Кто на фотографии?

И кстати, это что за мода такая есть халву, чё за интернет-дегенер её ввёл?)

До Самого ещё никто дае близко не дотянул, хотя 40 лет прошло, принципиально новые препараты появились, а 12 тренировок за неделю никому так и не покоряются))

Очень смещно когда химики рассуждают о натуралности других химиков)))

Я сейчас занимаюсь 6 раз в неделю, но тренировки у меня укладываются в 50ми +- 5 мин. из этих 6ти 1 тренька кардио, 7 раз в день пожрать, 8 часов поспать, спортпит...и все прекрасно я восстанавливаюсь, чувствую себя прекрасно, не болел за зиму ни разу... Вот почти каждый день)

Абдуль, ты о каких рассуждающих химиках??

Смешно когда один химик убеждает другого химика в том, что он не химик...

Парни, вы че..... халвы поели?-)

Дима, так ты в зале работаешь тренером, можно себе позволить такое, а вот представь, что каждый день нужно специально выкраивать время по мимо основной работы, никаких сил не хватит, тут только свой зал дома спасёт.

Ну да Алекс, когда я работал вне зала то 3 раза по полтора часа мне хватало, тут даже не спорю. Я это к тому, что это реально и в натураху, но для этого нужно создать особые условия!

Дим, опять же, ты не новичок и организм свой во-первых знаешь (в том числе по восстановлению и вообще реакции на тренинг той или иной мышечной группы) и во-вторых чувствуешь, тренинг уже в той или иной степени инстинктивный. И вся "среда обитания" ориентирована на качку и восстановление, в том числе психологически.

А другое дело человек сотку жмёт и говорит мол с трёх трнировок в неделю не расту а с семи расту при прочих равных.

А, не просто растёт а на 5 килов за месяц

Maniaс, всякое бывает...ну в смысле говорят всякое) у нас есть чуваки, каждый день по 2.5 часа ходят. уже год их наблюдаю, ВООБЩЕ НОЛЬ какого либо прогресса.

А если вливать в себя, то понятное дело, я честно говоря когда на фарме качался вообще мало чем морочился долбил по два часа спал по 6-5...и рос, а сейчас херушки, становая завтра, надо поспать, побольше углей закинуть...

Ну дык кто тренер-то? Наставничай)

Маньяк, я для них лох и дрищ...)

Диман, а еще не забывай что вначале ты разогнал свой организм, разогнал внутренние процессы, а теперь продолжаешь эту работу. Отсюда и восстановление при правильном питании и определенном режиме сна и отдыха.

Что то я не пойму Диман, ты что то имеешь против химиков? Переметнулся штоля на другую сторону, Мак Роберта из себя строишь штолля?

Что ты Барс,я за химиков и сам как только так сразу)) Хотя последнее время все чаще задумываюсь...

А, стоп, 250 грамм халвы это 1200 килокалорий, быстроуглеводных и полезножирных. Если бы начался рост "при прочих раных", в общем-то и неудивительно было бы.

В смысле при сохранении старого режима тренировок.

Халву есть начал:))По сути,плюсанул Maniaсу и Старому качку.Рассказывать можно все что угодно,особенно тем,кто достиг невероятных успехов и увеличил свой собственный вес с 70 до 75 кг на быстрых углеводах.Ребята,запасайтесь вилками,когда такие видео смотрите,чтобы лапшу снимать:))

Какие нахрен 7 тренировок, куда столько, тем более по 2 часа, чем там можно столько заниматся, кроме онанизма всякого