Анкета пользователя Constantine

Давай чувак!! хавай от души и занимайся тяжело!!

Ну что я могу сказать, это тот случай когда употребление АС только на пользу, а не во вред, парень иди к врачу он тебе их сто пудово пропишет.

К Беверли за консультацией.

Ну пока 7кило набрал, но я без спортпита занимаюсь, только "натуральные продукты", а АС я считаю нужно толко если на профессиональный уровень выйдешь, ну или любительский но с приличной массой. А вообще первоначальная цель была восстановить левую руку после операции(3 раза ломал 2 кости все таки в одном месте) а потом увлекся и мне понравилось.)

Рельеф у меня отличный а вот массы нет, на что и работаю)

Constantine не обижайся пожалуйста,но то что ты называешь "рельефом" в твоём случае называется "резьба по кости".

А пока желаю набрать тебе улётные 90-95 кг и реже ломать руки!)

Надо бы задуматься над укреплением костей и над недостатком хотя бы того же кальция (вот тебе и творог на помощь) раз столько переломов

Ты просто не видел, ну да ладно я не в обиде) а вообще да цель набрать минимум как 90кг.)

Да с этим все нормально я уже столько пачек творога схавал.