Анкета пользователя Getto

Назвать протеин допингом, это, конечно, сильно...

ну это сугубо моё личное мнение....

Да, без проблем. Только ты в таком случае всю жизнь на таком допинге сидишь.

а мне вот интересно....если перестать употреблять протеин то сдуешься ?

Конечно, мышцы чем-то же должны питаться.

не то что сдуешься ,а начнутся проблемы с организмом ,как ты себе представляешь ,что будет с человеком ,который занимается физически тяжелым спортом и не будет употреблять в пищу продукты содержащие протеин ,такие как мясо ,яйца ,курицу ,рыбу и т.д.? когда для того что бы росло мясо ,необходимо 2-3 грамма белка на 1кг собственного веса в сутки! съеденного не за один или 2 раза!

да нет...вы меня не поняли ))) я имел ввиду не переставать кушать мясо и белковую пищу, а сывороточный протеин если перестану употреблять...

Если ты сможешь из обычной еды получать необходимое количество белка, то сыворотку можно и не пить. Только это проблематично.

смотри на мою мотку....я весил 45 кг, на фотке 56кг. эта фотка была сделана после 2-ух месяцев тренировок т.е я набрал 11кг мышц за 2 месяца и это без гейнеров...

Гейнеры-шмейнеры... Если ты нормально питаешься, значит всё и так будет расти.

просто ты пока молод ,поэтому быстро растешь !

как ты думаешь через 20 месяцев ты наберешь 110кг? дахе употребляя весь спектр спорт. пита за это время...

при моём росте 110кг очень много....я буду очень громозким, как холодильник, а я не хочу таким быть

Если менять тип тренировок то за год можно набрать 20 кг )несмотря на возраст причём занимаясь со своим весом! а если желязики можно и 30 так как качалка идёт на объём!

я имею виду с самого начала занятий! а когда ещё только начинаешь

я за год 25 кг набрал

На турниках и брусьях вес небереш и форму и раму непостроиш -инфа 100% для наивных.То что вы там понабирали -ето реакцыя на вообще первые в жизне силовые тренировки а потом будет застой.А чтоб прогресировать надо менять веса ..... не если ты подтягиваешся с весом допю 40-50 кг на рах 10 то норма. А так постоянно совй вес гонять)Мы с другом когдато бомбили и турники и брусья.....Он делал 120 подтягиваний за 1 раз и от пола 500 раз отжим делал...неплох парень.Ток он мне потом сказал это все на розвитие дыхания чем на розвите тела...при таких количествах

гетто )) через 5 лет ты 125 кг наберешь в верх того что имеешь а может и больше ,ну если разгонишься !

виталик дружок... от того что от 120 подтягиваний и 500 отжиманий делает он ничего не разовьёт...парень который подтягивается 10 раз максимум может развиться больше чем твой парень, но это при условии что он правильно желать будет.

виталик ес чесно ты бред несёшь !!! где то видел чтобы подтягивались с доп весом в 45кг !!!!!?????

Getto, в зал приходи, и там много еще чего интересного для себя увидишь. :-) Я, например, подтягиваюсь с сыном, который повисает у меня на талии. Сыну 17 лет и весит он около 60 кг. А я далеко не гигант.

Турники и брусья - это здорово. Но это гимнастика, как ни крути, а не бодибилдинг.

так и я не стремлюсь быть бодибилдером....мне нравится этот вид спорта но я сам лично не хочу бытьчастью этого спорта...

да и нового я для себя не открою..... я уже там не раз был в этом зале ))

ништяк)фоток побольше

вот уж действительно гетто)))))

ног нет

Совершенно нормально человек в 14 выглядит. Что ему руки по полтинику нужны в этом возрасте? Пресс есть, грудь даже в этой позе прорисовывается. Идеалы правильные. Вот только Серговского ты зря в пример себе ставишь. Это "не тот" герой. Как человеку у него нечему поучиться.

А вы когда -нибудь видели как новорождённые быстро вес набирают? что, их теперь за билдеров считать?

парень 12 лет, набрал за 2 года 25 кг... и что? это всё месо?-нет, это вес костей по большей части