Комментарии пользователя Jimm93

Настоящий самурай!И уж кому кому,как не японцам знать что такое дисциплина и терпение!А в этом спорте это одно из основополагающих...

В больничной пижаме:)

Да никто никого не учит,а то что Ятс позирует как робот видно на экране монитора,и то что тяга делается почти к параллели с полом и школьник знает,а объясняется всё тем такая поза что уже тело тренированное,отзывается и на такую стойку)))плюс к этому и огромный плюс, фармподпитка которая ленивого заставит расти.

Значит нужно по-меньше и правильно))

Ниче,на массе нормаль будет;-)...)))

Практически стоя делает тягу)))))

Учебники по анатомии нужно иллюстрировать такими телами,изучаешь, и "восхищаешься" заодно...приятное с полезным

...аж в глазах рябит от мышц пояса

К теме:вообще интересно,почему жим арнольда вообще обрел такую популярность?!скорее всего из за имени "создателя"вы только представте себе выкручивание двух суставов в одном упражнении!?кто знает,тот поймет,сам пробовал

Вот его тренировки действительно мотивируют:)чумовые веса.А пресс для такого Мужичины более чем хорош,кубисчи!:)

Надо уж было и Джо снимать ботинки...для "симметрии"))))

Про мертвых вообще не говорят и уж тем более плохо,но всё же.Нереально классный рельеф,это во первых,во вторых смотрел видео его тренировок,один из немногих культуристов выполняющий все упражнения с четкой техникой(по сравнению с бранчем уорреном например)Позирование-робот!как и Ятс,весь скован,движения резкие(надо было смотреть позирование Эда Корни)Ну и тренировки 6-8 часов в день-безумие!По поводу стероидов и всяких там добавок,не помню где читал,но тратил на них около 20тыс марок в месяц.правда,нет,не знаю...был человек,нет человека,с нереальным рельефом.

Ну да)))про здоровье кто то загнул)здоровье у натуралов!и то к возрасту скелет сыпится:)

Ну чем не древняя статуя!

Блин классная фотка! Ничего лишнего, черно белое!

Приходилось ноги бомбить как то 3 раза в неделю(только присед),да,про рост знаю,та же история что и с короткими руками в жиме....делаешь упор,растет,не делаешь не растет,нужно просто расставить приоритеты...

Так всё очевидно,кто мутант а кто эстет

Стриптизёр солдат Мишин)))))))))))

Солдат намазанный маслом))))что может более пугающим?!)))

Не то слово НЕ ОЧЕНЬ!тут куча культуристов,обладателей мощных грудных...куда смотрят судьи?какой прикол вразварганеных ногах?!при всем при этом демонстрируя что то невообразимое в области грудной клетки,зато бедро 81:)...жаль...спина класс!спору нет.

Федор дело говорит

Мишин прям!:)одно лицо

Мне понравилось как написал о тактике подхода к весу на тренировке,ведь действительно бывало что как баран на новые ворота уставишься на определенный вес и бомбишь...а тонус ведь штука непредсказуемая...Грамотная статья в целом.

Кстати классная штука эта метода,можно объединять в одном упражнении малоповторный и много повторный тренинг,например:разминка -20,10,8,2*6,сбрасываем вес на 10% и2*8или 2*10,-это как пример:)сам именно так делаю.

Вот чем мне и нравятся культуристы 70хх-80хх годов,Меньше слов и заумных методик,Протеин-мясо!Углеводы-каша!и никаких там ГЕЙнеров и всякой пищевой хрени... .Респект Франко!