Neofish, заканчивайте прибедняться. Тощие ноги, складки и т.д.:-)) |
Опубликовано Fizkulturnik 25.05.2015 в 12:38 | +0   -0 |
Соседи безумно рады, еще бы 5.30:)) Сколько там кг? На самом деле этот присед с коромыслом-интересная штука, по аналогии с жимом с цепями |
Опубликовано D Stefano 25.05.2015 в 12:42 | +0 -0 |
Упорство похвально но неужели залов рядом нет? Такую конструкцию собирать заипешься быстрее чем потренишь.. |
Опубликовано Kriol 25.05.2015 в 13:00 | +3 -0 |
На мой взляд, приседать с таким коромыслом сложнее, чем с грифом, т.к. центр тяжести системы "человек - коромысло с грузами" постоянно "гуляет" из-за перемещения свободно подвешенных отягошений. Требуется затрата дополнительных сил на поддержание равновесия. |
Опубликовано Vadygno 25.05.2015 в 13:15 | +2 -0 |
Залы может рядом и есть, но в 5.30 все закрыты))) |
Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 13:29 | +0 -0 |
Есть такая проблема. Залов с круглосуточным режимом работы не найти. |
Опубликовано Vadygno 25.05.2015 в 13:34 | +0 -0 |
1) Тут всего навсего 148 кг (это ранее утро, вечером кг на 10-15 можно накидывать смело) 2) Соседи либо привыкли, либо реально особо ничего не слышат - жалоб не было :) 3) Конструкция собирается довольно быстро, не дольше чем обычная штанга. До зала нужно дойти и оттуда придти и денег заплатить и время выбрать вечернее (в 5.30 утра залы не работают, а вечером мне категорически некогда). А тут ещё и еда на день вариться паралельно (эффект значительной экономии времени и денег!! Рекомендую! Я там даже про это всё запостил на форуме, почитайте) 4) Со штангой приседать точно проще, по эффективности не знаю ... |
Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 13:34 | +0 -0 |
Заказал бы у сварщика стойки, и приседал бы как человек) |
Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 13:41 | +2 -0 |
И куда мне их в квартире девать эти стойки? :) |
Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 13:42 | +0 -1 |
Стойки много места не занимают, хоть на балкон, хоть в угол, я же не копию профессиональных стоек советую делать, а 2 разборные стойки. |
Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 13:44 | +0 -0 |
Шоу "Мистер БИН тренит" Другого на ум не пришло. Рвение похвально, бесспорно. |
Опубликовано Петрушка 25.05.2015 в 15:00 | +5 -0 |
Че залы в городе позакрывались |
Опубликовано Вася 25.05.2015 в 15:14 | +3 -1 |
Охренеть! Молодец! Мотивирующий ролик. Я тоже когда-то вязал подобные штанги на руки и плечи. Правда на присед с приличным весом - это действительно рискованно - штанга очень сильно гуляет. Успехов! |
Опубликовано DukeNukem 25.05.2015 в 15:51 | +1 -0 |
1) Стойки мне не нужны, я не вижу никакого смысла менять то что у меня сейчас придумано, ибо меня это устраивает, это всё компактно укладывается в уголочке маленькой комнаты. Настоящий спортзал дома мне никто не позволит из домашних сделать. 2) Про мистера Бина - рад что Вас улыбнуло, однако я это видео выкладывал не с целью удивить\насмешить\пропиарится, а только с одной целью, показать как можно значимо сэкономить время\деньги и при этом заниматься фитнесбодибилдингом в домашних условиях вполне адекватно. 3) Про залы: ходите в залы обязательно! Те у кого полно времени! Полчаса туда, полчаса оттуда - это минимум. Ждешь вечно нужный тренажер - это ещё 20-30 минут лишнего времени. Полтора часа в день выкинуть из жизни - это не по мне. А я, повторяю, за это время ещё еду себе за время тренировки на день наготавливаю. А у вас с залом выйдет ещё еду готовить на день минимум час. 2.5 часа экономии! Так что ходите в залы, там мистербинов нет! Там все красиво со штангами приседают и ставят на стойки а не на табуретки :) |
Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 17:49 | +1 -2 |
Ну тогда ждём жим лёжа и становую тягу) |
Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 17:52 | +2 -0 |
У тебя есть в доме подвал? повыгоняй оттуда кошек, месяцок потрать на ремонт и будет тебе спортзал |
Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 17:53 | +0 -1 |
Выглядит неудобно и нелепо но мужик вроде в форме а если результат есть то зачем носом водить! |
Опубликовано Goro 25.05.2015 в 17:57 | +4 -0 |
Из подвала неудобно подниматься домой варить еду на день :))) А еду надо варить, а времени то другого нет. Вся фишка в том, что по другому ничего не придумаешь :))) |
Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:01 | +0 -0 |
Вари вечером, я с трени в 22-00 возвращаюсь и варю |
Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 18:02 | +0 -0 |
Заведи жену, пусть готовит еду, какие проблемы) |
Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 18:03 | +0 -0 |
У него жена ребёнком занимается) |
Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 18:06 | +0 -0 |
Жена мою еду не варит, она варит себе и ребёнку :) ... Они кстати спят в соседней комнате, я стараюсь тихо заниматься их не будить. Пока мне это удается :)... кто то там про возмущения соседей писал ... так даже в соседней комнате люди не просыпаются :) |
Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:09 | +0 -0 |
Еду вечером варить некогда. Прихожу в 19.00. Надо семьей заниматься, ребёнком. Вечером, кстати жена часто на танцы ходит (занимается танцами), я с ребенком остаюсь, если не дежурю. Сегодня вот дежурю, вот пишу с дежурства. А так получается вечер для семьи, а утро для спорта и готовки - удобно. Ещё раз рекомендую :) |
Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:12 | +0 -0 |
Это, конечно, достойно уважения, без базара. |
Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 18:19 | +0 -0 |
Учись не экономить а зарабатывать больше хотя охранику на дежурстве это обяснять безтолку... |
Опубликовано Юрий 25.05.2015 в 18:27 | +2 -8 |
Анкета пользователя Neofish
Галерея фотографий Neofish
Написать личное сообщение для Neofish
