Видео Дориан Ятс (Dorian Yates)

Уважаемые пользователи, хочу обратить ваше внимание на, многим уже известную, серию роликов "Кровь и Характер" (ещё более известную под названием "Кровь и Кишки") переведённую на РУССКИЙ ЯЗЫК одним хорошим человеком и другом нашего сайта Владимиром Галика.

Пока переведено всего 3 эпизода, но, смею надеяться, в скором будущем переведены будут все существующие.

Прошу любить и жаловать, а так же комментировать и критиковать. Приветствуются все ваши мысли.

Спасибо.

Ну хоть голову ломать не буду,че они там говорят:))спасибо

Первое впечатление-восторг!Давно мечтал посмотреть эту серию роликов в переводе.Спасибо сайту и Владимиру!Ушел смотреть,внимать и понимать.

А мне не забывайте оценки ставить за то что сидел искал:)

Фильмов с яркими представителями этого спорта,переведенных на русский язык,крайне мало.И было бы прекрасно если это видео будет первым из многих.

Учите английский!

Пытался смотреть самостоятельно и в оригинале, получалось хреново. Произношение, понимаешь ли.

Переводчику респект, жду десерта.

Спасибо! Очень мотивирует

Есчо раз пересморел и все ли я прально понял.Мне предлагают буквально за 10 мин накачать грудь и бицепсы.Через сколько лет они вырастут интересно даже.в жопу такой тренинг

За 10 минут можно себя насмерть загнать,умеючи.А по три часа битуху в зале качать-так и рости будет

Да, вот помню гражданин Жиронда, когда тренировал гражданина Моккави, заставлял его делать упражнение 8х8 суммарно минут за 6-7, вот это интенсивность. При таких раскладах(в более щадящей вариации, все ж мы не моккави) за 20 минут можно столько наворотить железа, что...

10 минут длится ролик,глупо было бы полагать,что в него запихнут всю тренировку с отдыхом и прочими ненужными зрителю вещами.Вообще,если снять только рабочий подход,то там и меньше 5 минут за тренировку выйдет.

Остальное довольно стандартно,разве что в типичной тренировке было бы побольше сетов,но это же Ятс.

Кому не нравится,вперед читать гуру "золотой эры" во главе с "темкогонельзяназывать",продавать квартиру,выкидывать жену,бросать работу и брать абонемент в зал на 24-часовые тренировки.

И правильно, делать 60 подходов на спину как Мичалик, тренироваться 3 раза в день 6 дней в неделю, как фуллер, и выглядеть как Зейн в 1963 году

Практически все профи да и просто здравые люди уже давно укладывают свою анаэробную тренировку до 60, а чаще и до 40 минут в день.Исключение период подготовки с соревнованиям.Давно понятно, что само важное происходит вне зала и куда важнее правильно поесть и отдохнуть.