Комментарии пользователя BrutalBerry

Походу лицо у него тоже не кисло поменялось с годами. От гормона наверно, у меня в зале у тренере одного из за гормона лицо тоже кардинально поменялось.

Прошел к успеху - тачка, дисочки, 3 полоски.

Какой большой и черный негр.

И интересно чем он там так баловался ?!

До 200кг веса в тяге или приседе - не считаю чем либо из ряда вон. Если тебе не меньше 20 или не больше 60 лет. Также по моему мнению и опыту(своему и моего окружения) - ну не растут мощные спина, ноги трапеция без тяжелой работы. Не представляю, как можно серьезно накачаться махая гантелями по 20 кг и работая лишь в тренажерах.

Согласен, если ты не лифтер - то идти к рекордом нет смысла, но и делать трапецию 30кг гантелями это пипец, как не умно и расточительно.

Я вроде не обобщал - что нужно быть самым самым. Из твоих 4 пунктов не согласен с 4тым - и то "большие веса" термин относительный, если речь идет о "за 300 кг" то согласен.

Веса приличные нужны - что бы фигура была "мощной", а не "дутой". Не знаю как кому а мне нужна сила. А то как то стыдно лет 5 качаться, раздуться на химке, а жать/талкать/тянуть как все?!! У многих современных билдеров, как раз дутые фигуры.

Забыл добавить, что я отношусь к билду как огромному хобби всей жизни, стилю жизни, красоте и здоровью. С такой позиции не могу не химичить - но и химичить по черному во вред себе считаю глупым. Так же раздуться без прироста силы - сродни обколоться сентолом.

Не станет же нормальный человек носить дутую золотую цепь в палец толщиной - если за километр видно что это бижутерия. Да и вообще не люблю подделки и понты.

А почему нет - у нас в зале среди "содержанок-любовниц" тоже попадаются вполне себе "качки". Пыхтят, становую тянут аж вены на шеи проступают и присяд бомбят.

Я вообще тренируюсь в Старом городе - в СПА центре, где 20 кабинетов массажа, масло-грязи натирания, 10 соляриев и маникюр/педикюр парикмахерская с ценами, как в Калифорнии.

Персонал и клиенты соответствующие :)

Но не смотря на все это брутальность должна быть - в хорошем смысле этого слова. Рычать на весь зал, кидать гантели и штанги - ходить в вонючей майке, это не брутальность - это жлобство и невоспитанность.

Брутальность - это не боятся весов, хотя бы до 200 кг. Преодолевать боль и страх. Уметь концентрироваться, уходить в себя. Да незнающие люди со стороны как раз это и могут называть брутальностью. Некоторые даже пытаются копировать издавая истошные крики на жиме лежа в 90 кг.

У меня есть несколько клиентов, которых я тренирую:

- первый длинный сухой парень, в том же гламурном зале набрал 12кг массы без жира за 4 месяца без фармы. Просто старается и не боится вье....ть

- второй, занимался с тренером 1.5 года, прогресса не было, говорил что тренер зверюга его гоняет и выжимает все что можно. А оказалась, что он просто не приучен качаться. Банально нет координации при жиме гантелями, сила вообще не развита. Ничего через месяц начал отжиматься от брусьев собственным весом. Хотя все 1.5 года они к этому "упорно" шли с другим тренером и так и остались с противовесом.

Ту эру не застал. Но их дух хорошо понимаю. Сейчас хоть фитнес центров и много, но только кажется что явление это массовое. На деле - там люди седят в НЕТе через телефоны, клеят телок и даже! умудряются Достоевского читать в подлиннике в перерывах между подходами на плечи(SIC!)

Не считаю себя чем то выдающемся, до лифтеров вообще не дотягиваю - но даже на меня в комерчиских залах смотрят как на больного, когда делаю ноги или трицепс или икры с большими весами.

А когда я ставлю рядом с приседом мусорное ведро, что бы было удобно блевать если что, шарахаются.

В целом в зале обычно 2-3 человека по настоящему работают. Остальные за годы! тренировок не поменялись вообще. Удивляет, что люди удивляются что я весь мокрый на тренеровке :))) говорят что мне надо проверить сердце :)))

Так же не понимаю, как можно работать тренером не будучи хотя бы "пляжником" - ну не может человек, не прошедший все это учить и качать других.

Сначала увидев верх, подумал что это Хит. Потом только по ногам понял что нет и прочитал подпись.

Стероиды - вирилизация! Лицо меняется - вместо клитора маленький член, и половые губы напоминают мошонку.

Мое наблюдение, что спортивные девушки приятны для глаз, но не особо на ощупь, и наоборот. Обычные или слегка полные - глаз не особо радуют, но в темноте на ощупь супер :)))

Квазимодо - лучше быть дрыщем или толстым чем таким.

Тяга на прямых ногах доставила бы.

Тоже самое, левый бицепс лучше правого, не намного. Сам тоже правша.

Суровый дядя

Енотовидная собака гризли

Бесючая девченка.

Ладно, на этом фото не видно, что за верх у товарища, но...

Обычно огромные квадры и так выделяются сильно, к примеру у мамду. Если туда добавить огромные икры Франка, сомневаюсь что верх будит смотреться гармонично.

Не интересно, тогда верх будит безбожно отставать от низа.

Спина шикарна, квадры нужно оставить в покое, добавить икр.

И все остальное совершенствовать.

Раньше вроде только у Рула это бросалось в глаза.

Tomass Vitols

Да, я тоже постеснялся написать...

Левая височная доля не прокачена, а вот правая зачет.

Слева добрую палатку развернули :)))

Мне кажется у нее такой взгляд - что она собирается вдуть доброй половине амбалистов...