Вот, вот, чемпионы не дома занимались, они работали в залах с большими весами и теперь они Мистер Олимпия, а если заниматься дома с собственным весом, то ты как был так и останешься, как говорил арнольд что основную массу дают только штанги и гантели, а всё остальное всего лишь дополнение к этому
Бу,ТЫ ЗАСОМНЕВАЛСЯ,ЧТО Я НЕ Я?.ИЗВИНИТЕ МЕНЯ И АДМИНИСТРАЦИЯ И КОЛЛЕГИ ПО РЕМЕСЛУ-ИНОГДА ДЕРЖАТЬСЯ НЕТУ СИЛ И ПИШУ ГЛУПОСТЬ В ОТВЕТ НА ГЛУПОСТЬ,ПОЭТОМУ ТАК И ПОЛУЧАЕТСЯ.С ПРАВИЛАМИ САЙТА ОЗНАКОМЛЕН,ТАК ЧТО БУДУ СОБЛЮДАТЬ.А ФОТКУ ЕЩЕ ОДНУ ВЫЛОЖУ,ЧТОБ БЕЗ СОМНЕНИЙ БЫЛО.
По моему все это не то, ребят.Дело в том, что при любых раскладах для мрази остается лазейка.И, если у нее есть хоть капля соображалки и воображения, прижиться под чужим ликом довольно просто.
В этой ситуации все в наших руках.Мы можем фильтровать круг своего общения.
У меня предложение простое- к себе в анкету, или любому человеку из администрации скидывается личное фото с табличкой (бумажным листом, просто на руке, не важно) на которой написан собственный ник.Подделать это не получится.
Админы, в свою очередь, таких людей выделяют (нужно подумать как) и дают им некоторые привилегии (небольшие), чтобы появлялось не только стремление к регистрации, но и к возникающему чувству- да, человек существует.
А народ такой наберется и наберется много.Те же победители конкурса могут автоматически считаться "живыми" и с ними можно комфортно общаться.Появляется чувство ответственности и контролирование речи в постах.
Что же до фейков и дураков...они будут всегда.С ними, по прежнему, нужно будет расправляться, это реалии интернета и от них не деться.Но в то же время шаг к такому "сообществу", "клубу" реальных людей это борьба за чистоту, которой, я считаю, давно пора придать значение.К тому же, такая практика на просторах будет новой.
Как то так.Пора не только кидаться словами, пора делать.
Я понимаю стремление организаторов сайта сделать ресурс максимально доступным для пользователя. Но в то же время, подобные выходки (что мы наблюдали тут недавно), "отпугивают" нормальных пользователей. Да, мне тоже наплевать на подобного рода извраты больных людей (оскорбления сыпались и в мой адрес), научился их игнорировать, но все же осадок остается. Кроме того, действительно, регистрация не спасает: урод может спокойно зарегистрироваться, наврать о себе с три короба, прилепить чужую фотку, и гадить уже совершенно легально, пока его не выведут на чистую воду, что бывает не всегда.
Поэтому, на мой взгляд, если не делать регистрацию обязательной, то по крайней мере нужно бы ее ужесточить: сделать по-больше обязательных полей (место проживания, возраст, личное фото, например), проверять достоверность приведенных данных (фотографию то обязательно надо проверять на предмет ее уникальности), проверять существование адреса электронной почты.
Понимаю, что все эти мероприятия хлопотны и трудоемки, но в противном случае сайт рискует превратиться в помойку, каких в инете уже до фига и больше.
О лосинах-велосипедках я говорил. И я слегка недоумеваю по поводу поста от Кристины, так как ничего смешного тут нет. Скорее всего, Кристине просто не приходилось видеть, как выглядят велосипедки на мускулистых бедрах и крепких ягодицах. Если их на кости натянуть, то, наверное, будет смешно. У меня в зале все серьезные атлеты (включая и инструкторов) занимаются именно в такой одежде. Она тянется вместе с телом, исключая риск быть порванной, плотно облегает - ничего не "вываливается", дышит, а значит - не намокает от пота.
Мне понравилось качать икры вставая на цыпочки со штангой в руках. Просто держу её на уровне бёдер и встаю на цыпочки. Во-первых в такой позе лично мне приходится меньше усилий затрачивать на удержание равновесия + лучше чувствую работу мышц...
