Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Мы, бренд функционального питания, БАДов и спортивного питания Be Fit Life, приглашаем Вас к сотрудничеству.

Вся наша продукция производится на сертифицированной площадке и имеет весь необходимый пакет документов. Настроены на долгосрочные партнёрские отношения.

команда Be Fit Life

Тел:+7 499 755-78-82

E-mail:info@befitlife.ru

С уважением, команда BE FIT LIFE Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru

Омега 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненно необходимы организму, но не синтезируются организмом и должны поступать с пищей. Регулярный прием Омега 3 создает оптимальные условия для синтеза мышечного протеина и сжигания жира, повышает работоспособность, способствует уменьшению болей в суставах и предотвращает травмы.

Омега-3 является важным строительным материалом клеток и выполняют ряд других биологических функций:

• Входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток и всех клеточных мембран;

• Участвуют в синтезе гормонов и противовоспалительных медиаторов;

• Стимулируют регенерацию;

• Способствуют укреплению сосудов и улучшению реологических свойствах крови;

• Способствуют нормализации обмена веществ;

• Препятствуют развитию метаболических нарушений.

Omega3 Super Food Natural Be Fit Life подходит бодибилдерам, спортсменам и адептам здорового образа жизни. Бодибилдерам среднего и старшего возраста Омега 3 поможет увеличить мышечную силу и улучшить диапазон движений. Подходит как атлетам профессионального уровня и любителям на всех этапах тренировочного процесса, и в период соревнований, способствуя непрерывному и быстрому прогрессу во время тренировок на массу, силу или рельеф.

Омега 3 необходимо принимать при интенсивных тренировках или физических нагрузках, в период восстановления после травмы или операции, нарушениях сна, тревожных расстройствах и депрессии. Омега 3 - отличное средство профилактики развитие тяжелых хронических заболеваний.

• Купить Omega3 Super Food Natural Be Fit Life вы можете нa на нашем сайте

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

— на Ozon

________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей РОССИИ

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

С уважением, команда BE FIT LIFE Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru

Дорогие форумчане!

Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life!

Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!!

Что мы хотим подарить?

Первое место - Yohimbe (50mg/180caps) Be Fit Life + спортивный шейкер Be Fit Life (400мл)

Йохимбин - сжигание жира, повышение энергии, улучшение метаболизма и усиление либидо!

Второе место - Synephrine (50mg/180caps) Be Fit Life

Синефрин - сжигание жира, снятие усталости, повышение выносливости и физической работоспособности!

Третье место - Omega 3 (1000mg/120caps) Be Fit Life

Омега 3 - крепкий иммунитет, здоровые сердце и суставы!

✅Условия розыгрыша:

• Подпишись на группу https://vk.com/bflnutrition

• Поставь лайк к этой записи и сделай её репост

⏱И 1 апреля с помощью райндомайзера мы выберем 3 победителей! 🎉

Super Food Natural Glutamine Be Fit Life - рост мышц, выносливость и восстановление!

Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важные функции мозга, почек, кишечника, легких, иммунной системы. Глютамин, который применяется в виде аминокислоты L-формы, играет важную роль в процессе наращивания мышечной массы, именно поэтому он получил широкое распространение в качестве спортивной добавки, имеющей широкий спектр действия.

Глютамин, который применяется в виде аминокислоты L-формы, играет важную роль в процессе наращивания мышечной массы. Чем выше уровень свободного глютамина в крови, тем быстрее происходит рост мышечных клеток. Глютамин принимает участие в синтезе протеинов мышц и так же как глюкоза служит источником энергии. Подавляя секрецию кортизола, предотвращает катаболизм мышц. Глютамин помогает ускорить восстановительный процесс после тренировок, предотвращает развитие перетренированности, укрепляет иммунитет. Глютамин также действует как мощный нейтрализатор аммиака, участвует в процессе регулировки синтеза протеина и оказывает сильное влияние на анаболизм. При тренировках потребность организма в глютамине возрастает, пропорционально приложенному стрессу. В результате этого стресса уровень глютамина в организме заметно снижается. Чтобы пополнить эти запасы, мышцы начинают выделять глютамин из запаса в кровь. Поэтому, глютамин - одна из главных аминокислот в организме.

