Комментарии пользователя Генетик

На счет устарелой техники... Все снималось на топовый смарт Sony Xperia z2. Просто уменьшено.

Я переодически делаю жимы одной ногой. Фишка в том, что на левой ноге болит тазобедренный сустав, а на правой колено.

И что делать? каков выход?

Наоборот. Правое сильно болит при приседах. Не знаю, что. Так бы бедрища еще больше были. Из-за этого больше 170 не приседал (на 12-15 раз). Отрываюсь в жимах ногами и гакк-приседах.

Увы) хата сдается. ни хрена нет(((

Пик пресса)

Сегодня будет) Гуляем. Разгрузочный день на сушке. МОЖНО ВСЕ!!!

А Спасокакашкин пущай пик задницы тренирует)

Так! Просьба не провоцировать Генетика на стероиды )))

Давление шарашит, аппетита нет (((( впихиваю еду в себя. Особенно после трени. Сна нет иногда. На перетрен не похоже. Веса в норме интенсивность в зале в норме. Разбираюсь ща в себе и организме.

Слышал, он по-русски без акцента почти шпарит))) Ваще зверюга, Дениска. Российская кровь.

Это кто? мясник после работы?))))

РУКИ - НОЧНОЙ КОШМАР

Все постепенно, все дозированно. Египетские пирамиды не за год возводились) Совершенно не понимаю малолеток по 17-19 лет, вкачивающих в себя огромные дозы тестостерона и имеющих опыт качания "без году неделя" ))))

Конечно не без фармы. Анаболические препараты, но не стероиды. Дам подсказку: антикатаболики) Плюс тестостероновые бустеры.

Я с таким выражением лица стою в зале. когда страховать некому ))))

Нет. в 55 фото трапы хреновые и ног не видно)))

Лучше складки на лбу, чем на животе )))

Либо все. Колеман в подтверждение))

Ну не знаю, вам виднее. Но спина никогда не была моим слабым местом)

Еще раз повторюсь. Все дело в гриме и освещении.

Вот тут вроде широчайшие нормальные. Зато левая рука отстой (она тогда болела у меня, связки шалили). Бедра - лажа.

А тут бедра нормальные наоборот.

Ну на грина можно))) только курсануть для начала надо хорошенько) и нос купить с раздутыми в стороны ноздрями))) мож к лету

Меняем имидж ))) Главное не зацикливаться. Разнообразие нужно. Жена предлагает участвовать с ней в конкурсах пародий. Только вот кого пародировать. хз ))) Чай вдвоем чтоли )))

Ну не только же голую задницу и ягодицепсы показывать )))

Растим-с молодое поколение. На завтрак уже прот с глютамином выпивает)

Я сторонник такого культуризма, который сохранит все объемы и массу надолго. Пусть медленно, но зато качественно.

Начинаю подумывать о серьезной фарме. Может надрать задницу нашим атлетам))))