Анкета пользователя Getto

Назвать протеин допингом, это, конечно, сильно...

Опубликовано Behemoth 3.06.2011 в 16:16

ну это сугубо моё личное мнение....

Опубликовано Getto 3.06.2011 в 16:35

Да, без проблем. Только ты в таком случае всю жизнь на таком допинге сидишь.

Опубликовано Behemoth 3.06.2011 в 17:30

а мне вот интересно....если перестать употреблять протеин то сдуешься ?

Опубликовано Getto 3.06.2011 в 22:40

Конечно, мышцы чем-то же должны питаться.

Опубликовано Behemoth 3.06.2011 в 23:20

не то что сдуешься ,а начнутся проблемы с организмом ,как ты себе представляешь ,что будет с человеком ,который занимается физически тяжелым спортом и не будет употреблять в пищу продукты содержащие протеин ,такие как мясо ,яйца ,курицу ,рыбу и т.д.? когда для того что бы росло мясо ,необходимо 2-3 грамма белка на 1кг собственного веса в сутки! съеденного не за один или 2 раза!

Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 9:14

да нет...вы меня не поняли ))) я имел ввиду не переставать кушать мясо и белковую пищу, а сывороточный протеин если перестану употреблять...

Опубликовано Getto 4.06.2011 в 11:14

Если ты сможешь из обычной еды получать необходимое количество белка, то сыворотку можно и не пить. Только это проблематично.

Опубликовано Behemoth 4.06.2011 в 11:25

смотри на мою мотку....я весил 45 кг, на фотке 56кг. эта фотка была сделана после 2-ух месяцев тренировок т.е я набрал 11кг мышц за 2 месяца и это без гейнеров...

Опубликовано Getto 4.06.2011 в 11:43

Гейнеры-шмейнеры... Если ты нормально питаешься, значит всё и так будет расти.

Опубликовано Behemoth 4.06.2011 в 14:55

просто ты пока молод ,поэтому быстро растешь !

как ты думаешь через 20 месяцев ты наберешь 110кг? дахе употребляя весь спектр спорт. пита за это время...

Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 15:34

при моём росте 110кг очень много....я буду очень громозким, как холодильник, а я не хочу таким быть

Опубликовано Getto 4.06.2011 в 23:42

Если менять тип тренировок то за год можно набрать 20 кг )несмотря на возраст причём занимаясь со своим весом! а если желязики можно и 30 так как качалка идёт на объём!

я имею виду с самого начала занятий! а когда ещё только начинаешь

Опубликовано makcumqa 5.06.2011 в 14:07

я за год 25 кг набрал

Опубликовано Getto 5.06.2011 в 15:25

На турниках и брусьях вес небереш и форму и раму непостроиш -инфа 100% для наивных.То что вы там понабирали -ето реакцыя на вообще первые в жизне силовые тренировки а потом будет застой.А чтоб прогресировать надо менять веса ..... не если ты подтягиваешся с весом допю 40-50 кг на рах 10 то норма. А так постоянно совй вес гонять)Мы с другом когдато бомбили и турники и брусья.....Он делал 120 подтягиваний за 1 раз и от пола 500 раз отжим делал...неплох парень.Ток он мне потом сказал это все на розвитие дыхания чем на розвите тела...при таких количествах

Опубликовано Виталик 5.06.2011 в 15:26

гетто )) через 5 лет ты 125 кг наберешь в верх того что имеешь а может и больше ,ну если разгонишься !

Опубликовано SAGIKUN 5.06.2011 в 17:19

виталик дружок... от того что от 120 подтягиваний и 500 отжиманий делает он ничего не разовьёт...парень который подтягивается 10 раз максимум может развиться больше чем твой парень, но это при условии что он правильно желать будет.

Опубликовано Getto 5.06.2011 в 22:56

виталик ес чесно ты бред несёшь !!! где то видел чтобы подтягивались с доп весом в 45кг !!!!!?????

Опубликовано Getto 6.06.2011 в 8:02

Getto, в зал приходи, и там много еще чего интересного для себя увидишь. :-) Я, например, подтягиваюсь с сыном, который повисает у меня на талии. Сыну 17 лет и весит он около 60 кг. А я далеко не гигант.

Турники и брусья - это здорово. Но это гимнастика, как ни крути, а не бодибилдинг.

Опубликовано Бен Ганн 6.06.2011 в 12:50

так и я не стремлюсь быть бодибилдером....мне нравится этот вид спорта но я сам лично не хочу бытьчастью этого спорта...

да и нового я для себя не открою..... я уже там не раз был в этом зале ))

Опубликовано Getto 6.06.2011 в 16:39

ништяк)фоток побольше

Опубликовано Damir 15.06.2011 в 18:15

вот уж действительно гетто)))))

Опубликовано no steroids 15.06.2011 в 21:37

ног нет

Опубликовано Notsigned 16.06.2011 в 18:48

Совершенно нормально человек в 14 выглядит. Что ему руки по полтинику нужны в этом возрасте? Пресс есть, грудь даже в этой позе прорисовывается. Идеалы правильные. Вот только Серговского ты зря в пример себе ставишь. Это "не тот" герой. Как человеку у него нечему поучиться.

Опубликовано Homer 18.06.2011 в 9:22

А вы когда -нибудь видели как новорождённые быстро вес набирают? что, их теперь за билдеров считать?

парень 12 лет, набрал за 2 года 25 кг... и что? это всё месо?-нет, это вес костей по большей части

Опубликовано Миша 19.10.2011 в 18:43