Видео PbICb

Рыхлый стал совсем. зажирел или от фармы залило?

Если не секрет, сколько вес атлета?

Куда этот эктоморф лезет?Ну явно же не его вид спорта.

Я рыхлый? Да, на этом видео это так. Ваще никакой. Летом же забросил кач, скинул 7 кг, за питанием не следил... Отдыхал по-полной. Вон тортик ем =)

Ща всё вернул: и вес и силовые и форму. См. последние фотки. А этот видос июньский.

Ден выступал в категории до 75кг. Зарегистрировался вроде около 73. Ща он взял перерыв в соревах, хочет попробовать в 82.5 перейти. Но эт оч тяжело, к нему ни жир, ни мышцы не липнут. Сухарь, набирает оч трудно.

Херомотью лютой мается вот и не набирает ничего.

Работает как Папа Карло, режим едва соблюдает. Ну и реально не прилипает ничего к нему. Заграничный прибор (Biody Xpert) показывает 2% жира, при рекомендованных для него 12% (ну это странные западные критерии). Наш калипер показывает около 9%. Ему реально обжираться надо, чтобы хоть что-то прилипало. Но, увы, распорядок дня редко позволяет. Ща соревы отложим на полгодика, попробуем откормить его.

Для меня наверное так и останется загадкой зачем ехать в другой город для того, чтобы показывать там присед 130 кило..

Патамушта Рызь мастир спорта АВЭПЭЦЭ и нада выкладывать новыя видио пра сибя