Последние сообщения на форуме

Всего 714 страниц < 1 .. 57 58 59 60 61 62 63 64 65 .. 714 >
08.05.16 00:46Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#27595


Фитный

(Подмосковье)

< iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/8SPE6O2e_vQ" frameborder="0" allowfullscreen>

Сила есть, рельефа надо!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

07.05.16 18:46Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#27594


Старый качек

(Паттайя Таиланд)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+2
-0

05.05.16 10:25Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#27593


Старый качек

(Паттайя Таиланд)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+6
-0

05.05.16 06:29Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.#27592

Валбил

Роман.я бегаю марафоны на голодный желудок,чувствую себя отлично.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

04.05.16 18:25Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.#27591

Roman_R

Ты что, заниматься спортом натощак вообще противопоказано. Как тебе плохо еще не стало ни разу?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-2

04.05.16 18:23Форум "Цитаты" \ Re: 10 самых больших благоприятных поворотов карьеры бодибилдеров всех времён по версии журнала "FLE#27590

Roman_R

Интересно было бы узнать об этих людях больше подробностей.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

04.05.16 18:22Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты#27589

Roman_R

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.

В здоровом теле - здоровый дух

Спорт: развлечение до седьмого пота.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Мотивирующие цитаты)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

04.05.16 13:23Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.#27587

Валбил

Может какой-нибудь легкий напиток типа гейнера?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

04.05.16 12:22Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.#27586


Старый качек

(Паттайя Таиланд)

Менять работу, или место жительства. Завтракать до тренировки за 30 минут.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-2

04.05.16 09:42Форум "Свободное общение" \ Тренировка натощак.#27585

Валбил

Привет всем!помогите решить проблему.занимаюсь два месяца.встаю в пол пятого утра.занимаюсь 45-50 минут натощак.через пол часа плотный завтрак.в семь без опоздания должен быть на работе.работаю 12 часов.то есть вечер тренироваться не получиться.спать ложусь в девять.недавно прочитал что заниматься голодным вредно.как быть?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

30.04.16 21:13Форум "Свободное общение" \ Re: Понять бы что делать#27583


Редиска

(Кемеровская область)

Да уж скользкая ситуация, не мне судить что делать, но вижу три выхода.

1. Правильный.

Пускай сдаст кровь на анализ, если были применены транки или психотропы то идти и писать заяву по статье 117 и 134, пускай мразь закроют и будет ему веселая жизнь, там таких любят.

Если откажется или будет мазаться, то придумывает и выставляет себя невинной овечкой, а сама блядовата.

2.Пассивный.

Просто забить и обречь себя на параною и вечную ругань.

3. Тупой и приятный.

Дать ему в морду за то что уводит жен и дать в морду ей, чтобы не велась на всякую балаболию и не изменяла, если не исправится то развод, таким дурам веры нет.

Как то так.


Нехороший человек
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

30.04.16 04:49Форум "Свободное общение" \ Re: Понять бы что делать#27580


Старый качек

(Паттайя Таиланд)

Если имело место применение психотропных препаратов (а такие случаи встречаются к сожалению) надо было сразу делать анализ крови и брать этого козала за яйца. Но из расказа не понятно что первично, а что вторично. Ну а дальше все так как сказал предыдущий собеседник. Это только Ваше с ней дело. Только ты должен сразу для себя решить: Если остаетесь дальше вместе не при каких обстоятельствах не возвращаться к этой теме. Иначе это не жизнь будет, а пытка.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

29.04.16 21:05Форум "Свободное общение" \ Re: Понять бы что делать#27579

Саныч

В этом деле нет советчиков, делай, как сердце велит. Если готов смириться или сделать вид, что ничего не было - живи дальше. Если веришь ей, не ищи советов тогда. Готов ли простить минутную слабость, а может действительно идиотское стечение обстоятельств - решать тебе. Но если по чесноку, думаю, что тренер тут не причём. Сам знаешь - кобель не вскочит...

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

29.04.16 20:16Форум "Женский бодибилдинг" \ С чего начать худеть?#27578

voronkova

Что мне показалось интересным: первое, здоровая динамика отвеса в неделю составляет 500-1000 грамм в неделю, итого 2-4 кг в месяц. Вы можете худеть с большей скоростью, но это уже может оказывать вред Вашему здоровью. Второе, нельзя сводить потребление жиров в ноль, недобор жиров, также, как и перебор, грозит остановкой процесса похудения, и полным отсутствием результата. Третье, нельзя полностью ликвидировать соль из рациона. Немного соли в Вашем рационе все же должно присутствовать. Соль содержит натрий, а он входит в состав крови, необходим для образования желудочного сока, участвует в водном обмене, без него невозможна передача нервных импульсов.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

29.04.16 17:02Форум "Свободное общение" \ Понять бы что делать#27577

rtagirov

Хочу поделиться вот какой проблемой.

