Комментарии пользователя BrutalBerry

Слишком сложно и опасно, риск впасть в кому как то не добавляет энтузиазма.

Да, внутренняя часть проработана :)

Я вот приседаю пока не начну задыхаться и не начинает тошнить. Пару раз бливал в зале, в коммерческих залах это выглядит особенно эффектно :)))

Много раз от давления брызгала струйка крови из носа когда допустим сидя жмешь плечами гантели по 54 кг - я даже гантели не кидаю, потом затыкаю бумажкой и вперед, только вперед.

Монстр - это сила воли...

Надо "отпустить ситуацию" дать передышку но не терять формы.

У меня такое плато было на 88 кг и не туда и не сюда что не делай.

Точно не помню уже, как выходил из него, но начал чередовать обьем/массу с пампом 4меся на 1.5 месяца соответственно. На массе слез 4 раз в неделю на три. до 94-96 вырос без химии.

Согласен с Борей, я почти "всё" в замесах принимаю, живать не надо быстро и желудку легче.

Сок фруктовый, с пачкой обезжиренного творога с молотыми в пыль орехами и банан 2 раза в день ко всему остальному.

Иногда пучит немного :) побочные эффекты так сказать.

Была бы моя воля я бы и мясо с макаронами молол в консистенцию кефира и пил ;))) ха ха ха

Ни...я какой огромный.

Все гуд, вроде даже придраться не к чему. Никого не слушай жми дальше :) Удачи.

Человека человеком делает не цвет кожи, а наличие мозгов между ушами и сопутствующие моральные качества.

Если судить по статистическим данным, в какой национальности или расе больше лодырей, убийц или умных/тупых, то это имеет место быть, но априори никак не может являться конечной характеристикой индивида - представителя данной расы/народа.

Негр негру рознь. Те что сидят на пособиях в европах - обезьяны. А если человек с большой буквы, чемпион и силой воли, то я бы ему обе руки подал.

Трицепс на правой руке это нечто :))) наверно из под Чернобыля или на Фукусиме отдыхал :)

Очаровашка Маркус :)

Для любителя он шикарен, но для ПРО ?!

Да у нас так один лифтер сделал с 280кг - хорошо штанга не ушла на первый этаж в магазин косметики ха ха ха :)как удар авиабомбы

У нас в зале есть рама, но какая то б..дь украла брусья, нужно пемерить и заказать самому, хотя я уже начиная с 170 бес страховки не сажусь. Но они нужны, за колени я не переживаю а вот сознание можно потерять и тогда подстраховка ничего не даст 200кг веса + мои 94 сейчас там "на бицепс" столько человек страхующий в зале не возьмет.

А так даже если рухнешь максимум руки сломаешь и то если запястья окажутся между ограничителем и грифом.

Плюс морально не боишься веса так как уверен что если что - штанга останется на брусах.

180 kg ?

У меня в согнутом состоянии пустота между локтем и бицепсом каких 2-3 см, при прямой руке бицепс по всей длине.

У знакомого беда, тоже расстояние пустое по размером как сам бицепс почти - не повезло от природы.

Читал интересные интервью которые давали топовые билдеры инкогнито, так у них вопрос не стоит использовать или нет, у них стоит вопрос рискнуть и попробовать новинку которую даже на животных не тестировали:))) Все знают кто что та у них принимает. Некоторые открыто говорят, что помимо зала, у них борьба идёт на этом фронте и за "достать", "оплатить" и "не слечь в больничку".

Один так и писал:

- тяжело тренеруюсь?! Да вы что - я уже и забыл когда тяжело тренировался, само растёт...

Как только в Литве построили завод по производству тестостерона/лекарств литовские лифтеры сразу в топе.

Никого не осуждаю, я ни за не против. Написал что бы молодые не думали что можно стать Джеем или Колей натуралом :)

Четкий и дерзкий, в соседнем фото на корты упал :)))

К этому фото нет комментариев? :)))

Мне венозность не нравится, как то не эстетично...

У меня знакомый был на гормоне роста - сделал пацана, так тот ели вылез под 5 кило...вроде всё ОК, но я бы не рисковал.

Красивая пара, хорошея генетика - будут красивые и здоровые дети, главное переждать какой год как минимум, если были курсы.

Вот женский бодибилдинг а подруга Кая это.... полный.....

А глаза такие добрые добрые...

Еммм как бы так сказать....

Она бы мне сама вдула :D