Анкета пользователя whiteley

Сила определяется размером мышц, а не поднятыми килограммами в каком-то одном упражнении. Например лифтер 15 лет делал жим, и в итоге жмет больше всех. Но измени угол наклона скамьи, и он будет жать меньше обычного бодибилдера. Есть примеры, когда человек жмет много повторов со штангой 150кг, а гантели по 50кг не может пожать и двух раз. Суть в том, что к каждому упражнению человек постепенно привыкает, мышцы адаптируются к определенному углу, ширине хвата и т.д. И только когда воздействие на них меняется, тогда они начинают расти. И тот, у кого эта группа мышц больше, сделал по итогу больше килограммов в разных упражнениях под разными углами. Поэтому для мышц хорошо всё - и свободные веса, и блоки.

Пауэрлифтеры, которые всю жизнь долбят 3 упражнения, думают, что они этим определяют самого сильного человека. Но по правде, чтобы определить самого сильного, нужного соревноваться в выполнении очень большого набора упражненийй. Например, жимы под разными углами, с гантелями и со штангой, и то же самое разные испытания для остальных групп мышц. И перед соревнованиями нельзя предупреждать, какие будут упражнения, потому что в этом случае люди начинают натаскиваться на них, и тогда это уже будет традиционное "кто лучше приспособился к известному движению, а не кто сильнее в целом.

Опубликовано whiteley 8.05.2013 в 12:59

Ну как бы все правильно. потому и существуют соревнования стронгмен.

Опубликовано valeron 8.05.2013 в 13:10

На стронгменах предупреждают, какие будут упражнения. А тут вообще атас условия.

Опубликовано Барс 8.05.2013 в 13:15

"И перед соревнованиями нельзя предупреждать, какие будут упражнения, потому что в этом случае люди начинают натаскиваться на них, и тогда это уже будет традиционное "кто лучше приспособился к известному движению, а не кто сильнее в целом."

Опубликовано whiteley 8.05.2013 в 12:59

Ну давайте следовать этой логике до конца и тогда получим не кто сильнее в целом,а кто сильнее изначально.И с чего вдруг пауэрлифтеры думают определяют самого сильного человека?

Первый абзац почти целиком по делу.

Опубликовано Азазель 8.05.2013 в 13:41

При чем тут пауэрлифтеры и определение самого сильного человека? И кроме того, что вообще таое "сила" и как ее определять? Понятие силы, по мне, настолько многогранно, что добавление жима гантелей под углом ничего не изменит. Для большей объективности нужно будет добавить пару-тройку стронговскх заморочек, остановку коня на скоку, перенос ведер с водой на даче, ведь вот где реальная сила проверяется, а не в разводках, добавить измерение силы удара, а то раз человек самый сильный, значит и бить должен сильнее всех,

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 8.05.2013 в 14:55

Вася, сила удара в основном зависит от подъема локтя и скорости. А скорость зависит от сердца. Поэтому я не согласен, когда говорят, что руки закачены или резкость потерял. Просто у качков несильное, если не сказать слабое, сердце - резкие скачки пульса от 50% максимума до 90% это не особо здорово. Плюс прибавка в весе требует больше работы сердце.

Опубликовано whiteley 8.05.2013 в 18:14

Whiteley, у тебя высшее медицинское?

Опубликовано Артем Соловьев 8.05.2013 в 18:23

Я думаю, че тяжеловесы так слабо бьют...

Опубликовано Барс 8.05.2013 в 19:03

Не знаю по поводу образования, но вот по поводу удара....фигня. Основной ущерб удар приносит в том случае когда кулак летит за счет проворачивания корпуса. Тогда вес тела вкладывается в удар. Поэтому удар тяжа, несмотря на меньшую скорость гораздо разрушительней, ну и правильный рычаг, в смысле подъема локтя и доворачивания кулочка на одну линию с плечем. Вот как то так.

Опубликовано Старый качек 9.05.2013 в 8:45

Старый качек, что я и хочу выяснить. Рассуждения типа "сердце - резкие скачки пульса от 50% максимума до 90% это не особо здорово" скорее всего взяты из платинового фонда цитат. В общем бред вчерашнего дня)

Опубликовано Артем Соловьев 9.05.2013 в 9:38

Ребята, если главная цель ББ - это максимальные мышечные объемы при минимальном проценте жира, так давайте оценивать объективно. Я имею в виду, что существует один прекрасный способ оценить объем мышцы - это просто измерить её сантиметром. А для точного измерения жира существует гидростатическое взвешивание, самый точный способ. Какого на соревнования приглашают каких-то дядечек, которые непонятно чем занимаются, когда можно все оценить очень справедливо и точно? Я понимаю, что шоу и все такое, но ББ это все-таки не танцы. Пусть сделают шоу из процесса взвешивания, из процесса определения жира или что-то в этом роде, пусть добавят силовые выступления. А то получается, что человек семью потами обливается в зале, а потом выходит в стрингах на подиум как петушок и кривляется как баба. Как вам кажется?

Опубликовано whiteley 7.07.2013 в 23:53

Шоу-это выкачивание денег.Никому не интересно,как проводят гидростатическое взвешивание человека,никто за это не заплатит.А толерастная часть человечества готова платить за петушка на подиуме.Впрочем,корни этого явления и лежат именно в позировании для богатеньких эстетов.Вот так и кажется

Опубликовано Boris Petrovich 8.07.2013 в 0:06

Ну, Борис, ты слишком категоричен. А что касается критериев, то ББ не так куц, как его представляет whiteley. Кроме количества мышц как такового, существует еще масса нюансов. Такие например, как распределение этих самых мышц по всему скелету, а так же умению эти мышцы представить (позирование). И этот компонент совсем не п....арастическая часть шоу, как вы высказываетесь, а серьезная и довольно энергозатратная работа.

Опубликовано Старый качек 8.07.2013 в 10:01

Старый качек, я это все написал к тому, что хотелось бы объективной оценки трудов людей, а то бывает у человека самые большие мышцы на соревнованиях, а победу отдают кому-то другому.

Опубликовано whiteley 9.07.2013 в 15:17

Ок. У Ковача самые большие мышцы, а Шон Рей весит всего сотку. Вопрос кому отдать победу безформенной туше или пропорционально сложенному атлету,с крассивыми произволками?

Опубликовано Дмитрий Тарасов 11.01.2014 в 16:17

Если у атлета супергипертрофированная *опа, а все остальные мышцы как у обычных людей. Но *опа весит килограмм 100 и секется, и что, ему победу отдать надо? Мышц-то у него больше всех в сумме.

Опубликовано Jason 11.01.2014 в 16:25

Опа, наше все....

Опубликовано Дмитрий Тарасов 11.01.2014 в 16:34