Анкета пользователя Demonichiter

Мда.Ребят,у вас что-то плоховато с восприятием сегодня.Честно,даже копаться нет желания.Разговор о Фоме и Ереме.

Барс,ну да,"никто ее не соблюдает","90% тренеров во всех залах России идиоты","у нас в зале все идиоты и дрочеры" и т.д.Я за существование интернета наслушался всего этого.Все лохи педальные и во всех залах,одни дартаньяны в инете.Вот и здесь уже смешно слышать,хочется спросить,если все говно,то где же сливки?А,тут сидят,комментарии пишут.Знаешь,где правда только?Все те,кто соблюдают все эти простые правила,сейчас скорее всего жрут,занимаются или спят и встретить их у тебя уж никак не получится.Вот это и отличает людей которые заняты делом,а не клавиатурой.

Опубликовано Вик 28.03.2012 в 17:38

И Беккер, естественно, тоже...на ней, родимой...

Опубликовано Oman 28.03.2012 в 17:44

Alex,значит так тренируешься,я спец.сфотаю с сантиметром,и покажу через 3 месяца,что увеличивается и еще как.

Вик,давай ссылку где я про 90% тренеров писал,если нет таковой,то хватит гнать и поставь фото,а то пока ты тут король клавиатуры.

Да и вообще я думал тут на форуме бессмысленно понятие натурал или опять дедсад будем разводить?

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 17:50

Периодически захожу на разные сайты,и читаю комментарии(в целях поднятия настроения),но настолько адекватного человека,как оставляющего комментарии под ником Вик,не встречал,опять же по моему скромному мнению.Абсолютное большинство сообщений прямо в точку,и не прибавить и не убавить.Короче говоря вы меня покорили))

Опубликовано Азазель 28.03.2012 в 17:56

Барс,ты или тугой или читать не умеешь.Все это в кавычках для примера,какие ссылки,еп твою налево?Хотя и ты тут упорно строишь супер кача,единственного и последнего могиканина из зала.У тебя проблемы?Ты в других видишь себя?Так не стоит.Если ты элементарного не соблюдаешь сейчас и никогда не соблюдал,если твой результат это плач кота,то не нужно под себя людей ровнять.

Кстати,мое фото никакого отношения ни к теме разговора,ни к тебе конкретно ничего не имеет.Если тебе нужно фото другого мужика,то обратись к поиску,тебе выдадут соответствующие сайты.

Опубликовано Вик 28.03.2012 в 17:59

Ну про тренировки может ты и прав,я тренируюсь не напрягаясь,жму,приседаю,качаю плечи и спину раз в 2 недели,руки раз в неделю,тренируюсь раз в неделю(всего тренировок 5 раз в месяц).Хватает выше крыши и при этом ни каких лёгких тренировок,и результаты не падают.Кому интересно напишу в личку свой план.Но я не уверен,что у тебя Алекс Барс при твоих даже самых интенсивных и частых и умных тренировках,кисть увеличится до 20 и выше.А то что она у тебя так сильно падает в объёме,говорит наверное,что у тебя откат от химии,или поправь если я ошибаюсь.

Опубликовано alex 13 28.03.2012 в 18:07

Откат за 1.5 года,причем 10 кг я потерял за последние полгода,потому что было много нерватрепки и потерял много бабла...сейчас слава богу все нормально.Я говорю о том,что запястье и лодыжка увеличивается с массой тела.Жир я не набираю вообще,что там растет не знаю,мож связки.

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 18:11

Я только что пришел с тренировки и увидел,что тема крепления широчайших и поперечного сечения ягодиц Демоничитера перешла на запястья в стиле передачи "Пусть говорят".

1.Правы те,кто проводят параллель с шириной кости и массой(потенциальной)голени и предплечья.Крепления мышц тоже немаловажны.

2.Я занимаюсь уже почти 18 лет и запястье ни на см не увеличилось и составляет рекордные для западного побережья США 17 см.Поэтому рука на фото смотрится гигантски+кистьдесятилетнего мальчика.Никто не верит в 45 см.Думают 50 с тележкой.

3.Голень у меня слабая.То есть очень высокое крепление,но форма неплохая+нереально тонкая щиколотка(если рассматривать отдельно от остальных объемов выглядит удовлетворительно).Вообще заметил закономерность,что у людей от природы с большими предплечьями большие голени,но ужасно узкие плечи.

------------------------------------

Все вышесказанное относится к натуральному качу.

Опубликовано Старый 28.03.2012 в 18:25

Млин три часа!Всего три часа.(На тренировке был)И уже такая дисскусия.А поводу фоток ног сделаю как-нибудь.

