Анкета пользователя Nazim

Нужна трапеция,остальное нормально

Boris Petrovich, работаю и работаю над трапами

Плечи классно выделяются

А я все равно буду гнуть свою линию -у емня всё проблемное повылазило лишь от хорошей техники и больших весом для меня лично.

Трапы - делал там с 20 блинами в рукам илис гантелями по 30 кг, ничего не было. Как только взял больше 50 кг в каждую руку и на смите стал сумарнный вес сна трапы 150, 170, 180 на пару раз, сразу всё поправилось.

С икрами та же ситуация.

Ну разная композиция волокон:)

Икроножные - быстрые взрывные мышцы.

Камбаловидная (под икрой лежит и идёт до пятки) - медленная.

Попробуй ставить в приоритет спину и начинай со становой

А ты,Назим,говорил что база не самое главное!!Руки наростил,да.но никаких трап,уверен и спины нет.что уж говорить о ширине.так что пересматривай свой тренинг!

Drink, не стоит говорить что то если не знаешь в чём дело!!! Где твои фотки?

Плечи отличные, с руками.

Ну что я хочу сказать парень классно пользуется фотошопом даже по плечам вижу!о его типо "пике бицепса" ваще молчу.

КачёК,вот и помолчи,тем более это иногда полезно,а с пиком бицепса у него всё в поряде)

Я одно время мёд продавал, и при этом я знал что это настоящий хороший мёд, но всё равно находились знатоки которые объясняли мне что я продаю не мёд)) Вот и качек к таким людям относится))

Руки непропорционально по отношению к туловищу коротки. Короткоруким в пауэрлифтинге легче результатов достигать.

Трапеции у него НИКОГДА не разовьются до мощных - тип телосложения не тот!

Красава!!!

Парня бы в хорошие руки,--будет огонь!!!А про трапы и не скажешь здесь. Стоит,слегка подняв плечи..И отвел их,также чуть назад. По моему не выпадают ,пока. Здесь все нужно набрасывать. Но ,если получится набросить неплохо мяса,--будет весьма красиво.