Анкета пользователя -273,15 C

Опять снизу. и кулачек реально больше банки((

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 0:29

Лютый трицепс, супер

Опубликовано Memnah 29.03.2016 в 2:47

Огонь! Ставь другие позы еще

Опубликовано Стажер 29.03.2016 в 3:44

Встань ты уже фронтально в полный рост!

И оператор опять карлик?

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 6:47

Да пошли вы на х..й, уёпки! Нормальные руки!

Опубликовано Майк 29.03.2016 в 8:41

У автора этих фото отличная генетика. Достойный подход к ее развитию приведет к серьезным результатам.

В конечном итоге все упрется в деньги.

Ставлю 5.

Опубликовано ProStor 29.03.2016 в 8:50

А ракурс совершенно не причем.Я бы сказал.каждый культурист фотографируется так,чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства,если он не идиот.У -273,15 С хорошие руки и это надо признать

Опубликовано Boris Petrovich 29.03.2016 в 8:56

Спасибо всем. Если что, я не Майк )

Опубликовано -273,15 C 29.03.2016 в 10:13

Ручонки в 30см не могут быть хорошими

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 10:34

Сидеть и п..ть с черного ника тоже не есть хорошо,однако ты это делаешь

Опубликовано D Stefano 29.03.2016 в 10:41

Отличное сочетание рельефа и массы, сам стремлюсь к такому, ракурс нормальный, видно что все норм раскачано

Опубликовано Палочник 29.03.2016 в 11:33

А кисти рук у парня действительно крупные. Хотя и снято снизу. Костяк такой. На такой Костям мясо хорошо нарастает. При правильном подходе результат может быть очень неплохой.

Опубликовано Старый качек 29.03.2016 в 12:28

Здесь крупные кисти -если только относительно маленьких мышц)))

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 12:54

Бдящий, он больше тебя, уймись

Опубликовано Tgyns 29.03.2016 в 13:06

Я Бздящего не видел, но думаю он выглядит не плохо. Да, объем моей руки небольшой 42-43 на пампе, не более. Кисть около 20-21 см, смотря где мерить.

Опубликовано -273,15 C 29.03.2016 в 13:29

Костяк у него хороший, у меня запястье 17.5, мясо херово растёт, рост 181, вес 94, рука 41.5, бедро 67.

Жим 125, Присед 215.

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 14:42

А талия 130см?

Опубликовано Майк 29.03.2016 в 15:29

Талия сейчас 87 см(

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 17:17

Нарастет:)) тебе лет может,17-18,не все в таком возрасте 130 весят

Опубликовано Boris Petrovich 29.03.2016 в 17:43

Да я и не 130 вешу) А лет мне 29.

Опубликовано Бдящий 29.03.2016 в 18:38

Если ты сильно загоняешься по поводу массы-нужен комплексный подход ,и питание,и отдых и тренинг и грамотный тренер

Опубликовано Boris Petrovich 29.03.2016 в 18:41

Да по массе уже так не загоняюсь, с 2005 года в зале, питание 6-7 разовое, еда постоянно с собой в контейнерах. Пробовал присед увеличить - вес попёр и пузо попёрло, дошёл до 225 и не понял, что меня больше огорчило или порадовало: присед или пузо) Философствовать что ли больше стал)

Опубликовано Бдящий 30.03.2016 в 6:24

Ну и конечно всё в натурашку, принципиально

Опубликовано Бдящий 30.03.2016 в 6:24

На такой костяк мясо как раз таки тяжело нарастить, по себе знаю. Рост 190, длинные руки и всё такое. А что касается рук - крепления мышц удачные.

Опубликовано Boba 31.03.2016 в 22:30