Отличное упражнение. Тоже вешаю на пояс 40-50 кг, хотя сам вешу за сотку и подтягиваюсь 4-6 раз. Широчи долбит как тяга.
Опубликовано курьер из Мохаве 17.05.2022 в 20:17