Комментарии пользователя alex 13

Ну тут на вкус и цвет, ... я бы при конкретном нынешнем случае, ситуации, всем вдул )))) как никак старый новый год, немного выпито...)))

Жопастый, про ГР я здесь раз заговорил, то продолжу, ты вероятно неправильно меня понял, ну наверное я не совсем точно сказал. МК-677 считается в Америке ГР для бедных, т.к стоимость в сравнении с ГР который ставится уколами в живот наверное отличается в разы. НО, ГР который ставится в живот это как бы из вне со всеми вытекающими побочками, а МК677 усиливает выработку именно своего родного ГР.

Нюбре смотрит на Арнольда и мысленно сравнивает его курс со своим.

Приехавший из деревни, вот прям только только, Олива мафиози)

Арнольд здесь как пастух пр

Жопастый, так ты 2 месяца отходил от препаратов или болезней?

Рыцарь симметрии, не иначе))

МК это не совсем сарм, даже наверное вообще не сарм. Это гр для бедных)

Колени можно сказать, что вообще перестали болеть( была какая то тяжесть в них и боль при подъёме по ступенькам с весны 23г), это как я понял благодаря мк, ГР рулит как я понял)!

Ну не знаю Курьер, делал с такими весами, потому что шли легко, без читингов, веса конкретно увеличились во всех упражнениях, епашу как проклятый в зале по 3 часа минимум 3, редко 4 раза в неделю, смотрят как на проженого химига, раздувает в зале не по-детски так, это с выпученными венами ещё)), заметил, что когда с лгд подключаешь в определённые дни МК, пруха ещё более выраженна!

Курьер, Пристыч так же и шраги с гантелями делал, причём с небольшими, как раз вчера смотрел видео в его галерее, так что хз, что его трапеции вырастило, 300 кг или небольшие гантели)!

Я как бы не просто спросил. Заметил такой эффект у себя, делаешь шраги для трапеций и с гантелями и со штангой и спереди и в заде, вроде и болят на следующий день, но на самой тренировке они даже не пампятся!

А вот при тренировках плеч, конкретно после разведений гантелей в стороны, и после разведений спереди для передних дельт(это уже после Димов сидя с гантелями с большим весом), мои трапеции просто взрываются от накачки, моё последнее фото в галерее конкретно после этих манипуляций). Ну я и пришел к выводу, что они включены в работу именно здесь, а не в шрагах. Правда и вес гантелей у меня приличный, в стороны 18 кг на 10-14 раз, на передние дельты 14кг до 15 повторений в 3-4 подходах, не считая разминочных.

Давид, ты разведения гантелей в стороны для плеч делаешь!

Давид, когда зрители смотрят сверху вниз, это одно, камера это другое. Но это моё лишь имхо и не более, возможно я и не прав ...

Камеру выше надо было поставить, ноги кажутся большими.

Если неудачно выступишь, закончишь выступления или перейдёшь на тёмную сторону?)

45-48 лет ему здесь? Хер там, всего 30!

Ну здесь тоже нужны научные данные, т.е вывод от теста с подопытными, а не утверждения.

Ну в самом деле, если по утверждению Ларри, он раскачал так дельты имея узкие плечи, то почему другие про не делают по сей день эту технику!?!? Другие про, гораздо более нашпигованные и более генетикой одарённые!? Ведь нахера, тому же Ятсу делать какие то жимы в смите с адскими весами?

Это всё маркетинг и не более, Маркетинг Вайдера, типа дать шанс узкоплечим и вообще не особо одарённым накачать дельты, сделать плечи шире, до кучи употребляя его протеиновые коктейли!) реклама!, да и не более.!

В общем, лично моё мнение и не более. Ничего особенного в этой технике придуманной Ларри нет. На мой скромный взгляд, епашить нужно просто с теми весами которые в данный момент тебе посильны, именно в стандартной технике.

Хорошее фото!

Спасибо Давид!

Что не говори, но и в 75, думаю и в 74 у Оливы не было шансов в противостоянии на Олимпии с Арнольдом!

Давид, моё имхо, но если у тебя в приоритете гипертрофия мышц, рост мышечной ткани, то зачем делать 5 повторений? Это касается не только этого упражнения, а вообще. Есть даже по этому поводу научные данные.

Ну а то что его сердце останавливалось, думаю здесь не только ас виноваты, читал, что так как он тренировался не каждому дано, большинство просто через пару недель вгонит себя в жёсткий перетрен со всеми вытекающими.

Курьер, а что у него с печенью не то стало от таблетированных ас? Тот де Арнольд, и наверное не он один, не особо напрягались по печени, тем более печень это не сердце, имеет свойство восстанавливаться. Может он дозировки кратно превышал просто? Ну в сравнении с остальными.

Давид?