Опубликовано Demonichiter 28.03.2012 в 18:29

Очень извиняюсь за столь позднее вторжение в уже закрытую тему, но позволю себе высказать своё скромное мнение. :) Касается оно голеней и их накачки. Так вот, утверждение "она есть или нет" не поддаётся никаким законам и в корне не верное. Совсем недавно, какой-нибудь пяток лет назад, я тоже так думал, пока отчаяние в этом вопросе не загнало меня до изучения её работы, вплоть до снимков поперечного сечения и последующего копания в самой структуре волокна лежащего вдоль берцовых костей. Оказалось, что методов "поднятия" голени тысячи, не все из них поддаются логике, но все из них принесли тому или иному человеку результат. В итоге, подход найден был и мной, чему я несказанно счастлив сегодня, ведь из своих тощих спичек я сделал вполне приличные голени. :) Могу с уверенностью заявить, что она растет, но можно никогда так и не узнать, как именно ваша это делает и под каким типом нагрузок. Некоторые накачивают свои ещё с детства, не поверите, обычным шагом. Да, зависимости от скелета однозначно влияют на потолок развития, но и потолок, тем временем, может быть очень хорош. Всё, в чём вам может действительно повезти это крепление. При этом не факт, что ваши голени будут зверскими в объёме, совсем нет. Длинные голени так же могут быть тощими, в любом случае они будут смотреться лучше и даже объёмнее, потому что и волокна самого больше, это логично. Только зачастую они бывают не менее дистрофичны, а всё остальное лишь обман зрения. Людей употребляющих гормоны прошу к рассмотрению не брать, у них всё совсем иначе.

Опубликовано Youri 30.03.2012 в 15:26

Юрий,столько слов,а конкретно сколько и когда не сказано,одни догадки и предположения.

Опубликовано alex 13 30.03.2012 в 17:28

Ну да,одна вода.Хотя,вдохновение никогда не помешает.Да и описывать программы смысла нет,тем более если они не общеизвестные,а индивидуальные.

Но список литературки бы я оставил.

Опубликовано Вик 30.03.2012 в 17:46

У меня тоже запястье 17,5 см массу набирал с огромными усилиями, ну ничего пахать надо, просто ПАХАТЬ, и забить на все, и получалось и результаты были. Зато сейчас, когда 50 чувствуешь, что все не зря.

Опубликовано Старый качек 12.04.2012 в 9:27

У меня запястье едва достигает этих же 17,5.Но первые свои 22 кг я набрал без труда за первые 2 года.

Опубликовано Demonichiter 12.04.2012 в 9:35

Что еще раз подтверждает сказанное мною выше.)))

Опубликовано Старый качек 13.04.2012 в 8:30

Кстати.померял запястье,18,5 см.так что нифига они не растут,разве что жиром оплывешь:))

Опубликовано Boris Petrovich 8.05.2012 в 23:16

Кстати касательно запястий вот что могу сказать.Сам тренируюсь в зале где преобладает армрестлинг.Так вот часто приходится наблюдать такую картину:приходят в зал несколько тонкокостных дрыщей и начинают боротся на руках,через полгода вижу тех же самых дрыщей,НО ВОТ ПРЕДПЛЕЧЬЯ С ЗАПЯСТЬЯМИ ЭТО ПЛЕЯТЬ ПОЛНЫЙ АХТУНГ!!!Как они их только не разрабатывают.Используют разные упражнения начиная от эспандера и заканчивая подъёмом 100 кг штанги на предплечье.Толи визуально за счёт разросшегося мяса так кажется что они увеличиваются,то ли как сказал мне инструктор что в районе запястья находятся множество различных сухожилий и связок которые под действием постоянного стресса начинают грубеть и в их области образовываются наросты в виде новых тканей.Так что всякое возможно)))

Возникает вопрос готов ли ты часами бомбить предплечья,кисти и запястья только ради того чтоб сделать их больше?

Опубликовано Demonichiter 8.05.2012 в 23:31

Твой инструктор прав.Кстати ладонь также имеет свойство увеличиваться как в ширь,так и в толщину.

Опубликовано Азазель 9.05.2012 в 1:11

А почему бы и нет?Там полно мелких мышц,которые под нагрузкой вынуждены расти.А ответить на вопрос о "бомбежке" предплечий могу сказать следующее-если это нужно для специализации в арме,тогда да.Есть хорошая итория о Ю.Власове и мужике,который гнул пятаки.Так вот,Власов пятак согнуть не смог,а мужика придавило весом 100 кг на приседе.Сила она разная бывает,хотя хочется чтобы вся и побольше:))

Опубликовано Boris Petrovich 9.05.2012 в 10:03

В подтверждение слов про постоянную нагрузку на предплечья: давно заметил, что водители-профи с большим стажем (особенно раньше, когда небыло гидроусилителей руля) очень часто имеют непропорционально большое предплечье относительно бицепса. Думаю, не надо объяснять почему...

Опубликовано Oman 9.05.2012 в 11:25

Все,достаю эспандер из заначки кмстевой:))

Опубликовано Boris Petrovich 9.05.2012 в 11:27

У меня этих кистевых эспандеров что пружинных что резиновых выбрасывал на свалку каждые 2-3 недели)))

Опубликовано Demonichiter 9.05.2012 в 11:53

У меня один только-с усилием 75 кг.но что интересно,после 2-3 недель его мучений начинают болеть суставы на руках,поэтому бросаю,потом снова мучаю:))

Опубликовано Boris Petrovich 9.05.2012 в 12:04

Мучай их и дальше)))Того глядишь на месте травмированных суставов вырастут более толстые и плотные ткани.

Кстати об эспандере,у самого как то в гараже отца нашёл гантели распилинные пополам и соединены обе половинки пружинами.Пружины можно добавлять и снимать,или ставить более тугие.А вот в любом спортивном магазине ничего подобного нет.Вот где сейчас такие товары?Один только китайский аллюминий(((

Опубликовано Demonichiter 9.05.2012 в 12:12

В плане накачки кистевой эспандер крайне бесполезная штука,разве только для поддержания тонуса.

Опубликовано Азазель 9.05.2012 в 15:16