Я взрослый мужчина, с хорошей работой, отец нескольких детей. Занимаюсь фитнесом, что то среднее между тяжелой атлетикой и бодибилдингом.

Я разочаровался как в женщинах, так и в мужчинах.

А дело вот в чем. Я из Казани, у меня ест жена и мы с ней занимаемся в разных фитнес клубах. Я за старые добротные подвальные качалки.

Купил абонемент жене в один крупный фитнес-клуб в городе Казань на Мусина. Не знаю уместно или нет писать название (админы если что удалят, а для многих будет предостережением - это Планета Фитнес на Мусина)

Купил абонемент и отправил со спокойно душой жену на совершенствование духа и тела. Но вышло все не так, как я строил в своих светлых планах.

Моя жена стала тренироваться у некого Эдуарда Наумова.

Изначально ничего плохого нельзя было заподозрить, позже (прочитав переписку) я узнал, что он стал предлагать ей встречи вне клуба и очень настойчиво в течении пары месяцев. Далее, когда я был в командировке, после очередной тренировки он добился «дружеской» встречи вне клуба. Как говорит жена (ей тоже доверия нет) она без задней мысли сидела с ним и его другом в кафе, общались. Но итог общения вышел неожиданный, с одного коктейля ей стало плохо (не понятно почему), этот эдуард вызвался её довезти, но отвез её к себе домой. Далее что там было, я думаю всем понятно.

Когда я все узнал, этот «тренер» полностью перекрылся, бегом бежит от клуба в машину, еще и пригрозил, что напишет заявление в полицию.

Да, можете говорить что жена сама виновата, но я бы не желал никому оказаться в такой ситуации. И ведь ладно баба дура, так мужчина не может оставаться мужчиной что ли? Зная что есть муж, есть дети, нельзя держать себя в руках.

Причем жене то он долго в уши вливал, что я плохой муж, её не люблю и т.п. Это что за мужик то такой, телочка поступает, а теперь кроется.

Так вот и не понятно мне, что делать с ним и с ней...

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

27.04.16 21:05Форум "Питание и добавки" \ Re: Подскажите новичку....#27575


geyms

(Самара)

Семинар Михаила Кокляева о Леветоне

https://www.youtube.com/watch?v=7bCVkDIzAks

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

26.04.16 16:38Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин#27571


тяж

Вкус гадкий и размешать трудно ,выбирайте другой

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

25.04.16 12:05Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин#27569

Ig0rR

Разве? Я просто задал вопрос по существу. Кто знает, кто пробовал?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

21.04.16 18:55Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин#27552


Палочник

(Королев МО)

Збс ты его рекламишь

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

21.04.16 16:03Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин#27551

Ig0rR

А нам новенький протеин привезли! От Watt Nutration . Цены вкусные, но про него я ещё ничего не слышал. Есть те, кто пробовал?

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

21.04.16 14:18Форум "Руки" \ Re: Секрет невероятных бицепсов Арнольда Шварценеггера#27549

PVLK

Посмотри на армрестлеров, у них зачастую ноги меньше рук)))

Арсена Лилиева фотки посмотри в лучшие годы))

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

21.04.16 08:39Форум "Питание и добавки" \ Re: Похудеть#27548

Natyc!k
(Москва)

Спасибо за ответ. Пошла доставать программку из закромов родины и расчехлять треники!

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

21.04.16 05:09Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#27547


Старый качек

(Паттайя Таиланд)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+3
-1

20.04.16 20:46Форум "Питание и добавки" \ Re: Похудеть#27546


Палочник

(Королев МО)

Без зала он так и будет стоять ибо мышцы вы уже пожгли и они просто не хотят тратить калории, им этой 1000 калорий много. Бегом можно сжигать калории до определенного предела, дальше будет просто недовосстановление. также и с диетой, еще сильнее урезав рацион вы просто наживете проблемы с кожей волосами и ногтями.

Начните заниматься физ нагрузками, приседания, отжимания, любые упражнения задействующие много мышц и жир пойдет вниз. вес может даже увеличиться, но это будет не жир а мышцы

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+2
-0

20.04.16 15:22Форум "Питание и добавки" \ Re: Похудеть#27545


Старый качек

(Паттайя Таиланд)

Добавить ещё два дня бега.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0
Всего 714 страниц < 1 .. 57 58 59 60 61 62 63 64 65 .. 714 >
© 2025 Амбал.Ру