Анкета пользователя Барс

Барс Банни, как же вы лицом на моего друга похожи, просто копия! Плечевой пояс хороший, видно работы прилично проделано, как я вас понял вы гонитесь всё же не за массой, а за качеством, то же нуженое движение в ту "степь".

Эстет голимый.

Да не гонюсь я вообще, еслиб гнался на фарму давно бы сел. У каждого свои сложности, у кого то масса, а у кого то качество. Мне масса тяжело дается, жир набрать просто нереально. Пока тренируюсь ем более менее, аппетит повышается. Если не тренируюсь очень мало. Както пробовал есть много по часам, дня 3 запихивал в себя, на 4й день рвало сутки))

Скок приемов пищи в день и общий ккал за день?не похоже что ты доедаешь свое)выглядишь как гимнаст который на пару лет забил на тренинг

Странный у тебя организм, я каждые 2 часа ем уж второй месяц и всё нормально

Желудок не выдерживает. Каллории на данный момент около 3000-3500 за 5 приемов выходит.

Приезжал ко мне друг как то на 5 дней, я еще с родителями тогда жил. Он каждые 2 часа сметал по 2 порции 1-2е. Самому неудобно кушать и мне постоянно пошли хавать, а то одному неприлично. Я еле выдержал этот марафон, он весил 83 тогда.

Барс, да в тебе дри, ой. Зейн живёт

Я вообще ем два раза в день, с утра порцию прота, с часу до двух дня ем первое, второе, третье, часа в четыре выпиваю вторую порцию протеина, в шесть семь часов вечера ем первое, второе и на ночь пью порцию протеина.

Знакомые говорят, что я пи..дабол + химик е...аный

Ем 2 раза в день: протеин с утра и протеин вечером

А я протеин пью

А я ем

А сейчас ем тушеную на оливковом масле овощную смесь и сосиски. Фигня, конечно, самопальная, но жена у родителей, так что ничего не поделаешь

Я целый день гоняю по делам на машине. Потому не могу позволить себе ничего пить, только стакан выпью, через час в туалет, это реально напрягает, вожу коробку орехов разных с собой.

Лемурец, ты пи..дабол + химик е...аный. За раз хаваешь пол дневной нормы, хитрюга.

С едой тоже главное не переусердствовать,и тут я с Барсом солидарен, меня желудок от глупого стереотипа мол "чем больше жрешь тем быстрее накачаешься" тоже пострадал, пришлось аж месяц лечиться и восстанавливаться,итог - 8кг и скат в жиме лежа.

Я ем, когда захочу и сколько захочу. Могу один раз за день поесть. Или наоборот, 4. Протеин не ем, потому что него печень отвалится

Лазарь, еще яйками залей, двести свреху и ваще студенческие годы чудесные.

Хаха 1azar, 3 дня яйца жарю и мясо с картошкой ем, 15 пакетов молока купил, жена тоже у родителей. Утром гору посуды помыл, еле решился)

А я вот два часа назад посуду помыл, чуть спина не отвалилась

Кстати на счет протеина, я тут Любера смарел как-то или читал, не помню уже даже... Так вот он грит, что говно это все полное. Интересно было бы проверить разницу с ним и только на хавке, но я не покупаю.

S.T.A.L.K.E.R, не у всех желудок как у верблюда!)))

Скока протеина пробовал, тяжесть в желудке и все. Молоко нормально. Потому лучше аминокислоты горой.

Вик, я тоже не покупаю, пью после трени в зале (3-4 раза в неделю), отдавая за 2/3 мерной ложечки и 300 мл молока 150 рэ. Зачем я это делаю - сам не могу понять

1azar, как думаешь стоит уборку сделать, а то скока раз убирал перед приездом, один фиг говорит надо пылесосить, грязь кругом.

Барс, я отпидорил только что ванну с туалетом, хотел потом пропылесосить везде и полы помыть, но не смог - страшно стало, я думаю так нормально будет. А своей скажи, что пропылесосил, авось прокатит)))