А в основной категории ничего сверхестественного не произошло, как и предпологалось, 1. Kai Greene 2. Ronny Rockel, а вот на счет третьего места была борьба, Roelly Winklaar еле еле в 10 попал, хотя все ставки на него были, 3. Craig Richardson 4. Lionel Beyeke 5. Robert Burneika
Татуировка это каждому свое мне нравиться только не на все тела а маленькая на плече или руке или на шее или на попе а отношусь нормально даже прикольно.
Спортивное питание - это успех в жизни, а не только бодрость тела, потому что спорт - это вечное развитие собственных возможностей и самосовершенствование. Многие люди занимаются спортом. Для одних это стиль жизни, для других — приятное хобби и отдых. Есть и те, для кого спорт - лишь модное увлечение. Несмотря на это, главную цель занятий спортом – иметь красивую фигуру и крепкое здоровье – быстрее поможет достичь правильно выбранное спортивное питание. Итак, что же это такое?
Спортивное питание — это препараты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом. Спортивное питание изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например в таких как физиология и диетология.
Спортивное питание - это прежде всего правильное, раздельное и здоровое питание, употребление в пишу только свежих овощей и фруктов, категорически запрещено употребление консервантов в любом проявлении, только отварное или парное мясо на гриле содержащее белок в большом количестве, обязательное употребление масел: оливы, грецкого ореха, черной смородины и конечно же Виноградовой косточки, правильное питание это половина вашего успеха, а вот витамины, тестостерон, креатин, протеин, белок, углеводы, аминокислоты, минералы, жиросжигатели и гейнеры только составные части одной большой системы спортивного питания.
Спортивное питание для бодибилдинга – это комплекс препаратов, снабжающих ваш организм элементами, необходимыми для восстановления сил, наращивания мышечной массы, избавления от жира и преодоления стресса, вызванного большими физическими нагрузками.
Протеин – это необходимая составляющая часть спортивных продуктов. Он входит в питание любого спортсмена и является богатейшим источником белка нужного для наращивания мышечной массы. Кроме того, протеиновые добавки улучшают работу иммунной системы человека, способствуют увеличению силовых показателей.
Считать, что спортивное питание предназначено только для подготовленных спортсменов, атлетов или бодибилдеров - ошибочно. Все пищевые добавки, относящиеся к спортивному питанию, представляют собой средства для реализации целей на пути к совершенствованию и красоте. При этом спектр решаемых задач различен. Одним спортивное питание помогает решить задачу по набору мышечной массы, другим – убрать лишние килограммы. Однако независимо от ваших целей, каждый должен понимать, что пищевые добавки – это только дополнение к основному рациону питания, а также ваш помощник в достижении целей, а не сама цель.
В спортивное питание могут входить следующие пищевые добавки: протеины, креатин, аминокислоты, витамины, глютамин, гейнеры, жиросжигатели, BCAA. По сути, все данные вещества завозятся из-за границы и поэтому в большинстве своем имеют хорошее качество, способное удовлетворить запросы каждого. Дабы вы не сомневались, в магазинах спортивного питания спросите у продавца-консультанта специальную лицензию, удостоверяющую качество товара.
Благодаря пищевым добавкам вы сможете не только избавиться от лишнего жира, но и увеличить мышечную массу, улучшить свое самочувствие и физическую форму, набрать вес, если таковое требуется, или достичь иных результатов.
Бытует мнение о том, что, если вы будете хорошо питаться, то вполне возможно обойтись и без пищевых добавок. Хочу вас в этом разуверить. Приведем пример, даже, если вы будете с жадностью поедать мясо, яйца, молоко, творог и фрукты, вы не сможете настолько снабдить свой организм питательными веществами, чтобы этого хватало на ваши физические нагрузки. В 5 граммах того же порошкового креатина содержится полезного вещества в эквиваленте 3-6 килограммов мяса. Кроме этого, в продуктах питания содержаться не только нужные вам вещества, но и те, которые вам будут мешать достичь того, что вы себе нацелили.
