Без комментариев... |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 24.03.2014 в 13:53 | +0   -0 |
Спросить стесняюсь, а что не так? |
Опубликовано Азазель 24.03.2014 в 14:12 | +1 -0 |
Мне например больно на это смотреть. Если не ошибаюсь, главный принцип всей подобной деятельности в том, чтобы не испытывать при этом боль. Иначе травма. А если это еще и постоянно практикуется, то вообще хроническая. А нижний отдел позвоночника (самый, как я понимаю, на фото нагружаемый) и так годам к тридцати практически у всех либо с грыжей, либо с протрузией. А если ни того, ни другого, то вы просто не были на МРТ))) |
Опубликовано 1azar 24.03.2014 в 14:17 | +1 -0 |
Хотя Александр явно не о том |
Опубликовано 1azar 24.03.2014 в 14:17 | +1 -0 |
Мышцы растягивают.Боль быть должна во время действа,но не критичная.Делать,если тебя к примеру интересуют абсолютные результаты,это надо стабильно,ибо чем мясо эластичнее,тем меньше риск травмы и выше кпд от тренировок.Это должно войти в привычку. Также надо это делать для реабилитации,но чтобы воспаление было уже позади,ибо тут как раз сделаешь только хуже. |
Опубликовано Азазель 24.03.2014 в 14:23 | +6 -0 |
Все стало на свои места |
Опубликовано Вадим 8.12.2014 в 17:21 | +3 -0 |
Анкета пользователя PbICb
Галерея фотографий PbICb
Видео PbICb
Написать личное сообщение для PbICb