Основные эффекты

• Способствует росту мышц;

• Повышает выносливость;

• Ускоряет восстановление;

• Предотвращает развитие перетренированности;

• Предотвращает катаболизм мышц;

• Укрепляет иммунитет.

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

— на Ozon

______________________________________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

С уважением, команда BE FIT LIFE Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru

Особенности приема йохимбина для сушки и формирования мышечного рельефа

Йохимбин не только является жиросжигателем с доказанной эффективностью, но и важным помощником на этапе сушки мышц.

Йохимбин обладает выраженным липолитическим действием, то есть, имеет свойство расщеплять жиры на составляющие их жирные кислоты под действием фермента липазы. При этом простом гидролитическом процессе выводятся жирные кислоты, они становятся топливом для организма. В дополнение к сжиганию жира, накопленного в жировых тканях, липолиз происходит в тканях мышц, где сохраняются небольшие количества жирных кислот, чтобы в случае необходимости перевести их в энергию. При этом йохимбин позволяет тренироваться дольше и интенсивнее а также, если нужно, похудеть при соблюдении ограничения калорийности питания и регулярных кардио и силовых тренировок. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии. Это позволяет усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения.

• Особенности приема

Для сушки мышечной массы или для увеличения физической работоспособности на тренировке целесообразно принимать по 1 капсуле 1 раз в день: во время перекуса за 30 минут до начала тренировки и во время завтрака в дни, когда тренировок нет. При этом действие добавки начинается спустя 15–30 минут после её приема. Длительность курсового применения в спорте ограничивается 3–10 неделями, после чего следует сделать перерыв в 7–10 дней.

При употреблении йохимбина, какую бы цель спортсмен не преследовал, следует отказаться от жирной пищи. Она понижает концентрацию йохимбина в крови, тем самым снижая эффективность жиросжигающего воздействия. Также следует ограничить употребление твердых сыров, печени и красного вина.

• Купить Yohimbe Be Fit Life вы можете на нашем сайте

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

— на Ozon

______________________________________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

Биотин для всех: здоровье и красота в одном флаконе

Биотин (витамин Н, витамин B7) — водорастворимый витамин группы В. Биотин принимает участие в метаболизме жирных кислот лейцина, а также в образовании глюкозы из неуглеводных соединений. Он входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой обмен, обладая высокой активностью.

• Биотин для спортсменов

Биотин часто применяется в спорте, так как играет огромную роль в метаболизме аминокислот, а также в процессах, обеспечивающих мышцы энергией. Нередко именно дефицит биотина служит причиной медленного роста мышечной массы. Нехватка биотина может возникнуть в силу распространенной среди культуристов привычки есть яйца сырыми. Спортсменам не рекомендовано длительно соблюдать протеиновую диету. Такое питание негативным образом сказывается на состоянии микрофлоры кишечника и нарушает выработку собственного биотина.

• Биотин для всех

Биотин – витамин красоты и молодости, который используют для укрепления и роста волос, ногтей. Предотвращает выпадение волос, делает их более блестящими и упругими, стимулирует волосяные фолликулы. Также биотин:

• Ускоряет синтез собственного коллагена.

• Разглаживает кожу лица, уменьшает сухость и шелушение.

• Является основой для кератина, из которого состоят ногти, волосы, кожа.

• Предотвращает преждевременную седину.

• Восстанавливает структуру ногтевых пластин, делает их менее ломкими, ускоряет рост.

• Замедляет процессы старения.

• Ускоряет регенеративные процессы.

• Уменьшает раздражительность, апатию.

• Способствует уменьшению тревоги.

• Поддерживает обмен веществ.

