А вкусовые добавки тоже в lactomin берете, я смотрю, что там разные есть, не просчитывали по стоимости как выгоднее выходит взять прот без вкуса + добавку, или сразу со вкусом, который по 1 кило идет? Мне 20 кг мешки не надо, хранить негде.
Да интересует как переносится еще тоже. Вздутия нет? На молоке разводите или на воде?
Про промилк ничего не могу сказать, так как не пробовал, а вот lactomin постоянно беру, без вкуса, а отдельно добавляю или сироп или добавку вкусовую, чтобы лучше заходил, но вкус и так приятный пьется легко. Проблем с жкт не было, если этот момент интересует.
В видео порадовал момент сотрясения камеры после опускания штанги. Понятно, что штанга от Валентина Дикуля, больно уж легко пошла. Вопрос: кто трёс камеру?
Сходил сегодня в зал,потренировался отлично.Вместо "Гостьи из будущего" сериал "терминатор " шел.Но тоже ничего.Становая в последнем подходе 280 очень легко после приседа 70 *3*5,100*2*5,140*5,170*5,180*13,185*12
34 года рост примерно 184 см вес 90кг стаж тренировок 3 года жимами не блестал)) 110 на раз, присяд не делаю жим ногами 210 на 10 раз, но и не в этом приоритеты были( в зал пришел 100 кг сала и 2 межпозвоночными грыжами) а сейчас как то мяска да качественного охото))
Галина, Вы мое сообщение внимательно читали? У меня хронический гастрит с 1994 года. Весна, осень, стоит сильно понервничать - начинаются боли. Омез мне в помощь.
Но с творогом это точно никак не связано, хотя соглашусь, что в периоды обострения заменяю его на кефир.
Тренировочные дни или нет не принципиально, и главное не до треньки, а после нее - а то не попрет с весами...) ну и если каждый день, мускулатура вряд ли вырастет - организму восстановление ж нужно после тяжелого тренинга и вообще в целом...кроме шуток :) насчет про или не про так скажу - во всем нужна золотая середина и мера)))
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
