Анкета пользователя не ambal

Трицепс просто ахеренный!!!!

Не плохой для простого смертного)))

Круто )здоровый :)

Старался)

Какими упражнениями его бомбил?)

Последствия отжиманий от пола и брусьев

ПОБОЧКА :))

Всем бы такую побочку)

Да уж,в трицепсе боком вылезла

Саня,отжимаемся по 500раз за 3подхода,вдруг вылезет

Ок попробуем )))))))))))

Вот это подкова!!!

Хороший Атлет Не амбал расти ешо больше предстовляю если бы у тебя химка была бы ты бы лучше трицепс делал чем у Винклара.

Не амбал а тут какой уже стаж у тебя?

Спасибо,Arnold is numero uno.На счет Винклара ты конечно загнул,расти больше у меня вряд ли получится,финансы не позволяют,стаж тренировок на этом фото трудно сказать,не помню,может лет 5

Шас стало все уператься в деньги Даже я смотрел фильма про Джея он говорит я урезаю белок до 300 грам. Я ели ели 170 набераю а он жирует.