Комментарии пользователя EVa

На этом велике я только для фото))) Если посмотреть внимательно, я там даж не в кроссах , а в носках. Вообще , видела групповые тренировки на таких великах, выглядит весело, но я что-то никак не доберусь до них. Я люблю тренироваться в своем режиме, не подстраиваясь под толпу.И из кардио предпочитаю интервальный бег.

И принесет творог?)))

Ой,мальчики,спасибо за комплименты!)))Я своих целей добилась довольно быстро- за 6 месяцев.Похудела на 9 кг . Помогло конечно то, что раньше занималась спортом.А сейчас хочу немного добавить мышечной массы.Посмотрим что получится)Рассчитываю через пару месяцев на новые формы , а у вас будет шанс заценить результаты.

Верните чай "без ничего"! Думаю ,его пьют в течение дня многие , а забивать вместо него в калькулятор чай с сахаром или просто воду не честно!

Чай листовой(черный/зеленый)без добавок — 3-5 калорий на 100 мл

Чай листовой с добавкой 1 чайной ложки сахара имеет 33-35 ккал.

Чай листовой с добавкой 2 чайных ложек сахара — 63-65 ккал.

Чай листовой с добавкой 3 столовых ложек нежирного молока — 35 ккал.

Чай листовой с добавкой 3 столовыми ложками сливок — 75 ккал.

Чай листовой с добавкой 2 чайных ложки молока сгущенного имеет 80 ккал.