Как вариант для тех, у кого в залах нет спец. оборудования...
Ну и опытным бб вопрос... как думаете накачается ли что-нибудь таким образом 8-)?
Не 45 см долго рубить, да и мозоли кровавые будут, если топором махать - проверенно.....Вот рaс ты тaк пишeш,тaк и кaчaeшся, Это тeбя вообщe пугaть нe должно,никогдa нe жилeй сeбя.
A кто из своeго гaрaжa вылeз и олимпию выигрaл,кто был этот мужик???
Тут по ходу недоразумение случилось. Я не о лосинах до колен говорю, и не о велосипедках. Я имею ввиду нормальные брижди, иже свободные шорты с штанинами до колен, которые не обтягивают ни в одном месте... Типа треников, только короче...
Мaксимкa74kg, не 45 см долго рубить, да и мозоли кровавые будут, если топором махать - проверенно.
Что касается силового тренинга в одиночку... Господа, первое, абсолютно не обязательно брать предельный вес и выжимать его до "отказа"... Есть такая поговорка "Тише едешь, дальше будешь", имхо, к ББ она очень даже подходит. Да и, допустим, возьмёшь ты в зале с страховшиком предельный вес, начнёшь жать, и оторвёшь мышцу, или сухожилие повредишь... Да, страховщик тебе поможет, но потом придётся долго лечиться. А в одиночку максимальный вес брать вряд ли станешь, но и шанс травм всё-таки слегка ниже.
Во время жима лёжа штангу, если очень приспичит, можно сбросить с себя, или опустить один её конец на пол, а второй приподнять и вылезти из под неё.
Во-вторых, зависит от инвентаря. Многие вещи можно делать гантелями, а многие и вообще без них. Отжимания, турник, брусья и прочие способы накачки при помощи собственного веса никто не отменял.
В-третьих, есть разная степень подготовки. Если ты делаешь жим лежа 150кг штангой, да, нужен спортзал и страховка. А мне до таких подвигов ещё как до Парижа пешком, так что пока что, думаю и дома можно с пользой проводить время 8-)
Был проездом, спасибо за билеты одному хорошему человеку.
Подробно освещать событие ввиду актуальности не буду.
Пробегусь по главному.
Организация.
Лично мне организация показалась откровенно плохой.Возможно, как мне сказали, я придираюсь.Возможно, это нормальная практика и нормальный рос уровень, не знаю.
Но неужели нельзя было поставить ответственного человека на музыку?Повезло, если в произволках она была хотя бы чужая, у некоторых ее не было вовсе. Несколько атлетов выступали буквально под аплодисменты.Хорошая практика...
Уровень громкости иногда был вообще неописуемый. Казалось, мои окровавленные ушные перепонки уже лежат на плече. Если это была демонстрация охренелости акустики, то она прошла удачно.
За свет, видимо, отвечал тот же человек. Он был настолько гнетущим, тяжелым и давящим, что глаза начали паниковать уже через полчаса. А все мероприятие, как было замечено, проходило без малого 12 часов, хотя и с перерывом.
Но и на нем расслабиться не удалось. Побродив по немногочисленным стендам в фойе и насмотревшись странной женской боди красоты, было решено вернуться в зал и в тишине досидеть остаток перерыва. Не тут то было. Вас дети бесили когда- нибудь? Меня впервые. Не знаю, кем девочка приходилась одной из судей, но именно по причине родства ей было позволено все. И ладно, если бы все продолжилось, как и началось- с милой беготни по сцене. Так нет, после девочка не только нашла микрофон ведущего, не только включенный, но еще и забирать его у нее никто не собирался. В итоге пришлось вжаться в кресло и смириться с нечленораздельными звуками, доносящимися из, как вы помните, очумело громких колонок.
Человек- микрофон.
Ведущим торжества был Юрий Мельников. Кто не в курсе, тут в галереях оный есть.Что сказать?Бодибилдером быть у него получалось лучше.
Например, новая "звездочка" бодибилдинга Скоромный был облизан с ног до головы. Его превосходство подчеркивалось неоднократно и при любом удобном случае. И это при том, что даже в своей категории он не был лучшим. Но об этом позже...
