Анкета пользователя Rogachev Evgenii

Парень приколист....

Прямо в душу.

А ведь он не шутит.

А мне стало очень интересно и хочу спросить у Евгения: какими упражнениями лучше всего тренировать верх трапецивидных мышц?

Судя по всему, разводками невского

Надо просто втирать в трапеции пратиины и всё вырастет, главное, без передозы

Да,не шучу,для меня и это прогресс,не сразу же все рождались с огромными мышцами,потихоньку растёт,если вам всем смешно-ну смейтесь,чё такого) Ну что для верха трапецивидных кроме как шрагги со штангой или гантелями можно ещё делать,очень хорошо ещё в смитте за спиной с небольшим наклоном тела вперёд делать,и тяга к подбородку узким хватом визуально увеличивает,главное делать с короткой паузой в верхней точке и медленнее опускать,как и во всех упражнениях должно быть на все группы мышц,хотя я знаю что вопрос с иронией был задан,но не лень ответить...

Чувак, ты бы для начала базу элементарную поставил, а потом людей потешал!Первое важнее второго.

Не смешите меня на ночь:))Делить трапецию на участки-это чересчур..Ладно бы это Грин запостил,но Женя по саме не могу потешил.Второй день гляну и смеюсь:)

Метогика Югия Спасокукоцкого сработала

Я шрагги делал последний раз 3 месяца назад,вот захотелось снова сделать,ясень пень что базу надо делать,я её и делаю постоянно,но иногда изолированно работаю,всё больше ахиреваю как на этом сайте "приветствуют" молодых спортсменов,и как здесь бурно любят обсуждать других,как-будто прям все Джей Катлеры или Владимиры Кравцовы,я ещё ни одного не задел,потому что все кто здесь-уже сделали большой шаг,занимаются спортом,не х**нёй какой-нибудь,посмотрите на улице кто ходит,особенно молодые,с сигаретами и пивом,и худые как бамбук,либо жирные,вот они меня бесят,чем конкретно я вам не нравлюсь не знаю,я тут никого не трогал,спам не рассылал и не врал ничего,я же не веду видео тренинги как Спасокукоцкий и не говорю что я Мистер Вселенная как Невский,не понимаю просто чё за негатив тут???

Жень,без обид,я в принципе к тебе лояльно отношусь.Но верх трапеций при росте 180 и весе 80 как бэ не то что не заметен,а не виден вообще.Поэтому и столь бурная реакция.

Что есть - то есть, негатива хватает. Но это издержки интернет-общения, здесь не закрытый клуб, по сути - проходной двор, поэтому и атмосфера соответствующая - дворовая. :)

Суть не в этом. И ирония моего вопроса была глубже. Поясню. Хотя, припоминаю, что уже об этом с тобой разговаривали, а именно: как и чему можно научить других людей (а ты ведь учишь), если сам мало что знаешь и умеешь. То, что ты занимаешься спортом (хотя лично я это называю несколько иначе, ну да не суть) - это хорошо, без сомненья. Плохо то, что ты позиционируешь себя как человека, достигшего уровня, на котором можно давать советы и учить других. А здесь есть люди, которые тебе говорят, что это не так, и они, увы, правы.

Ещё вот что смущает: ты пишешь "Тренировал верх трапециевидных", а фото почему то не из зала, а из дома, и наверное судя по всему после сна утром.

Евгений не по теме конечно, но после запятых ставь пожалуйста пробел когда пишешь).

Извиняюсь,а откуда вы знаете что я мало знаю? я с 14 лет постоянно читал анатомию,физиологию,биохимию,биомеханику и т.д. до сих пор постоянно читаю,сейчас закину фотку моего сертификата,о том что я прослушал лекции и сдал экзамены,и скину фотки пары своих клиентов с их результатами,я конечно знаю что доверия к этим фото будет мало,но если хотите могу дать их данные и можете сами с ними поговорить,узнать как и что.

alex 13,да я вечером сфоткал,когда после работы приехал

Во первых,на твоем месте я бы не стал светить дипломом,чтобы не вызвать еще больший ажиотаж.Тем более не нужно втравливать сюда совершенно посторонних людей,чтобы они подверждали что либо перед интернет сообществом.Не мечите бисер,чтобы не получить очередной высер,как говорится:)И наконец эта подпись

"Тренировал верх трапецивидных" должна свидетельствовать о том,что заметно невооруженным глазом.Зная физиологию,ты не скажешь,что накачка сохранилась до момента,когда было сделано фото.В результате мы видим то,что мы видим,ты же утверждаешь прямо противоположные вещи

О том, что ты мало знаешь, я знаю из твоих подписей к твоим фотографиям и из твоего внешнего вида. Уже говорил, могу повторить: ББ - это не теоретический курс, тут важна практика, у меня нет доверия к тренеру по ББ, который не являет собой образец для устремлений, пусть даже у него и есть сертификат. Кстати, таких цветных бумажек я могу напечатать сколько угодно и в 1000 разных вариантах.

Хотя, что это я... Вот сам себя поймал на том, что, помнится, сам же на страницах сайта Амбал рассуждал о том, что можно не быть самому выдающимся спортсменом, но знать КАК и ЧТО нужно делать, чтобы выращивать чемпионов. :)

Вот только в 19 лет, с пятилетним опытом чтения книжек, все равно, как ни крути, рано, рано, рано быть учителем.

Нет,мое мнение ,Бен,что тренер фитнес-центра,коим является Евгений,должен обязательно выглядеть лучше,чем рядовой посетитель зала.Иначе нахера мне его слушать,дрыща?Чистая психология,не более.Другое дело,когда тренируешь чемпионов,можно и так постоять :))

Невский и Спасокукоцкий тоже как бэ являются специалистами в тренировках ( это по их словам), а кого они на самом деле из себя представляют, мы знаем. Вывод: не всё то золото, что блестит

Борис, разница между Евгением и Вейдером из приведенного тобой примера прежде всего в направлении финансовых потоков. :)

А не ты ли тут рассказывал, что делаешь сгибания предплечий со 120 килограммами на 6 раз?

Он, родимый.

По поводу того, что тренер должен выглядеть как спортсмен и иметь вид, что бы с него брали пример, а как тогда вам этот случай , я бы на месте Винклаара послал бы эту тётю подальше.

Да деградация потихоньку пробирается и в "качалки"