Анкета пользователя mistertuva

Молодец! так держать!

Спасибо! Хотя нет ничего)

Чья подпись , Пакьяо ?

Приписывают к Пакмену. Но я не думаю, что фраза именно ему принадлежит, так как она была актуальна и 1000 лет назад, будет и через...)

Ппц, что за люди пошли? Ставят тупо минусы. Из-за конкурса что ли?

Это происки капитализма на Амбале

Mistertuva, а Вас поздравляю со вторым местом в конкурсе.

Поздравляю с победой в конкурсе. Надеюсь что этот факт добавит мотивации в тренировках.

О,Красный нос, спасибо большое)

Старый качек, спасибо большое)

Очень надеюсь)

Пёс, который ставит целенаправленно минусы, не устал? Или ты только этим и умеешь заниматься?

Это баарсик гадит

"1. Все упражнения выполняются в медленном режиме.

2.Ключевое упражнение -это приседания со штангой.

3.Обязательно надо работать с напарником, который чувствует ваши возможности.

4.Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения.

- Я тренировал ноги два раза в неделю концентрируясь на технике выполнения упражнения и с легкими весами готовя свои мозги и свое тело к тяжелым тренировкам. После чего, войдя в пиковую форму, я тренировал ноги два раза в месяц с огромными весами, тем самым давая больше времени для восстановления."

Том Платц

"Важно понимать, что зал – это поле боя. Победа или поражение?! Жизнь или смерть?! Надо серьезно погружаться в тренировку и никаких шуток здесь быть не может!" - Том Платц

Вы буддист?