Супер креативных шуток типа - ЧМО, я тоже не особенно чтобы понял. Объясняю: выходил парень, из послужного списка которого было объявлено, что он ЧМО. Сделано это было нарочно, с паузой, само собой вызвав у большей части зала сытую ржаку. И лишь после нее быстрая интерпретация аббревиатуры- Чемпион Московской области. Представляю, в какую жопу улетел весь настрой и вся концентрация атлета.
Кстати, "шутили" со сцены и про того же Скоромного. Он ведь "не скромный - Скоромный". Актуально, правда?...
Уровень участников, судейство.
Уровень можно охарактеризовать двумя словами- российский любительский.Я надеюсь, это не звучит как ругательство, типа "российский автопром".
Сравнить в реальности с любительским уровнем любой другой страны тоже не могу.Но мне кажется, что мы вполне обычны в этом плане.
Впрочем, были и открытия.Лично меня реально поразил Аркадий Карташев.Сказать, что человек "упакован по самое" это не сказать ничего.Должен ли он был бороться за абсолютку?Безусловно.
В итоге второй в категории до 100, после Скормоного.Серьезность чувствуете?Да, тут все по взрослому.И это не паранойя.
Скоромного, как "звезду" вечера, стоит рассмотреть более детально.Оговороюсь пока время, никаких претензий я к нему не имею и отношусь более, чем не плохо.В конце концов стоит признать и то, что он чуть ли не единственный, кто на сцене пытался "делать шоу".Я лишь хочу быть объективным оценивая форму, а она у него не столь шикарна, как хотелось бы всем, кто в тот вечер правдами и не правдами тянул его вверх "по карьерной"...Так вот, именно по форме, его место было максимум второе.По хорошему третье.Но случился казус: дядю, которого все ждали в тройке, делают всего четвертым.Конечно, занимается то сам.Вива ля комедия.
Казусы тем вечером не закончились.Вообще, хочу заметить, что выигрывали исключительно ученики "кого- то"...Макшанцева, судьи, другого судьи, третьего...Люди "без поддержки" задерживались за редким исключением.Судьи менялись часто, в их рядах побывал, например, и Рома Дудушкин и Андрей Попов.До конца верил в их опыт.
Только, в итоге всего за абсолютку боролись подольчанин Дороничев,
Скоромный и, без сюрпризов, Виталий Фатеев, взявший категорию за 100.
После непродолжительных сравнений и минуты свободного, было объявлено не столько о заслуженный победе Фатеева (тут без претензий, качественный и самый большой), сколько о поражении Скоромного с разрывом ВСЕГО В 3 БАЛЛА.
Всякие сомнения у меня отпали окончательно.А, уж учитывая, что Дороничев был самым сбалансированным на сцене, учитывая, что секся он где только можно и нельзя и серебро в таком финале (уж что имели) абсолютно заслуживал...Воздержусь.
Остальные категории отстрелялись более менее ровно:
Юниоры до 18, что тут говорить, заявились мотивации для.
До 21 уже интереснее и значительно больше.Парень, ставший вторым, тоже произвел на меня впечатление.На сцене он был эффектнее в соотвествии с размерами- больше победителя в два раза ровно.Проигрывал лишь проработкой среднего сектора, при этом противопоставляя мощь.Увы.
Ветераны, пожалуй, единственные, кто в произволках зажигали.А учитывая ограничение по времени в минуту, поверьте, это было действительно сложно.
Женский бодибилдинг обернулся странной ситуацией- заявилась всего 1 участница.Не знаю, насколько ценна победа без соперничества и не знаю, зачем организаторы в таком случае эту категорию оставили, но посмотреть пришлось.Признаться, без удовльствия.
Особенно говорить о девушках в контексте бодибилдинга у меня не получается.Для меня- они лишние.Да, можно получить чисто эстетическое удовольствие от некоторых участниц в категории бикини.
На этом все.
Длится такое удовольствие не долго, а категория тем временем одна из самых больших.То же можно отнести к фитнесу и промежуточному варианту- бодифитнесу.Единственное что, в обеих категориях отсудили честно и лучшими стали две рыжие бестии.Это радует, хотя и было очевидно.Достойный уровень, достойная победа.
