлором и как мне помница в самом начале эры так называемых „МОНСТРОВ“,к сожилению после травмы у Винса на бёдрах с передьи остался лишь их потрясающее качество