Видео Oman

Личный рекорд - 175 кг в первом рабочем подходе на три повторения. После него был второй рабочий подход с таким же весом, но на 2 повторения...

Пора уже 200 рвать на 3

Ты бы хоть предупреждал, а то у меня звук почти на всю выкручен, аж кошки от твоего "хуууууаааааааааа" разбежались.

Boris, всему своё время...Спешить некуда: или уже везде успел, или уже везде опоздал)))

Вик, тебе не угодить)))

Вчера видео не включалось, сегодня звук громкий...)))

" ХУУААААААААААААААА"-залог успеха в силовом спорте

Нет, ну я то привыкший и насладился даже, а вот за котиков теперь беспокоюсь.

Вырос на фильмах, где все Сенсеи говорили, что с криком увеличивается СИЛА!!!...))) Вот в подсознании и отложилось...)))

Это, кстати, научно доказано. Не помню какую умную передачу смотрел, так вот при крике скачек адреналина (или другого гормона, не суть) настолько мощный, что может увеличивать результат до 20% (зависит от дисциплины).

Плюсую. Грамотное дыхание (резкое, как на выкрике) может увеличивать силовые. Насчет, нужен ли крик - не знаю, но на крике, наверное, самый резкий выброс воздуха