Мужской же фитнес предстал перед мной полным абсурдом.Честно, больше, чем клоунадой, это назвать никак не получается.Я героически вынес номер "царя" и "физкультурника", но когда парень вышел в просто спортивном костюме и просто станцевал нижний брейк- я тихо съехал.Зачем это, к чему и почему?Вопросы без ответа.Любуйтесь и все тут.
Резюмируя.
Вообще, уйти хотелось много раз.Повторюсь, уж больно затянуто было торжество (моя ошибка была в том, что я еще и на предвариловку приехал) и это при том, что полным сделать его не получилось.Много лишнего.Понятное дело, что все упирается в вопрос денежный и вопрос интереса.То есть, даже если бы и можно было отделить все то, что классическим бодибилдингом не считается, в отдельный день- само собой зал был бы пустой чуть менее, чем полностью.Это и есть реальный показатель развития и популяризации спорта, а не разговоры о призрачной статистике.
Несмотря на то, что основаня часть болельщиков в зале были, собственно, родственники атлетов, несмотря на то, что практически всю остальную аудитория интересовала борьба среди сильных мира сего...
Могло ведь быть все иначе?Могло.Гостиница "Космос" с ее магической атмсоферой, отличное помещение...Да наймите вы ответсвенного человека на музыку, доверьте профессионалам свет, ведущего (а еще лучше ведущую)- зажигалку и...и все будет!
А получился совок.
Из понравившегося, вместо постскриптума.
-вспомнили и почтили память Володи Турчинского (правда, странно как то)
-в фойе была цивильная возможность помочь Тагиру Фахрутдинову, что и было сделано, правда, сделано было как обчно, ибо надпись, для кого деньги собираются была, а почему они собираются не было. В результате до середины обеда копилка была пустой, впрочем, уверен, что многие из тех, кто спокойно проходили мимо и так были в курсе ситуации.
Поймите правильно, тот метод, что кинут в агитке - не рабочий. Объяснять почему, думаю, нужды нет. Детские болезни в виде огромных очередей, головных болей с бумагами и прочим, прочим...это реалии.Многие ли рискнут с ними сталкиваться? Единицы.
Людям, отвечающим за этот вопрос стоит задуматься. В век, когда есть электронная коммерция, в век, когда деньги можно без труда перевести в два клика, делать "а давайте сходим"...Не усложнайте жизнь ВСЕМ.
-интересные и не последние люди из тусовки в зале.Такие, как Бадюк, Емельянов (даже награждал), Вишняк и...были еще.
-наличие стенда "Допинг.ру" и их же наличие в качестве главного спонсора. Кто не в курсе - это те люди, благодаря которым у всех есть возможность вкусить качественное питание, разыгрываемое в регулярном конкурсе на Амбале. Мелочь, а приятно.
-ну и конечно количество больших людей на квадратный метр. Вдохновляет. Чувствуешь, бодибилдинг- сила. И все только начинается, верю.
*за фотографии благодарю одного начинающего и подающего надежды фотографа.
Хорошо бы иметь возможность зарегистрированным пользователям удалять возможные хамства на своей странице, а так же особо настырных остряков блокировать. Ну и регистрация поголовно.
В последнее время всё чаще звучат вопросы: "Что значит "черный" или "синий" ник пользователя?" или "Почему я не могу попасть на страницу пользователя такого-то?"
Всё очень просто. Комментарии могут писать как зарегистрированные, так и не зарегистированные пользователи. Сделано так специально, для упрощения жизни большинству пользователей, ибо если человек имеет сказать что-либо умное и ценное по поводу увиденного или прочитанного на сайте, то мы считаем, что вовсе не обязательно заставлять его проходить процедуру регистрации. С одной стороны она может отпугнуть нормальных людей, которые ценят своё время, с другой стороны, почти не мешает уродам, которые пользуются сайтом как возможностью публично кому-то нагадить (пусть и на очень короткое время, т.к. мы быстро все подчищаем).
Соответственно, "черный" ник - это незарегистрированный пользователь, без анкеты (профиля), "синий" ник - это зарегистрированный пользователь, со ссылкой на анкету (профиль).