Спортивное питание не производит дополнительной нагрузки на пищеварительную и выделительную системы. Оно является лишь добавкой к вашему обычному рациону.Именно, исходя из всего этого, можно сделать вывод о том, что, если вы занимаетесь спортом, бодибилдингом, ведете активный образ жизни, то спортивное питание лишь поможет с успехом и без проблем достичь вам намеченного. Вам не стоит сомневаться, стоит лишь проконсультироваться со специалистами и разработать свою собственную программу приема пищевых добавок и произведения соответствующих нагрузок.
Спортивное питание можно разделить на две основных категории. Первая – способствующая набору мышечной массы, силы и выносливости, вторая – снижению нежелательного веса. К первой группе питания относят гейнеры или белково-углеводные смеси, высокобелковые смеси или протеины, аминокислоты, включая BCAA, креатин и др. Для снижения веса существуют такие средства как жиросжигатели, карнитин, а также блокираторы аппетита. В число спортивного питания также входят витаминно-минеральные комплексы, полезные жирные кислоты, антиоксиданты, т.е. все то, что помогает нам быть активными, красивыми и главное здоровыми.
Профессионалы может и отходят !? незнаю ! я вот смотрю на ребят многие тягу и присед не делают !спрашиваешь почему разные отговорки ! да и пресс лень качать многим думаю присед и тяга это самый кайф )) только после них чувствую что потренировался основательно)))
Maximuscle, самое популярное на сегодняшний день спортивное питание в Великобритании и Европе, было создано, чтобы помогать спортсменам быстрее и эффективнее достигать лучших результатов. Ассортимент продуктов Maximuscle позволяет точно выбрать решение для почти любой задачи, связанной с улучшением или поддержкой физической формы.
Соблюдение принципов деловой этики и прозрачность компании – вот основная причина популярности наших продуктов среди профессиональных спортсменов.
Мы гарантируем, что весь ассортимент Maximuscle соответствует самым высоким стандартам. Строгие процедуры контроля качества продукции гарантируют их заявленный состав, безопасность и эффективность. Более того, все продукты Maximuscle проверены независимой лабораторией, чтобы наши потребители были уверены, что состав на этикетке абсолютно совпадает с реальным содержимым каждой банки продукции Maximuscle.
При производстве Maximuscle используются только лучшие ингредиенты, которые мы закупаем у небольшого числа проверенных поставщиков в Европе, Австралии и США, которые производят также продукты питания для крупнейших продовольственных брендов в мире.
Например, возьмем наш уникальный ингредиент – сывороточный протеин BIOMAX, который является основным источником белка в наших продуктах. Сывороточный протеин изготавливается из молока или сыра, который обрабатываются особым образом. В результате итоговый продукт во много раз превосходит по питательной ценности, усвояемости и эффективности для достижения спортивных целей первоначальные ингредиенты – молоко и сыр.
Но пришло бы вам в голову проверить на содержание запрещенных допинговых веществ ваш обычный утренний стакан молока? Думаем, что нет. А в Maximuscle антидопинговый контроль проходят все ингредиенты продукции.
Поскольку тема допинга является одной из наиболее серьезных, проблемных и тяжелых в современном спорте, мы делаем все возможное, чтобы у наших потребителей, среди которых очень много профессиональных спортсменов, не оставалось никаких вопросов о составе и безопасности продукции Maximuscle.
И именно поэтому Maximuscle стал первым брендом спортивного питания, который прошел процедуру сертификации ISO (стандарт ISO17025), а также специальную программу тестирования в независимой аккредитованной лаборатории по стандарту UKAS (Службы аккредитации Соединённого Королевства).
