Тренировочные дни или нет не принципиально, и главное не до треньки, а после нее - а то не попрет с весами...) ну и если каждый день, мускулатура вряд ли вырастет - организму восстановление ж нужно после тяжелого тренинга и вообще в целом...кроме шуток :) насчет про или не про так скажу - во всем нужна золотая середина и мера)))
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