Биотин принимают при повышенной жирности кожи и волос, их истончении и хрупкости, склонности к выпадению, замедленном росте ногтей. Он помогает при нарушениях аппетита, а также после перенесенного курса антибиотиков, которые приводят к нарушению кишечной микрофлоры. Биотин также показан людям, которые употребляют спиртные напитки: алкоголь замедляет выработку витамина В7 организмом.

Для усиления эффективности сочетается с другими витаминами группы В: В1, В6, В9, В12.

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

— на Ozon

______________________________________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

С уважением, команда BE FIT LIFE Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru

Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life!

Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!!

Что мы хотим подарить?

• Первое место - Yohimbe (50mg/180caps) Be Fit Life + спортивный шейкер Be Fit Life (400 МЛ)

Йохимбин - сжигание жира, повышение энергии, улучшение метаболизма и усиление либидо!

• Второе место - Synephrine (50mg/180caps) Be Fit Life

Синефрин - сжигание жира, снятие усталости, повышение выносливости и физической работоспособности!

• Третье место - L-Carnitine (500mg/180caps) Be Fit Life

L-карнитин - сжигание жира и повышение выносливости!

Условия розыгрыша:

• Подпишись на нашу группу https://vk.com/bflnutrition

• Поставь лайк к этой записи и сделай её репост

И 1 июля с помощью https://konkurzilla.ru/ мы выберем ТРЕХ победителей

Ссылка на розыгрыш

https://vk.com/bflnutrition?w=wall-211635938_165

Аргинин альфа-кетоглутарат + бета-аланин — высокая продуктивность тренировок!

• Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) — соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты, обладающая более высокой биодоступностью, чем обычный аргинин. Добавка помогает увеличить силовые показатели, а также пиковую мощность, поддерживает рост мышц в сочетании с активными тренировками, улучшает снабжение мышц питательными веществами и кислородом, подавляет разрушительные процессы катаболизма, а также ускоряет восстановление мышц после тренировки.

• Бета-аланин — аминокислота, повышающая концентрацию карнозина, присутствие которого в мышцах во время физических нагрузок позволяет накапливать значительное количество лактата что, в свою очередь, существенно увеличивает работоспособность мышц. Добавка ускоряет процесс восстановления после нагрузок, повышает физическую работоспособность с выраженным эффектом при анаэробных нагрузках, предотвращает мышечное утомление, снимает мышечную боль после тренировки и ускоряет восстановление после травм.

Совместный прием аргинина альфа-кетоглутарата и бета-аланина улучшит продуктивность тренировок:

• Увеличит силовые показатели.

• Увеличит работоспособность.

• Придаст энергии.

• Защитит мышцы от катаболизма.

• Ускорит восстановление после нагрузок.

• Купить AAKG 2:1 Be Fit Life вы можете на нашем сайте

• Купить Beta-Alanine Be Fit Life вы можете по этой ссылке

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

— на Ozon

______________________________________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

Линейка Super Food Natural Be Fit Life – укрепление организма и прогресс в спорте!

Товары серии Super Food Natural от Be Fit Life – добавки с высокой пищевой ценностью, обеспечивающие поступление в организм достаточного количества витаминов и минеральных веществ и являющиеся частью сбалансированного питания. Линейка Super Food помогает сохранить молодость и красоту, укрепить иммунитет и повысить дневную продуктивность за счет восполнения дефицита важных энергетических нутриентов.

В линейке Super Food Natural Be Fit Life:

Immuno Vita Super Food Natural (250гр) – комплекс витаминов для поддержания иммунитета и нормализации нервной системы. В состав входит мощнейший комплекс витаминов В, который способствует общему успокоению и снятию психоэмоционального напряжения. Добавка корректирует ферментативную среду, способствуя быстрому усвоению пищи, ускорению регенеративных процессов, хорошему самочувствию и прогрессу в спорте.

Omega 3 Super Food Natural (1000мг/200капсул) – мощный бустер для улучшения здоровья. Построй своё тело с заботой о сердце, мышцах и суставах!

Creatine Super Food Natural (300гр) – добавка для повышения силовой выносливости и ускорения процесса восстановления. При правильном восстановлении активируются процессы суперкомпенсации, за счет чего увеличиваются силовые показатели на тренировках.