Кроме того, чтобы у наших потребителей не оставалось никаких сомнений, мы проверяем каждую партию продукции Maximuscle на содержание следующих запрещенных веществ:
Методом хромато-масс-спектрометрии (GCMS) – содержание 10нг/г и выше * 4-эстрол-3ß , 17ß-диол (19нор-4-андростен-3ß, 17ß-диол) * 4-андростен-3ß, 17ß-диол * 5а-андростан-3ß, 17ß-диол * 5 (6)-андростен-3ß, 17ß-диол * 5 (10)-эстрол-3ß 17ß-диол * Дегидроэпиандростерон (DHEA) * 5а-андростан-3, 17-дион * 5 (10)-эстрол-3, 17-дион (19-ни-5 (10)-андростен-3, 17-дион) и / или 4-эстрол-3, 17-дион (19-ни-4-андростен -3, 17-дион) и / или 5 (6)-эстрол-3, 17дион (19-нор-5 (6)-андростен-3 ,17-дион) * Нандролона (19-нор-4-андростен-17ß-гидрокси-3-он) * 1,4-андростен-3, 17дион * 5 (6)-андростен-3, 17-дион и / или 4-андростен-3, 17-дион * Тестостерон
Методом жидкостной хроматомасс-спектрометрии (LCMS) – содержание 10нг/г и выше * Gestrinone * Stanozolol * Tetrahydrogestrinone (THG) — содержание 100 нг/г и выше * МДМА ("экстази") * Сальбутамол * Стрихнин * Кленбутерол * Амфетамин * Катин (Norpseudoephedrine) * Кокаин * Эфедрин * Метилэфедрин * Тербуталин
Цель Maximuscle – внести вклад в создание здоровой спортивной соревновательности, которая подразумевает использование только безопасных и эффективных продуктов спортивного питания.
Нужно понимать, что большинство продуктов Maximuscle сертифицируются как продукты питания. Мы используем то же сырье, что и другие производители качественных продуктов питания. Однако мы тщательно тестируем нашу продукцию.
Важно отметить, что тестирование мы проводим не потому, что это «спортивное питание», а потому что нам доверяют лучшие спортсмены и мы не можем позволить себе не оправдать их доверия.
Мы понимаем, что от качества и безопасности продуктов Maximuscle зависит здоровье и карьера очень многих спортсменов
В результате продукция Maximuscle проходит гораздо больше тщательных тестов, чем того требуют существующие юридические нормы пищевой и фармацевтической промышленности. Мы тестируем каждую партию, применяя самые современные методы анализа, которые позволяют обнаружить самые низкие дозы запрещенных веществ.
Именно поэтому Maximuscle заслужил уважение многих профессиональных спортивных команд и федераций.
Maximuscle является официальным поставщиком спортивного питания для следующих команд:
Лидер европейского рынка спортивного питания, английская компания Maxinutrition объявляет о начале продаж в России своей продукции под брендом Maximuscle. С первого же дня на российском рынке Maximuscle был выбран Российским Союзом Регбистов в качестве официального бренда спортивного питания Сборной команды России по регби.
Английская компания Maxinutrition, которая на сегодняшний день принадлежит всемирно известному фармацевтическиму гиганту GlaxoSmithKline, имеет более чем 15-летний опыт разработки, тестирования и производства спортивного питания.
Maxinutrition выпускает огромный ассортимент продукции под тремя брендами: во-первых, это старейший бренд Maximuscle (продукты для наращивания объема и силы мышц, ускорения восстановления после тренировок и жиросжигания), во-вторых, запущенный в прошлом, 2010 году Maxifuel (продукты для повышения выносливости при длительных и интенсивных нагрузках) и, в-третьих, Maxitone (продукты, разработанные специально для женщин и помогающие решить задачи по контролю веса и повышению тонуса организма).
Добившись сначала абсолютного лидерства на родном рынке Великобритании, компания Maxinutrition всего несколько лет назад начала покорение Европы. Научный подход к разработке продуктов, лучшие ингредиенты и контроль качества на каждой стадии производства, внимание к сложным вопросам антидопингового контроля и огромный опыт обеспечили мгновенный успех. Всего за пару лет бренд Maximuscle стал «спортивным питанием №1» в Европе.
Естественно, что покорение российского рынка, который по оценкам Всемирной Федерации индустрии спортивных товаров (WFSGI), является одним из самых перспективных и динамично развивающихся в мире, также начнется с продаж именно продуктов под брендом Maximuscle. Эксклюзивным дистрибутором Maximuscle в России стала компания Vit|o|min – первая национальная сеть магазинов продуктов для здорового образа жизни.
