Анкета пользователя Vladis

Во отлично!И что всё время битку подпирать,когда есть что показать,молодец))Разнообразные позы показывай))

Роста бы тебе побольше,ну с 16 лет см 3-6 полне можно прибавить

Норм кстати, но в жим 130 все равно не верится.

Пептид хз, я с 16 уже перестал расти))

Я щас до 185.5-186 дорос и вроде тоже перестал)рос до 17 лет

Ну у него рост маленький.может из-за этого с 16 можно норм прибавить

Рост полгода уже один и тот же, скорее всего вырос уже.

Ну ничего!Категорию 212 никто не отменял.

130 как-то случайно пожал на раз, хотел всего 120, но на удивление легко выжал и 130 поставил, эту уже с трудом выжмал. А так 110 раза на 3 делаю, 100 на 7.

Vladis ты наверно хотел сказать 30)

Нет, я хотел сказать 130.

Уже посмотрел анкету)Что можно сказать,качек из тебя пока не очень а фантазер уже прекрасный)))

А ты себя в 16 помнишь?

Пионер, ну что же, авторизуйся и свою анкету заполни, а мы поглядим.

Ну вот уже что–то, молодец. А присядаешь тянешь?

Я в 16 лет 170 жал, а щас уже не могу так.

Не приседаю из-за коленок больных, а тягу только к поясу делаю, становую нет.

Барс ни х... ты силен, я и в жизни столько не жал.) Владис ,а что в столь юном возрасте с коленями стряслось?

Возрастная болезнь Шляттера, должна пройти к 20 годам.

Оу,но уже с развитым верхом с 20ти лет норм ноги сделать будет не проблема)

1.Шляттер обязательно пройдет,у меня было.зоны роста закроются и все будет хорошо.Но нагружать потихоньку можно.

2.Насчет жима в 130 кг..Сегодня при мне 16-летний парень весом 73 кг пожал 155 кг с мостом.Поэтому нет смысла охаивать Владиса,все может быть

Под моим надзором парень 17 лет с 40 кг на 4 раза дошел до 100 на два за три месяца. Так что вполне верю в жим 130.

Поэтому нет ничего невозможного в жиме 130 кг.Кроме того,Владис прибавил в руках и это при том,что у него нет конкретной программы,нет доступа к стероидам и спортпиту ввиду юного возраста и отсутствия заработка

Чтоб пожать 130 при весе 72 нужна хорошая техника и хорошее силовое циклирование. Сомневаюсь в наличии этих двух компонентов здесь.

А ведь 72кг. и вес 130 в жиме это КМС без экипы а он еще и юноша. Дуй на соревы Владис.

По сабжу: Владис, неплохо прогрессируешь и выглядишь мощненько.

Для большей ясности настоятельно рекомендую сфоткаться в: двойном бицепсе спереди и широчах сзади.

Картина будет более однозначной, обвинения в прижимании рук - чуть более беспочвенными.

З.Ы. Ваще не понимаю отмаз типа "не могу сфоткаться".

Телефон с камерой есть - значит можешь.

Даёшь видео жима в 130)!

Прогресс на лицо, так держать!