Видео Халк

Как французский жим из-за головы стоя?А можно так же делать,но чтобы опора была неподвижной?Где-то в энциклопедии у Арнольда встречал нечто подобное

Дядя Борь,это TRX-прикольная штука для функционального тренинга.Пошукай в инете

Ты что здесь качаешь?

Я думаю штанга лучше

Можно,также в штангу упираться.За спиной у Халка очень удобный вариант на стойках.Голову при этом заводить под штангу.Чем ниже поставить штангу,--больше нагрузка.Не для первого упражнения.Только после хорошего разогрева. И берегите локти,без рывков.Тащусь от такого упражнения.И,пипец,какой зал у Халка!!!!Да и он молоток!!!