Анкета пользователя ЛЮТОБОР

ужасный гриф

Единоросы поди построили?

Мне кажется, Рембо, хотел заострить внимание все-таки на спине, а не на грифе. За татушки пятерочка. А вот спину надо было фотать в нижней точке, тогда бы эффектнее было бы.

Если это тяга за голову то гриф упрется в руки и не даст закончить движение,спина скруглилась-а это не правильно,следи за техникой,иначе будут травмы,а лучше вообще к таким тренажерам не подходи.

Толян ты бы видел этот 'дрочильный станок Смита'. Да Единоросы строили.

Зато 4 полтиника купили кроме меня 218 кг на шраги никто неделает. и мозги е...ут типа положено 1.5часа, а мне 2мало. Татухи в армии делал, у нас негде. 4 года занимаюсь, 6 подходовые тренинги. Жим лёжа 125, шраги внешние 218, тяга за спину 160, тяга к животу 130, к груди 90 -100, икры 250, полуприседы 200.

Результаты хорошие,молодец!