Анкета пользователя Редиска

И да начнем, вот пример: Редиска ты жирный кусок дерьма, не похож даже на того кто хоть раз в руки штангу брал.

Кста данные с прошлой трени:

Тяга в наклоне 90х10

Шраги 160х15

Становая 150х10

Остальное не помню.

Штаны в жопу надо было заправить для лучших пропорций, а так и обосрать то нечего, молодец.

И какой смысл от таких силовых если формы нет?

О, а я то думаю откуда он эти цифры откопал, ну конечно же из собственного бесплодного опыта.

Барон, и это ещё не силовые, а многоповторка по сути, котороя нацелена на гипертрофию мышц, но судя по фото ни куя не выросло, спинка узкая и гладкая, даже трапы не проглядываются от таких весов

Да на клавиатуре можно еще и не такие веса набомбить

Всем плюсов пасаны, продолжаем.

Я хз позировать, широчи расправлять, прогибаться, не пляжник какой то там, тупо встал и зафотал как есть без всяких там светов, ракурсов и прочего.

Барон, ну что за глупый вопрос, зачем нужны силовые, ради силы ясен хрен, ради чего стоить еще тренить кроме силы, на раз не делаю, здоровье берегу.

Пля, Барс. Здесь явный челендж намечается, походу

Нормальная спина, жира многовато, но и то по меркам спорта. Чтоб торчали бугры без фармы, нужно рабочий вес за 200 в становой к примеру. А это много лет регулярных тренировок. Чем больше мяса, тем менее выгодные углы для волокон, поэтому на определенном этапе, когда вы достигаете своих силовых планок, обусловленных генетически, то там на каждую прибавку на штанге допустим пяти килограмм, будет нарощено больше мяса, чем до этого момента. Но мало кто приближается к этим планкам, чаще всего мешают жизненные обстоятельства, ведь это годы регулярных тренировок. А если человек склонен к набору жира, то держать постоянную диету, пусть и не жёсткую тоже гемор, это влияет на настроение и восприятие мира.

Ну Барсик ты дал ..

Так Михаил Кандидат тянет за 200, т.е. 200 на 6, у него ты видел бугры?