Комментарии пользователя listen2me

По-моему это лучшая его форма, в плане кондиций, сухости, наполненности!

Тренирует Ямагиши) ну вы поняли)))

Это че реально Айрис Кайл?

На Джее лучше всего сидит костюм!

Да уже на превьюхах различных было ясно, что у Волка не было так такого массанабора. Отсюда и результат. Но всё равно красавчик!!!

Согласен с Диллоном. Очень хорошо сложен, но форму не доносит до сцены(

Мышонок перегнал можно даже сказать)

ПОлностью согласен! Фред всех вынесет!Я верю))

ЗЫ- поржал от души)) особенно над Юрьевичом))

Олимпия это деньги в первую очередь для различных отраслей. Никто уже не захочет отдавать такой кусок хлеба....

Че-то жестко( мужику сил и здоровья всё перетерпеть!

ЗЫ-неужели варикоз может повлечь за собой такое? или что у него?

Но техника тоже важна!)

По поводу техники, кто-то писал выше, что главное правильно делать, а тело само будет распределять. Так вот...в зале есть два типа людей, грузчики и кто приходит конкретно нагрузит определенную часть мыш.группы. Человек может технически верно делать, но если он не будет сам дожимать мозгами, сокращать еще саму мышцу, посылать импулсь нервной системе, то все эти тягания железок несут минимум результата. Всё дело в голове, вот это важнее

У меня лично 4 тренировки через день, ноги - грудь/трицепс/плечи - спина/бицепс/задний пучок - бассейн (полчаса), вполне восстанавливаюсь и желание есть ходить. Как-то так...

Обязательно поразмыслю, спасибо за суждения и интересные доводы!))

Мотоциклист, согласен. Что объемов мне не видать, если мы говорим именно про сухую и каааачественную мышечную массу. Но в пределах 85-87кг я верю, что это реально сделать при росте 183. И на всех мясо по-разному ложится, кому-то хватает и 80кг при росте 1.70, а кому-то и 90кг не хватает, но опять же таки всё это индивидуально и, конечно же, визуально. Я говорю про реальные мышцы, а не жир с водой, как большинство ребят ходят и думают, что качаются)

Хорош!

Не, Сезар) Курсить точно не собираюсь. Зачем мне это, выступать не собираюсь, думаю сам через годика 3-4 наращу килограмма 4-5 и нормально будет) главное терпение.

По поводу верхней части...стараюсь, но крепления грудных низкие, поэтому изначально не задалось с их ростом, но думаю всё получится:)

Спасибо за советы, Сезар!) со связками прямо в точку!!!

Да и с весами в натураху шибко не разгонишься) и да, согласен, проблематично даётся именно набор мышечной массы (!) (я не про тупое обжиралово угляей и креатина, что раздувает пздц)

Спасибо, ребята за отзывы! Максимально набирал до 92, но всё не то, много воды и жира...для себя решил, что лучше сухим быть и меделнно и верно с годами поднабрать мясо, хотя бы до 85 кг) как-то так:)

Вот так подкачаться и хватит)

Alex 13, да не, сразу Френк Зейн:D

Дааа, в интересное время живем, господа!) Размышляем о том кто будет давать в жопу, а кто нет)) все ху*ня, давай по новой:DD

Жопастый, видимо, ты уже сделал свой выбор)

Именно, наряду с такими атлетами, как Гусев, Симкин и Ложников (могу ошибаться)

Не понимаю людей, кто топит за Локетта, мол, эстетика,талия, все дела.Нет там эстетики, к сожалению, по болей части из-за формы ног(