И как вы бедные до зала то дошли, погода то была не айс, в Пушкино вообще дождь. Зарплату надеюсь не задержали? |
Опубликовано Дмитрий Тарасов 20.08.2014 в 12:31 | +1   -0 |
Давай Пептид, свой блог открывай. Контейнеры на столе разложи, штук 8-10 и вермишель по ним фасуй:))Бодибилдинг начинается с контейнера для еды© |
Опубликовано Boris Petrovich 20.08.2014 в 12:49 | +1 -0 |
Я тоже руки с дельтами шарашу в один день. |
Опубликовано Барс 20.08.2014 в 14:48 | +0 -0 |
Бодибилдинг начинается с поднятия пульта на бицепс. |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 20.08.2014 в 20:17 | +0 -0 |
Да в тот день да, погодка была не комильфо. |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 20.08.2014 в 20:17 | +0 -0 |
На протяжении всего видео не покидало ощущение что смотрю Харлем шейк. 1) Жим узким хватом вообще печаль у обоих - руки как шнурки телепаются, локти очень далеко отведены от корпуса (большая нагрузка на кисти), веса подобрали очень большие - не тянете и ничего не прорабатываете. 2) Разгибание гантели из-за головы опасно выполняете для локтя и связок - это упражнение должно быть высококонцентрированным и с малым весом. 3) Товарищу в красных шортах вообще посоветовал бы пол-года сосредоточиться на технике а не на силовых показателях да и Пептиду тоже. 4) Позировать лучше не надо было На некоторых твоих фотках наблюдается солидная форма и мышечная масса которую надо беречь и лелеять - а на видео как будто турники и брусья (не понимаю где ты её дел) В итоге: техника и культура треннинга отсутствует - от того и форма тоже. Тело выглядит скорее жилистым чем накаченным. Харлем шейк. Прошу простить и понять ежели чего-то обидного написал, просто посмотрел и сложилось такое мнение. |
Опубликовано Петрушка 21.08.2014 в 16:33 | +10 -0 |
Покрутил мельком, вроде все по делу. Кроме, пожалуй, пункта про позирование. Этим пусть балуются сколь угодно, не помешает. В общем, посту ставлю православный крест. |
Опубликовано Вик 21.08.2014 в 16:43 | +1 -0 |
Посмотрел, порадовался за ребят. |
Опубликовано боб 22.08.2014 в 9:46 | +2 -0 |
На 8:48 девушка слева (на самом деле - справа) очень интересное упражнение делает. Первый раз такой вариант тяги штанги вижу. Видимо, специально для женщин :-)) |
Опубликовано Fizkulturnik 16.12.2014 в 13:06 | +0 -0 |
За старание +,за кпд - |
Опубликовано Яйц 9.08.2015 в 16:54 | +0 -0 |
Анкета пользователя Дмитрий Варгунин
Галерея фотографий Дмитрий Варгунин
Написать личное сообщение для Дмитрий Варгунин
