Анкета пользователя MARADER

Брось это упражнение.. рано тебе еще, к тому же ты неправильно его исполняешь..

Вот и я тоже самое твержу чайникам что нет ничего круче простых сгибаний со штангой и гантелей в положении молот.

Ты не предплечья ложи на скамью,а бицепс с трицепсом!

Накинулись на пацана:))

Лучше мы на него "накинемся", чем травмы и боль в суставах

Подсказать ,конечно ,нужно.Но вспомни,как ты цитировал слова создателя "Наутилусов".Хорошо,если послушает.