Анкета пользователя Alexandr Kravchenko

Что-то ты, Александр, не растешь совсем... Может неправильно что-то делаешь? питаешься хорошо? В твои годы по кило в неделю надо набирать, а ты усыхаешь.. :(

Просто я сейчас вообще не занимаюсь отдыхаю так сказать

Тем более, чудак-человек.. :) когда ж еще то расти, как не на отдыхе то? Мышца растет отдыхая. :)

Ну просто я не настолько стараюсь разъедаться

А почему?

Моя фигура более склона к полноте и всегда когда я начинал отдыхать я набирал вес причём за счёт жировой ткани.А сейчас я более слежу за своим питанием ну и бегаю 3 раза в неделю просто пока для поддержания формы и я себя чувствую хорошо.Да и другой работы сейчас навалом за железо думаю взяться где нибудь в середине или конце сентября.

Ну ты же массу не набираешь, а если склонен к набору веса, то следовательно и набрать должен неплохо был, а тут чет все пересыхаешь. Если ты занимаешься с железом, а для поддержания формы бегаешь, где логика?

Логика в том что пока нет возможности заниматься с железом,как это не прискорбно.А бег я использую только в качестве пока разминки и не более но при этом я сейчас занимаюсь на турнике и брусьях.По поводу набора массы Вы правы я должен был неплохо набрать не могу не согласиться но как я говорил я сейчас более слежу за питанием .Раньше я ел всё подряд ну и так сказать "Пухленький" а сейчас я слежу за этим и главный мой ориентир это моё самочувствие.Чувствую я себя хорошо что и есть хороший показатель скоро возьмусь за железо и всё думаю наладится

Короче, боится человек лишние сто граммов набрать...

Александр...хорошие данные.Но надо знать как это развивать.Может ты прочитаешь что-нибудь про набор массы?Сейчас ты похоже занимаешся по книге о йоге.