Анкета пользователя kos

Самое вкусное тут это брокколи. А грудку можно и пропечь на сковородке без масла

Брокколи тушу на сковородке в оливковом масле, соль перец. А грудка вареная заходит на ура. Может покажется странным, но с солькой очень мне "смачно"

У меня и без соли, вареная грудка с гречкой на ура заходят.

Вот они суровые пушкинские парни :-)

Дмитрий 13,у Барса тоже легко заходила:))а вот потом

http://www.ambal.ru/forum-moi-kurs-23629.htm#here

только под нагрузкой выйти может:))

Фу, че вы эти грудки везде суете на фото, это как гавно в унитазе рассматривать, каждый день одно и тоже, тошнит от них. Выложите рыбу штоля, сам выложу тогда.

Мужики, главное не "огненную воду":)))

Хрень это всё журнальная. Калории нужны если хотите роста. Хорошие калории.

Написано вроде по-русски - "тушку на просушку"

Что сушить собрался, товарищ? еще набирать и набирать

Это понятно, что набирать. Ближайшая цель это 90 сравнительно сухих кг. Набирать свиномассу не хочу. Но пусть это будет неким циклом чтоли. Летом пару кг минус, чтоб пресс был виден, а осень-зима пару пар кг плюс. Принцип касательно набора массы - шаг назад, а потом два шага вперед. Как то так :-)

Справа - на завтрак, слева - на обед? :-)))

Физкультурник, не так. Слева - прием пищи в 10.00. Справа - прием пищи в 13.00 :-)

А есть разница в этих лотках (кроме формы, ессно)?