Комментарии пользователя горькая правда

В чем фишка лить льняное масло в ланч??

Вот кто всегда радует! Ноги как обычно радуют

И правда "Тренировка рук"...

Если бы я ходил на тренировку глядя на градусник и погоду за окном....

Ты ни больно черноват??

Азазель, вот с этим согласен, что контролировать длинные эфиры гораздо тяжелее.

Дмитрий 13, ДНП начал принимать, как бы сказал Азаз, из состояния полного покоя организма целый месяц. Т.е. только только начал заниматься и сразу ДНП. Его взял зная что самое сильное и что сможет - сожгет, дабы время выиграть.

По поводу анавара (оксандролона) - из области сомнительных препов типа турика и клена

Азазель, тесто оно и есть тесто, хоть длинный хоть короткий эфир. Банальный стереотип. Чем отличается от пропа?? Да только периодом полужизни. Лить может че от того че от того. Вопрос какие дозировки и с чем ставить. Так что ты зря...

А поводу акцента что ты имеешь ввиду например?

Gretsky, почему считаешь, что энка лишняя? Тесто на сушке по моему лишним быть как минимум не может быть, особенно если предполагается качественный набор

Пробежался по коментам.. Плюсы Гретскому и Вику поставил уверенно к каждому коменту (не ошибался в них).

По поводу ДНП: "Не так страшен чёрт, как его малюют" раз, "Одна только доза делает вещество или ядом, или лекарством" два. И кстати он используется для производства динамита. Перед тем как что-то пробовать новое взвешиваю ВСЕ и потом только пробую, так что зря боитесь. Много читал у продавца,много отзывов,даже сайт облазил весь посвященный ДНП. Отговаривал один в контакте чуть ли не умирая (при этом съедав по 2 капсулы), другие до сих пор спрашивают "Как работает?". Я ел и буду доедать по 1 капсуле. За 8 дней 2кг скинул, НО на беуглеводке и крутя педали ну и конечно каждый день в зале. На работе сидеть "под ним" просто не мог, льет прилично, что аж колени потеют. Щас 8 дней отдыхаю от него и потом еще 8 добиваю его. На его курсе шрот расторопши на ночь и витамины сильные (в моем случае добиваю проклятые Анимал). Мой вердикт такой: оно того не стоит. ЭКА решает (особенно Hell Fire)) ). Его доем, но щас без него чувствую себя комфортнее гораздо. Кто там двинул кони от него не знаю.. С дуру можно и хрен сломать.. Так-то и от глюкозы в ниебических дозах можно диабет получить.. И кстати предтрен Стимул 8 советую попробовать)) 100проц.рабочая штука, даже ни то слово какая рабочая! Держит долго и накрывает быстро

По поводу фарша вообще всем на будущее - прежде чем что-то брать изначально штудирую всю инфу исходя из моих целей и желаний (щас возможности позволяют ВСЕ). Дальше изучаю прайс. Советов диллера не слушаю никаких. В принципе по жизни такой человек, что покупаю зная конкретно что мне надо. Прогормон решил попробовать,зная как минимум что ни побочек почти 0 ну и как теоретически работает. Денег не жалко.

По поводу генетики и что решает в этом СПОРТЕ.. Изначально решил ни так давно, что если есть конечная цель (а именно спорт и как таковые сорева), то надо к ней идти. Сколько можно жиреть и фотки в подвале делать. Щас живу по принципу "в свое удовольствие". И вообще думаю, что так должен жить каждый, а иначе вообще зачем жить (только не поймите, что это означает разъебайничать). Поэтому я хочу щас сушиться с фанатизмом и в конце концов попробовать вкус сцены). А так по одиночке мы все герои..в подвале у себя среди школьников))

Ну и на последок - вешу щас 80, выступать планирую в этой же категории, набрать хорошего мяса и не боясь сушиться влазия в категорию. А по поводу тренерства согласен, что это ни благодарная работа и очень тяжелая если серьезно

И сразу Гретскому отвечу отдельным коментом - набор не планировался. А если честно, то я щас после такой вот сушки и не знаю даже как набирать. Точнее знаю, что можно снизить кол-во белка немного и добавить углей поболее. Но с другой стороны чисто морально не смогу на наборе в гонке за ккал держаться подальше от всякого бутто вкусного, зная что запорю всю форму и потом опять буду страдать от этого, готовясь например к соревам на следующий сезон

Давно тут не писал и не советовался. Увидев комент Гретского и Вика решил отписать и спросить. Сразу по поводу отдыха - до него была моя первая нормальная сушка. Экспериментировал, пробовал, набирался инфы. В итоге пришел к конечному результату, грубо говоря, познав свой организм на столько, на сколько мне это нужно было. И решил попробовать себя на соревнованиях. Самое что нашел минимальное это Нижний Новгород 5 октября (как до этого думал в ноябре). Поэтому решил отдохнуть до августа ибо безуглеводка все же морально давила на меня, а мотивации не хватало (ведь типа сорева ни скоро). В итоге взял месяц отдыха полного, вкусил всего дерьма обычных смертных, которое они называют едой с полна (и питьем тоже). Потом узнаю, что сорева аж 5 окрября. Решаю начинать с середины июля. Беру ко всему к этому велотренажер, дабы решить вечную проблему с кардио полностью. Сразу делаю один заказ за другим до тех пор пока не понимаю, что мои полки ломятся от фарша. В итоге треню полтары недели чисто на ДНП и предтрене "Стимул", будучи уже на безуглеводке почти (овощи только). Щас через несколько дней подключу прогормон CROWN, так расхваливаемый. И так месяц для полного разгона мышечной памяти и может даже прибавок. Далее турик, стан, клен, ЭКА месяц и далее трен ац, энка, стан, проп на входе и выходе, ЭКА (более мощная). Таким всем образом планирую жечь жир по максимуму, набирая качественное мясо и довестись в кротчайшие сроки, тем самым имея достаточно мотивации, максимум фарм поддержки, тренировок (буду брать абонемент в другой зал еще, чтобы были тренажеры в большом кол-ве), белка (2.5 - 3 грамма, включая 30 гр всаа), воды (около 7л.) и кардио.

P.S. Надеюсь первый опыт в соревах будет удачным

А по поводу фото.. днюха друга на которой я просто ни мог не расслабиться последний раз, ведь Я ее столько ждал)

Один сплит недельный прошел после месяца отдыха а халява в плане диеты

Вот так надо на пляже себя вести))

Ну и коряга,простите..

Глубокий межсезон ништяк!

Коль зашел разговор тут о жирах. Такой вопрос. С утра ладно,все понимаю. Но на ночь жиры это ни адсурд?? Ни говорю,спрашиваю просто. Пусть и льняное но это блин масло

Эта квадра вдохновляет1

Вес 84-85. С ракурсом ерунда немного получилась. Зеркало советское какое то чудное) сузило дальше некуда) Просто свет понравился. А про сцену и зеркало улыбнуло)

Арни отдыхает

Не могу не респектнуть за ник!!)

Нет конечно. Но пресс качаю щас с блином 13кг

Да.. глупо полагать, что если делать упражнения на косые, то "Уши" будут меньше...

Тяжело вообще эта поза стала доваться. Закрепощен стал в плечах(

Гр...ный живот и пустые ноги

Аналогичная ошибка