Видео Алексей Лесуков (Alexey Lesukov)

очень классное видео.

Опубликовано ТиШкА 19.07.2011 в 10:05

Интересно, все штанги какой...

Опубликовано Дархан 6.10.2011 в 8:51

Вообще-то, там написано, но если не заметил, то:

присед - 170 кг, потом 210 кг, потом 245кг, потом 260 кг - и на убыль - 250, 245.

Жим в станке - 350 кг + вес самой плиты.

Кстати, станок хороший, голова вверху, удобно, давление в голову не херачит, как на других станках, в которых ноги выше головы.

Опубликовано Бен Ганн 6.10.2011 в 9:27