Анкета пользователя Генетик

Ляжки заплыли, поясница жирная, на бока висят, свинота как я, фу таким быть.

Уныл и печален

Не пойму от чего. углей всего 120 гр в день, белка 380-400, жиров 70-80 от силы. 6 раз в неделю тренировки, кардио по 20 минут после трени 4 раза в неделю

С почками нет проблем, или уровнем сахара?

А как это определить? ссу часто, воду литрами херачу

Избыток белка+низкое содержание клетчатки. Отечность, накопление воды.Прыгает сахар - пов. утомляемость, плохой сон, раздражительность, не "горит" подкожный жир, увеличивается нутряной и т.д.Моча по утрам воняет ацетоном.

Maxxx док толковый

Неофиш не помню, где-то в одном из комментов к твоему меню грамотно спорил, но на него налетели и дискуссия стихла.

Много овощей в рационе, льняное масло. откуда еще клетчатку брать?

Может пора завязать с ведрами сгухи по чит-дням? :-)

Так любер же все расскажет, что да как, не?

Чит день раз в неделю при высокобелковой и низкоуглеводной диете - норм. подключу кленбутерол - посмотрим

Ну норм, так норм ... плюхи на боках только спасибо за это скажут :-)

Мне не скажут) гормошка все сожжет

Какой клён, Генетик? Какая гармошка? Ты ведь тру-натурал и качаешься только на воде

Я на такой же Диете как и Генетик ,кстати это я у него подсмотрел 6 дней без углеводов и один день чит-Дэй в неделю... Хоть и к Генетику ни каких симпатий или апатий не имею ,но мне помогло 16 кг скинуть

А Генетик такую диету у Колмана подсмотрел

Широкотазый широкоталый унтерменш. Еще и с кленом и ГР иметь такую форму...

Так Гена тут на курсе, позор иметь такую форму с фармой.

Ска-че за вата???

Тут походу внатураху.

Форумчане, помогайте разобраться.

ГейНытик зовет на стрелку, обещает поиметь, изнасиловать, короче даже угрозы у мужчинки крутятся в основном вокруг ануса. Встретиться и рассухарить переростка я согласился, но в процессе налаживания контакта нарвался на ЭТО

http://s020.radikal.ru/i719/1602/3c/7fcc89fa4afa.jpg

Если честно, встреча с розовокожим педиком с наманикюренными ноготками, светящим бритым лобком, с блестящим красным самотыком под рукой, вызывает блевоту и омерзение. Даже Рысь после такого творчества кажется нормальным мужиком.

Короче Гей, можешь считать меня ссыклом, слившимся, да кем угодно, но я буду держаться от педрил вроде тебя подальше.

"....ГейНытик зовет на стрелку, обещает поиметь, изнасиловать..."

Соглашайся, потом расскажешь)))

Отчет на ютуб выложить не забудь

Дайте адрес места встречи,я зайду посмотреть кто кого