Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Какой гейнер лучше для быстрого набора массы, я имею в виду из производителей?

В мега массе 4000 просто один гребанный сахар..

твое тело -твое дело

Супер гейнер Mass Effect Revolution.

Мне очень нравится его состав по углеводам (там всего сахара 9 грамм в 300 граммах порции), а белка 50 грамм.

Мой магазин спортпита–Sported.com.ua!

НАбирать массу, это тонкое дело. Можно накупить гейнеров и кушать макароны и другую пищу с быстрыми углеводами и набрать + 10 кг за 2-3 месяца. А потом посмотреть в зеркало и думать про жиросжигатели. Тут главное не спешить, купить протеин и БЦАА, вес будет идти, хоть и не быстро, но зато качественный. Я сам спешил набрать, после чего мои кубики пресса, стали агентами под прикрытием)))) И никак не прорисовать( Так, что покупать Высоко углеводные гейнеры можно, когда владеешь тайным умением сушки!

спортивное питание

Любой. Даже из МакДональдса.

Бысто набирается только жир. Сам был дураком и купился на весь этот "набор массы".

Лучше расчитывать на 0.5кг мышц за 1-2 месяца и не становится массивным (в животе).

тело это тлен и прах.

Мне нравится гейнер up your mass от MHP, там хоть и соевого белка много, но по углеводам, там нет равных. В составе сложные углеводы.

спортивное питание

Up your mass прикольный,но на любителя,мне вкус не очень понравился.Самый густой гейнер,что мне попадался.Прям ложка в нем стоит).Недавно купил отечественный Real protein 70% и Gainer от АРТ.Открыл-внутри голимое сухое молоко.Как я их переварил-лучше не знать.Может,подделка?Сколько брал Real mass,никогда такой туфты не было.

Всё сложно

Российские производители закупают сырье в Китае, качество не очень, лучше брать американские, дорогие но качественные гейнеры, если пить гейнер каждый день то нужно брать гейрен с медленными углеводами, а если пить после трени то можно просто сладкое поесть например шоколадку, эффект тот же и дешевле!

мотивационный паблик!

Шоколодку?ну ну

Он имел в виду сникерс. реально состав как у пюровского гейнера

Что скажите про гейнер от Оптимум Нутришн? Я пил, мне по вкусу на 3-у по пятибальной системе, что энергии хоть отбавляй, может это сахар в составе так вставлял)))))

Serious Mass одназначно хорош

только и пузо дал

в продаже видел новинку вроде Titan v.2

кто что слышал про него?

Ищите гейнеры с медленными углями по типу Реал геинс от универсал

Пью гейнер от GNETIC LAB. Вкус отличный. Добавил два коктеля в рацион, стрелка пошла вверх.

Обнаружил,что гейнеры на меня уже не действуют(Во всяком случае,привычная порция.Друг говорит,надо увеличивать дозу,а это значит,не меньше 10 000 рублей в месяц.Пью теперь только перед тренировкой.Кстати,месяц занимался вообще без протеина-никакой разницы не ощутил.

Всё сложно

Это просто еда ))) что ты хотел то +10 КГ?