BCAA 2-1-1 Super Food Natural (250гр) – добавка для набора сухой мышечной массы и поддержания оптимального аминокислотного обмена в организме спортсмена, которая быстро усваивается и заменяет собой дневную дозу крайне важных для результативных тренировок незаменимых аминокислот.

Glutamine Super Food Natural (300гр) – биологически доступная легко и быстро усваиваемая форма глютамина, восполняющая его суточную потребность всего за одну-две порции. Добавка способствует снижению процента жировой прослойки на фоне гипертрофии мускулатуры, укрепляет организм и улучшает регенеративные способности человека.

Купить товары линейки Super Food Natural Be Fit Life вы можете на нашем сайте

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

— на Ozon

______________________________________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

Как действуют на мышцы лейцин, изолейцин и валин в составе BCAA?

Сегодня спортивное питание употребляют не только профессиональные спортсмены, но и те, кто желают привести свою фигуру в порядок. Отдельную категорию составляют аминокислоты, так как они усваиваются намного быстрее, входят в состав белка, но при этом способны попасть в кровь непосредственно после употребления.

BCAA – аминокислоты, которые имеют разветвленные боковые цепи, обладают способностью восполнения энергии при высоких физических нагрузках. Они обеспечивают быстрый период восстановления при физических нагрузках и эффективное сохранение мышц в период «сушки». BCAA являются достаточно эффективными, когда происходит сушка, удаляется лишний жир, однако хочется максимально сохранить мускулатуру.

ВСАА - аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин.

L-лейцин - основа белка, регулирует синтез протеина. Принимает участие в выработке коллагена, чем укрепляет связки и суставы. Эта аминокислота наиболее важная и часто встречающаяся в комплексах аминокислот ВСАА. В меньшем количестве она содержится в концентратах сывороточного протеина. Лейцин повышает анаболическую реакцию мышечных клеток на аминокислоты и помогает предотвратить массированное разрушение мышц во время определённого периода бездействия. Высокий уровень лейцина уменьшает риск избыточных жировых отложений.

L-изолейцин используется в синтезе белков, регулирует уровень сахара в крови и уровень энергии. Изолейцин помогает предотвратить истощение мышц. Эта аминокислота помогает поддержать восстановление тканей после операции или травмы и оказывает анаболическое влияние на синтез мышечного белка. Изолейцин используется для снижения распада мышц и белков во время интенсивных физических тренировок и выполнения упражнений, а также в качестве топлива для мышечных клеток. Изолейцин избавляет от сжигания других незаменимых аминокислот.

L-валин - основной источник энергии, существенный компонент в построении мышечной ткани. Валин имеет различные преимущества для здоровья, такие как уменьшение бессонницы, а также нервозности. Валин способствует регуляции иммунной системы, восстановлению мышечной ткани и метаболизму мышц путем повышения выносливости при выполнении упражнений. Валин используется с лейцином и изолейцином для усиления роста мышц и снабжения их энергией. Он также восстанавливает поврежденные ткани во время физических нагрузок. Кроме того, валин необходим для выведения токсинов из организма.

В комплексе в составе ВСАА лейцин, изолейцин и валин обеспечивают ряд эффектов:

Предохранение мышц от разрушения.

Увеличение сухой мышечной массы.

Снижение процента жира в организме.

Увеличение силовых показателей.

Увеличивают эффективность спортивного питания.

Выработка энергии.

Купить BCAA 2-1-1 Be Fit Life вы можете на нашем сайте

Глютамин - двигатель мышечного роста

Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая присутствует в крови и мышцах человека. Глютамин играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важные функции мозга, почек, кишечника, легких, иммунной системы. Данная аминокислота получила широкое распространение в бодибилдинге как спортивная добавка, имеющая широкий спектр действия. Глютамин, который применяется в виде аминокислоты L-формы, играет важную роль в процессе наращивания мышечной массы. Хотя глютамин воспроизводится организмом, при условиях продолжительных тяжелых тренировок он необходим организму в гораздо большем количестве. Чем выше уровень свободного глютамина в крови, тем быстрее происходит рост мышечных клеток. Дефицит L-Глутамина приводит к повышенной утомляемости, снижению мышечной силы и выносливости, внимания, повышению времени реакции и ряду других нежелательных явлений, которые ухудшают спортивные показатели.

