Анкета пользователя Notsigned
| deman_kos (Бийск) | Фотографии наших пользователей | EUglyanica (Санкт-Петербург) |
 |
| повседневная жизхнь Фото опубликовано 4.07.2011 |
| Галерея фотографий Notsigned. Фото 1 из 15 | ||||||
 |  |  |  |  |  |  |
| Фото 1 | Фото 2 | Фото 3 | Фото 4 | Фото 5 | Фото 6 | Фото 7 |
| Статус пользователя | Участник | ||||||||||||||
| Город / Регион | Самара | ||||||||||||||
| ICQ | |||||||||||||||
| Подпись | штанга не птица- вылетит не поймаешь | ||||||||||||||
| Последнее посещение сайта | 02.12.13 15:46 | ||||||||||||||
| Написал сообщений на форуме | 392 | ||||||||||||||
| Написал комментариев | 619 | ||||||||||||||
| Опубликовал фотографий | 1 | ||||||||||||||
| Личных фотографий | 15 | ||||||||||||||
| Рейтинг на сайте | 13 632 | ||||||||||||||
| Не участвует в конкурсе | |||||||||||||||
| Родился | 15 июня 1990 года (34 года) | ||||||||||||||
| Антропометрия |
| ||||||||||||||
| Силовые показатели |
| ||||||||||||||
| Стаж занятий | с 2010 года в т.ч. непрерывно 4 года занятий | ||||||||||||||
| Любимый атлет | Декстер Джексон | ||||||||||||||
Немного о себе
занимаюсь с весны 2010 года достаточно непрерывно. изначально вес составлял всего 65 кг, заниматься начал естественно не правильно, и программы четкой не было и базу совершенно не делал, но через несколько месяцев я обрел некие навыки и с тех пор постоянно совершенствую свои знания и умения, крайняя цель на сегодняшний момент это 90-95 кг относительно чистого мяса. к сожалению я эктоморф и каждый килограмм дается с боем
Комментарии пользователей
Опубликовано Leha 5.10.2011 в 10:02
Так быстро массу набираешь( с 65 до 80 ) и такой маленький процент жира- это круто...)))
Опубликовано не ambal 27.12.2011 в 1:19
Очень мощно выглядишь,особенно спина
Опубликовано Зора 18.02.2012 в 14:10
Осталось ноги засветить для полноты картины.
Опубликовано Notsigned 18.02.2012 в 23:41
Будет скоро
Опубликовано Шаолинь 23.09.2012 в 17:08
Становая тяга атстаёт,нужно потягивать 180 это не вес.
Опубликовано Notsigned 24.09.2012 в 22:41
Теперь я её совсем не делаю. я не лифтер, и здоровье(коль есть травмы спины) мне дороже.
Клуб Амбал.ру