«Мы давно планировали начать продажи нашего самого популярного бренда Maximuscle в России, но не могли найти достойного партнера – дистрибутора, заявил Крис Хилл, Вице-президент по маркетингу компании Maxinutrition. – Поэтому мы особенно счастливы, что подписали контракт с сетью Vit|o|min. Уникальное позиционирование этой компании, яркие и стильные магазины, глубокое понимание категории, в сочетании со значительными инвестициями, которые мы будем вкладывать в российский рынок, уверен, позволят нам достичь впечатляющего роста уже в самое ближайшее время. И, конечно же, не буду скрывать – мы планируем сделать все возможное, чтобы Maximuscle стал брендом спортивного питания №1 и в России».
Именно благодаря сети Vit|o|min продукция Maximuscle будет доступна для российских спортсменов и просто любителей фитнеса уже в конце апреля 2011 года.
Однако для покорения рынка в категории спортивного питания не достаточно иметь только опытного партнера-дистрибутора, необходимо большее – поддержка спортивных федераций и профессиональных команд. И Maximuscle может гордиться лидерством и на этом поле.
Внеся значительный вклад в формирование своей отрасли, и став пионером последовательной и строгой антидопинговой политики при разработке и производстве продуктов, Maximuscle получил не только признание фитнес-любителей, но и статус официального поставщика спортивного питания для многих европейских спортивных федераций и профессиональных команд самых разных видов спорта.
Футбол, хоккей, боевые искусства, крикет, тяжелая атлетика, бокс и регби – вот далеко не полный список видов спорта, в которых Maximuscle помогает как любителям, так и профессионалам достичь максимума возможностей.
И естественно, что такой опыт позволил Maximuscle с первого дня на российском рынке стать официальным партнером Союза Регбистов России.
Элоди Симон, бренд-менеджер Maximuscle комментирует: "Мы очень рады стать официальным поставщиком Союза Регбистов России. Maximuscle имеет давние и успешные партнерские отношения с ведущими командами регби, такими как Northampton Saints, London Wasps, а также с Союзом Регбистов Уэльса и Союзом Регбистов Нидерландов. Всемирно известные игроки регби, такие как Кортни Лоус, Уго Moне, Ли Бирн и Джонатан Секстон выбрали MaxiMuscle для эффективного и безопасного достижения своих спортивных целей. Поэтому мы уверены, что наши продукты сыграют важную роль в будущих победах и российских регбистов».
Антон Нечаев, коммерческий директор Союза Регбистов России отметил, что: «репутация Maximuscle в отрасли спортивного питания не имеет аналогов, и мы рады стать первой российской спортивной организацией, закрепившей отношения с таким брендом. Мы надеемся, что это поможет нашим игрокам повысить работоспособность и дать им дополнительную поддержку, необходимую для победы в открывающемся сезоне».
Рад сообщить вам о новом конкурсе, который редакция проекта Амбал.ру начинает вместе с лидером европейского рынка спортивного питания компанией Maxinutrition, выпускающей бренды Maximuscle, Maxifuel и Maxitone. Этим конкурсом мы хотели бы направить вашу творческую активность в русло "натурального" бодибилдинга, безопасного тренинга и здорового образа жизни.
Условия конкурса.
1. Участники присылают на конкурс свои рассказы о "незапрещенных" приемах, которые они используют для наращивания мышц и увеличения силы, истории своего успеха в спорте и в жизни, если они связаны с занятиями спортом. Всячески приветствуются иллюстрации рассказов фотографиями (например, фото типа "до" и "после").
Так же допускаются рассказы не лично о себе, а о натуральном тренинге и здоровом образе жизни вообще, почему это хорошо и почему этим стоит заниматься.
2. Работы участников обсуждаются и оцениваются пользователями сайта.
3. По результатам этого обсуждения конкурсная комиссия в составе администрации нашего сайта и представителей Maxinutrition выносит решение о награждении трех или более участников конкурса.