Глютамин непосредственно участвует в процессе регулировки синтеза протеина и оказывает сильное влияние на анаболизм. В случае воздействия на физиологию человека, каких либо внешних факторов, например: стрессы, умственная работа, тяжелая физическая работа, потребности организма в глютамине могут резко возрасти. Одно из таких влияний в форме стресса на организм человека - это продолжительные физические тренировки с большими отягощениями. При тренировках потребность организма в глютамине возрастает, пропорционально приложенному стрессу. В результате этого стресса уровень глютамина в организме заметно снижается. Чтобы пополнить эти запасы, мышцы начинают выделять глютамин из запаса в кровь. Поэтому, глютамин - одна из главных аминокислот в организме. Тяжелые тренировки, также приводят к выработке катаболических гормонов, таких как кортикостероиды. Глюкокортикоиды также истощают запасы глютамина в мышцах. Чрезмерная концентрация кортикостероидов в крови приводит к тому, что глютамин продолжает выбрасываться в кровь даже после того, как упражнения перестали выполнять и организму больше глютамин не нужен в больших количествах. В результате этого запасы глютамина значительно истощаются. Глютамин действует как мощный нейтрализатор аммиака, который является высокотоксичным веществом для мышечных клеток. Аммиак используется для того, чтобы производить глютамин и доставлять его в кровь. Далее он передается в другие ткани, чтобы быть использованным как топливо. В комбинации с углеводами глютамин увеличивает выносливость организма, уменьшает чувство усталости и защищает мышечные волокна от повреждений. Употребление аминокислоты позволяет устранить боли в мышцах после изнурительной тренировки, а также препятствует потере мышечной массы при заболеваниях.

Купить Glutamine Be Fit Life вы можете на нашем сайте

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

Ограничения в приеме креатина в зависимости от пола и возраста

Креатин – это важнейшая аминокислота, которая образуется из трех составляющих: глицина, аргинина и метионина. Креатин участвует в энергетическом обмене и стимуляции процесса движения мышечной ткани.

Эффекты:

Служит для набора "сухой составляющей" мышечного рельефа тела.

Улучшает силу и производительность тела человека.

Помогает сжечь больше калорий во время тренировок.

Помогает повысить свой уровень нагрузки.

Увеличивает выработку анаболических гормонов.

Различают два алгоритма приема креатина моногидрата:

Без загрузки: прием добавки по 5-6 г ежедневно. В тренировочные дни лучше принимать его после тренировки, можно в комбинации с протеиновыми коктейлями, гейнерами, аминокислотами. А в разгрузочные дни – лучше применять с утра, дополняя другими пищевыми добавками. Такой прием длится 2 месяца с последующим перерывом 3-4 недели.

С загрузкой: первая неделя – по 5 г 4 раза в день, через неделю дозу можно снизить до 2 г/сут, также, возможно, совмещать применение других пищевых добавок. Такой курс длится 1 месяц с последующим отдыхом на 3-4 недели.

С возрастом снижается уровень выносливости и производительности. После 50 лет креатин только повышает эти показатели, а после 70 – постепенно их снижает (уже из-за физиологических изменений организма во время старения). Поэтому для пожилых людей, ведущих здоровый образ жизни, применять креатин вполне допустимо, но с обязательным учетом состояния своего здоровья. Эффект усиления силовых способностей после применения креатина, у женщин ниже, чем у мужчин. Это связано с наличием гормона тестостерона у мужчин в большем количестве, чем у женщин. Но креатин все равно подходит и для женщин, особенно при снижении веса.

Купить Creatine Be Fit Life вы можете на нашем сайте

___________________________________________

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

Immuno Vita Be Fit Life — комплекс витаминов для поддержки иммунитета и нормализации нервной системы!

