Видео Notsigned

Ничего себе,сколько лет тебе понадобилось,чтобы овладеть позированием?У кого брал уроки?

А если серьезно,то круто.Очень достойно смотришься,Вольфа напомнил.

Правда оператор пыхтит так,будто это он позирует,а не ты.

Верх хорош.Ноги для баланса надо по более.

Оператор сам занимался, вот и пыхтел. Азазель. ты прав. ноги это да. тяжело с травмами их долбить, приходится изощряться, а без нормального тяжелого приседа рост скудный сам понимаешь..

Кстати все таки подросли чуток. раньше вобще амба была

Спина нравится.А с ногами он грил проблемы вроде как.

Типа не виновата я,оно само такое.

А какие травмы?

Я валяюсь с музона и страстно дышащего оператора!)

А форма зачёт!

Заключение: картинка МР картина болезни Осгут-Шляттера. Частичное застарелое повреждение передней крестообразной связки. Супрапаттелярный бурсит.

Это я как понялуже хроника у тебя?И присед вообще не дается вполную амплитуду.

Музон норм. про любовь как говорит тот самый оператор=)

Конечно хроника. 7 лет то...

У меня и повреждение было,и бурсит был,за 4 неполных недели прошло.Я бы на твоем месте пробывал приседы потихоньку с маленьких весов и в полную амплитуду.На себе убедился клин клином вышибать (в смысле тренировать намного лучше нежели не тренировать),но хозяин конечно барин.

Я вот щас так и занимаюсь. буквально с крошечных весов начинаю и в медленном подконтрольном темпе выполняю и слежу за техникой. все будет. уже рост пошел, просто догонять слишком много от верха. я думаю через год более менее догоню

Главное - это постоянство.Ни вес,ни подходы,ни повторы,самое главное постоянство,а если оно будет,то будут и ноги,и присед достойный,и все остальное.

Учту=)

Как-то пафосно я пробазарил.А если вот серьезно,то и с этой травмой ты со временем сможешь приседать.

Пока у меня есть надежда, что вылечат эту болячку. скорый поход к спортивному хирургу все решит. Если четсно то любым способом хочу избавиться от этого раз и навсегда. она ж эти 7 лет все время болит, ноет. так задолбало уже, сил нет.

Мощно, красиво, здорово! МО-ЛО-ДЕЦ!!!

У нас в зале так без химии пару человек выглядят.Без обид.

Клево. молодцы. я только рад!