Видео Давид

Давид, не в обиду, но это очень мало, надо хотя бы до 180 дойти на 5, чтобы серъёзные мышцы стали

Да, знаю, просто это были первые 3 месяца тренировок на ноги с целью на силу, начал я в январе с 70 кг

Это заметте после операции на варикоз, с октября до декаб8ь включительно ноги не тренеровал

Тогда отлично, прогресс идёт, технику не забывай и вес накидывай

Спасибо, буду старатся