С Immuno Vita иммунитет будет работать на полную мощность! Мы создали совершенно новый подход к здоровью с Immuno Vita. Комплекс является эффективной профилактикой вирусов и инфекций, а также его отлично применять во время лечения заболеваний для более быстрого выздоровления и восстановления организма. Все компоненты клинически проверены, отлично сочетаются и усиливают эффективность друг друга.

В состав входит мощнейший комплекс витаминов В, который способствует общему успокоению и снятию психоэмоционального напряжения. Витамины B1, B2, B6, B12, биотин, ниацинамид, фолиевая кислота и пантотеновая кислота — сочетание витаминов группы B предоставляет надёжную поддержку нервной системе, оказывает нейропротекторное действие. B-комплекс нормализует психоэмоциональное состояние, позволяет снизить влияние стресса на организм, улучшает качество сна и восстановления. Эти витамины также поддерживают иммунитет и необходимы для обновления клеток.

Эффекты

Заметное повышение дневной продуктивности.

Увеличение силовой выносливости на тренировке.

Уменьшение психоэмоционального напряжения.

Укрепление иммунной системы.

Повышение стойкости к различным вирусам.

Купить Immuno Vita Be Fit Life вы можете на WB

— на нашем сайте

— на Ozon

— на Яндекс.Маркет

MSM Be Fit Life - крепкие суставы, красивая кожа и быстрое восстановление!

Добавка, в состав которой входит органическая сера, обладает широким спектром целебных свойств. Метилсульфонилметан выводит из организма токсины, улучшает состояние и восстанавливает соединительную, хрящевую и костную ткань. Также обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, в случае ревматоидных артритов. Метилсульфонилметан ускоряет процесс заживления ран, сокращает курс посттравматического лечения, обладает свойствами восстановления костно-мышечной структуры при больших нагрузках на опорно-двигательную систему. Сера является главным компонентом коллагена, поддерживающего структурный каркас кожи, а также используется как строительный материал для кератина, важного компонента волос и ногтей.

Эффекты

Укрепление суставов и связок.

Снижение болевых ощущений в суставах и связках.

Противовоспалительное действие.

Быстрое восстановление.

Купить MSM Be Fit Life вы можете на Ozon

— на нашем сайте

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!

Особенности приема бета-аланина и его польза на тренировках

Бета-аланин - это аминокислота, которая повышает уровень карнозина в мышцах, что способствует увеличению выносливости. Бета-аланин используется клетками для повышения концентрации в мышцах карнозина — вещества буферного действия, которое препятствует закислению среды (ацидоза) во время интенсивных упражнений. Тем самым карнозин помогает мышцам работать сильнее в течение более продолжительного времени. Прием бета-аланина увеличивает работоспособность и выносливость, снижает мышечную утомляемость во время тренировки, ускоряет восстановление и снижает боль в мышцах.

Бета-аланин необходимо принимать несколько раз в день, желательно 3 порции с промежутками по 8 часов. Для достижения эффективности необходимо соблюдать регулярность и правильные дозировки. Рекомендовано применение бета-аланина за 30 минут до тренировки. Чтобы помочь бета-аланину усваиваться быстрее, можно комбинировать его с быстрыми углеводами. В комплексе с полноценным спортивным питанием бета-аланин даст свой эффект и пользу. Применение в комбинации с креатином способствует увеличению эффективности тренировки за счет снижения мышечной утомляемости и увеличения силы.

Эффекты на тренировке:

Повышает выносливость.

Увеличивает мышечную силу.

Позволяет тренироваться гораздо дольше.

Снижает мышечную утомляемость.

Во время сильного напряжения способствует улучшению сокращения мышц.

Ускоряет восстановление и снижает боль в мышцах.

Купить Beta-Alanine Be Fit Life вы можете на Ozon.

— на нашем сайте

— на Wildberries

— на Яндекс.Маркет

@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.

Доставка по Москве и всей России!

С заботой о Вас и Вашем здоровье!