Призовой фонд.
1. Спортивное питание Maximuscle.
2. Футболки с логотипами Maximuscle.
3. Фирменные бейсболки от Амбал.ру.
4. Широкое общественное признание Вашего литературного и спортивного талантов, восторги поклонников, фотографии в спортивной прессе.
Технология проведения конкурса.
1. Для проведения конкурса на нашем форуме в разделе "Свободное общение" создается подфорум "Конкурс от Maxinutrition".
2. Любой зарегистрированный пользователь (зарегистрироваться можно здесь), желающий принять участие в конкурсе, публикует свой рассказ в этом подфоруме (нужно нажать ссылку "Создать новую тему"), т.е. создает для рассказа новый топик.
3. Фотографии, иллюстрирующие ваш рассказ, вставляются непосредственно в текст рассказа в подходящем для фото месте.
4. Пользователи сайта, желающие высказать своё мнение, прокомментировать и оценить рассказ участника, оставляют свои комментарии в созданном участником топике.
5. Конкурс завершается либо по наступлению 31 декабря 2011 года, либо по достижению количества работ, присланных на конкурс, числа 33.
6. Предварительные и окончательные результаты конкурса публикуются на формуме в этом же разделе.
Критерии оценки работ участников.
1. Качественной считается работа, представляющая собой хороший завершенный рассказ на заданную выше тему, объемом не менее 2 тысяч знаков (верхний предел не ограничен).
2. Основной критерий оценки - интересное и не оставляющее читателя равнодушным содержание работы участника.
3. Грамотное, литературное изложение Вашей истории и её качественное оформление будет Вам только плюсом.
4. Приветствуются нетрадиционные жанровые работы (поэма, басня, комедия, детектив, пародия и т.д.).
Запрещается.
1. Запрещается полное или частичное копирование историй или рассказов из печатных или электронных источников. Допускается лишь уместное по тексту цитирование в ограниченном объеме.
2. Запрещаются неуважительные и грубые высказывания в адрес спортсменов, участников или пользователей в работах и при их обсуждении.
3. Запрещается для написания конкурсных работ использовать рабский труд не разбирающихся в предмете и плохо владеющих русским языком иностранных фрилансеров.
4. Запрещается вставлять в свои работы ссылки на другие сайты, SEO-ссылки, рекламу прочих брендов, марок спортивного питания, спортивных клубов и т.п..
5. Не следует под видом работ выкладывать свои тренировочные программы в виде таблиц и перечней, хотя, конечно, Вы можете описывать отдельные моменты своих тренировок, если они будут уместны по тексту.
Дополнительно.
1. Обсуждать условия конкурса и ход его проведения можно в этом топике.
2. Ниже публикуется информация о самом спонсоре конкурса, его брендах и продукции.
3. В процессе проведения конкурса мы оставляем за собой право вносить изменения и дополнения в его правила для получения более интересного результата.
Желаем удачи всем участникам и интересного конкурса всем нам!
Я вообще думаю что лучше тренироваться чисто без всяких там леватов и леваков ))))) просто интерессно вот говорят протеин в чистом виде есть такой ? всмысле не химия ?
Отрицательно отношусь к татуировкам на очень видным местах и к очень крупным. я допускаю наличие татуировки имеющее какое то значение и которое уже свершилось .то есть необратимое. у моей знакомой есть татуировка небольшая на шее, которая означает что у нее нет родителей. они сирота. впринипе в ЭТОМ конкретно я ничего плохого не вижу. если захотелось значит захотелось, главное чтоб со смыслом а не ероклифы опопсевшие, владельцы которых совершенно не понимают что они значат.
по татуировкам на попах и поясницах: у меня у бывшей девушки была татуировка на пояснице, мне всегда хотелось её оттереть или смыть. до того как она её сделала она выглядела сексуальнее
Вобшем если правильно заниматься то никаких проблем не будет ..!!! вокруг меня тоже разное говорят))) в основном от зависти или же от неправильного понимания !!)))
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
думаю присед и тяга это самый кайф )) только после них чувствую что потренировался основательно)))