Вопреки домыслам и слухам:
1. Нет разницы, заходите Вы с домашнего компьютера, ноутбука или телефона. Формы для комментариев у всех одинаковые. Если человек заходит введя логин и пароль, он всегда будет "синим". Если указал просто своё имя и e-mail, и написал комментарий, будет "черным".
Единственное "но" - уже зарегистрированным пользователям, даже не залогиненым, мы напоминаем о том, что правильный способ авторизации для них - это залогиниться, поэтому форма комментариев содержит окна логин и пароль. А если на данном компьютере пользователь ни разу как зарегистрированный не значился, то у него есть возможность писать комментарии под не зарегистрированным пользователем, но он так же может залогиниться, введя свои логин и пароль в поля справа вверху любой страницы сайта.
2. Зарегистрированные пользователи принимают участие в нашем конкурсе, не зарегистрированные нет.
3. Писать на форуме могут только зарегистрированные пользователи.
4. "Банить" администраторы имеют возможность как зарегистрированных, так и не зарегистрированных пользователей. Для этого есть техническая возможность. Так же как и есть способы (не совсем простые) эти санкции обойти в обоих случаях. Т.е. регистрация почти ни от чего не спасает, а следовательно делать её обязательной мы пока не собираемся.
Если есть замечания к тому, как оно всё работает, конечно же учтём и исправим. Если есть предложения - пишите здесь - будем благодарны.
P.S. Мы приносим свои извинения за то, что на сайте иногда появляются следы жизнедеятельности неких моральных уродов. К сожалению, полностью от этого избавиться не удастся никогда, но обращать внимание на это не стоит. Ради внимания они и гадят. Не будет внимания - зачем им гадить? Мы не обращаем, и вы не обращайте.
Пил я как-то эту мега-добавку. После приёма осталось неизгладимое чувство разочарование. Как такового заявленного эффекта я не особо почувствовал. Зато благодаря этой добавки я узнал несколько побочных эффектов, которые раньше не знал. До этого пил Trac Extreme-NO,Xpand Xtreme Pump ну и конечно NO-Xplode. И с этими добавками я чувствовал себя отлично. Принимая эти добавки не было как с Vapor головной боли, словно молотками по вискам лупят, земля из под ног не убегала, кожа на лице и на подушечках пальцев не стреляла, а у одного товарища вообще начало на коже высыпать. При этом пить начинал с одной мерной ложки и по возрастанию. Но с такими дозами толку маловато было. Только с тремя ложками есть чувство, что чёт там работает. Сам попил только половину банки, плюнул и отдал товарищу. Сам же вернулся к Xplode. У этой добавки так же есть не большие косяки но они на мой взгляд не такие существенные. С моим весом за сотку, могу пить по одной ложке. Конечно, толку не так будет много как с тремя, но эта вещь действительно работает на все деньги и с одной ложкой. С тремя ложками так вообще бодрячком по спортзалу носишься и под конец тренинга чувствуешь, что мышцы по швам трещат!!!
Единственный минус это на редкость тошнотворный вкус, особенно виноградный. После приёма рожа в сухофрукт сворачивается. Поэтому сам пью где-то месяц Xplode, а другой месяц Trac Extreme-NO. После такого курса делая перерыв на несколько недель. Что касается Vapor? Возможно она кому-то и пойдёт как мне Xplode и выше перечисленные, но для меня это - деньги на ветер.
Есть неточности перевода, не слегка напряженный, следует читать-слегка разогретый. Хотя, да простят меня фанаты, Арнольд-большой враль. Как и Халк Хоган, заявивший о бицепсе 60 см,к ак многие другие после них. Да. Должны быть критерии оценки, причем обьективные, а так-это называется пиписками мерятся, у кого длиннее, и врать при этом. Звезды постоянно завышают рост, обьемы в нужных местах, количество любовников и любовниц, уменьшают возраст и вес. Врут, короче-бизнес чистой воды. Главное-не то, что ты есть, главное - иллюзорный образ, имидж
Самое хорошее упражнения на бицепс запомни это концентрированные подьем одной гантелью стоя в наклоне никакой штангой ты себе такой бицепс не накачаеш это конечно мое мнение я делал это упражнение в течение недели мой бицепс на 2 см увеличился без таблеток ну как вам такой результат
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
